Nadrabianie zaległości: 4.06 był jednak DNT, na drzwiach przywitała mnie wywieszona kartka z inforrmacją, iż dziś nie poćwiczę, bo zamknięte. po powrocie do domu pakowanie i wyjazd, wieczorem pobiegane. Cały weekend aktywnie (rower, bieganie, pływanie, frisbee ultimate), miska nieliczona, czysta, w sobotę zapewne trochę przekroczona, wędziliśmy [...]
[...] ale jedz go naprawdę sporadycznie. Podam ci fajną sałątkę: ryż brązowy lub Basmanti, 3-4 cykorie, 2 ogórki zielone, 2 papryki czerwone, szczypior (pokrojone w kostkę) plus majonez połączony z jogurtem 0 % tłuszczu, sól i pieprz do smaku. Wypadkowa stężenia cukru tego posiłku mimo, że ryż ma 50 będzie dużo niższa. I pamiętaj do ryżu nie wolno [...]
Witam wszystkich Pozwolę sobie wtrącić do waszego forum i podac przepis na majonez: 1 żółtko, 1 szkl. oleju ( ja używam zwykłego - najlepiej kujawski, ale jak nie można to z oliwek tez moze byc), łyżeczka octu winnego - może być tez zwykły, szczypta - dwie soli; musztarda w tym wypadku odpada, może wzamian szczypta pieprzu; wszystkie składniki [...]
PRZEPISY TŁUSZCZOWE Z STRONY WWW.MONTIGNAC.PRV.PL DORSZ W SOSIE WANILIOWYM SKLADNIKI SOSU: 3 dl bulionu rybnego /jedna kostka/ 1,5 dl wytrawnego bialego wina 3 dl smietany 1/4 laski wanili sol i pieprz RESZTA SKLADNIKOW: 500 g dorsza okolo 12 filetow 25 g masla sol i pieprz 2 lyzki drobno pokrojonego szczypiorku do przybrania bulion i [...]
[...] to bardzo dobre danie. Z soczewicy robię też sałatkę z tuńczykiem, dodaję jajka ugotowane na twardo i ugotowany mrożony groszek, posypuję to pokrojonym porem i daję trochę majonezu (zrobionego własnoręcznie, bo bez cukru się nie ujrzy w sklepie). Poszczególne produkty układam warstwami, na wierzch majonez wymieszany z jogurtem. Dla mnie pycha, [...]
[...] (oryginalnie jeszcze dochodziła kukurydza - ale nie można jej dodać) proporcje można zmieniać wg idywidualnych upodobań, do tego dochodzi sos: kefir 0% + czosnek (ile kto chce) + vegeta + pieprz Cayene (oryginalnie był jeszcze majonez - niestety w sklepach nie spotkałem jeszcze majonezu bez cukru) smacznego - w zasadzie pasuje to wszystkiego
[...] z portalu http://puszkkka.spinacz.pl i jeszcze "sałatka" serowa moja ulubiona kostka żółtego sera (troszkę większa od myszki przy komputerze) kilka jaj na twardo majonez własnej roboty (bez cukru- należy zwrócić uwgę na musztardę przy robieniu majonezu też ma być bez cukru) duży por por drobno posiekać jajka pokroić w kostkę, ser [...]
Dzięki... mniej więcej tak to robiłem, ale te walory smakowe... no cóż nie za bardzo umiem to doprawić żeby smakowało jak majonez Babuni lub dekoracyjny... Pozdrawiam wszystkich którzy tak jak ja zdecydowali się walczyć z nagromadzonym przez lata tłuszczem
[...] pierwsza warstwa bronzera. Moja rodzinka zrobila mi takie zakupy na po ze chociazby dla nich warto wystartowac .a ja? Kupilem sobie 500g wolowiny, 6bulek na hamburgery, majonez ketchup...wiec beda burgery czyli to co lubia koksy. Aaa i parowki kupione ale z piersi z kurczaka. Heh. /SFD/2019/3/15/c778af6d00634a0e9c05cd0b2ad233ff.jpg [...]
majonez z biedrony za 4zl ok 1/2-2/3 sloika %) a pozatym to jem w chvj malo bo apetytu nie mam za 2-3 tyg mysle wszystko wroci do normy %) pozatym jakosc teraz zayebiscie sie poprawila i forma z wakacji w kilkanascie dni wrocilaby gdybym kcal odjal i czyste zarcie szlo%)
majonez to ja nieraz łyzeczka wyjadam tylko potem jest jak jest ze malo mi dobrze po takich ilosciach a czekolada to w sumie kazda byle nie gorzka ale najbardziej smakuja mi wszystkie mleczne
Jeszcze powiedz, że majonez jadasz! :) Ja myślałam, że to czity... Polskiego się nie bój, z czym miewasz problemy? A lektury, nie wiem, co jest teraz w programie, ale ludki - czytajcie książki!
[...] x 24 x wsp. aktywności (1-1,5) wynosi ok. 2500 kcal. A poniżej przykład posiłków dziennych. Mam nadzieje, że dobrze to ułożyłem. Liczę na rady. Śniadanie 2 jaja na twardo + majonez (pół łyżki stołowej) – ok. 160 kalorii + 90 kalorii 2 kromki chleba WASA + 2x plaster szynki/sera – 50 kcal + ok. 200 kcal 150 ML Jogurtu [...]
ten sos do hamburgerów to z czego robiony? Majonez ketchup pieprz sól jak cheat to cheat :-) Lady jakie to pudło ... Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-03-04 11:09:11