link

Istnieje możliwość zakupu przez allegro. Dla potwierdzenia wiarygodnosci podaje link do mojego konta . Zachecam do zakupu i pozdrawiam.

zerknij sobie w link poniżej :-) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html

jak dopiero zczynasz treningi to kreatyna na poczatek jest bez sensu, na poczatku na sucho dobrze idzie, zajmij sie dieta. kreatyna tak od 6 miecha cwiczen sie oplaca dopiero, a nawet pozniej. masz tu link z podwieszonch tematów przeczytaj cos zrozumiesz http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

http://youtu.be/nqqFegBljNM Uważaj bo niedługo zostaną ci takie odruchy }:-( Edit: Jak się wkleja link na stronę? Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2012-11-06 22:17:45

Rzeczywiście, temat do kasacji. Dziękuję za link.

flex, a jak by ci zarzucił link do diety to mógłbyś sprawdzić ją? byłbym bardzo wdzięczny

http://www.sfd.pl/Dieta_low_carbo_na_mas%C4%99%2C_gotowy_na_krytyk%C4%99%3B_-t888470.html link do diety, jak by ktoś mógł się jeszcze wypowiedzieć będę wdzięczny

Uzylem jakiegos kalkulatora, ktory kozysta z wzoru DEE = BMR + TEA + TEF + NEAT. Link: http://www.speedyshare.com/668377146.html jest juz uzupelniony moimi danymi. Czyli te dane wpisac w ten dziennik? Ten dziennik ma jakis licznik? Tzn. ze jak np. w uloze caly poniedzialem to mi sie wyswietli ile procent mi jeszcze brakuje itp?

[...] czy to będą 3 treningi na siłowni czy 2 w tygodniu, czy 4 razy w tygodniu SW czy 3, czy 2 to już wszystko jedno byleby zrobić jak największą masę mięśniową. Dlatego proszę was o odpowiednie dobranie ilości treningów... Jeśli możesz to wyślij link do artykułu o którym mówisz, bo nie mogę znaleźć. Zmieniony przez - loz89w w dniu 2009-08-15 01:11:09

Szef mowił 20kg, wszedłem w pierwszy link w googlach po wpisaniu gryf olimpijski i pisało 18kg wiec juz nic nie wiem. Taki najprawdopodobniej : http://www.fitness.shop.pl/pictures/00000000003561.jpg Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-16 19:03:31

ta a ilu z was otworzyło w ogole podany link? no własnie :) wiekszosc forumowiczów cwiczy wiekszymi pierdołami niz podany tam plan ale co tam, wazne ze ktos kiedys cos od kogos słyszał :D

Wiarygodność Olimp udowodnił jak im brakowało paru % białka w badaniach, gdzie to widziales? podaj link jak mozesz bo ja np. nie spotkalem sie z tym a widzialem chyba wszystkie wynika ktore tu byly podawane, wiele mozna zarzucic tej firmie ale pod tym wzg Olimp nigdy nie zawiodl akurat

hehe nie potrafie - ronin mi zamawiał ale moge ci fotke zrobic zestawu bo dziś dostalem biotek+cofe+synefryna odszukaj i zapodaj link do zestawu

[...] iniekcji http://www.youtube.com/watch?v=XuXwdee8XGM i prosze poczytaj troche na tema diety bo uwierz mi bez niej nie bedzie efektow a juz masz 94cm w pasie tutaj masz link do takiego samego cyklu i jest tez rospisany odblok http://www.sfd.pl/Trudna_sytuacja_prosze_o_pomoc_%3B_%7D_Pierwszy_cykl_%3B_%2F-t974610.html Zmieniony przez - Mihan w [...]

przyjmuje się, że tylko dla pompy na treningu co dużo osób motywuje do cięższej pracy, ale poniżej link do poczytania o nowych badaniach https://potreningu.pl/articles/5670/cytrulina---nowe-badania

[...] znajdziesz wagę Idź do mediamarktu, gdziekolwiek, gdzie jest stoisko gospodarstwa domowego (AGD). Posiłków nikt Ci nie ułoży, bo nie od tego jest forum. Kolega podesłał Ci link do dziennika posiłków, więc skorzystaj. Wcześniej poczytaj o odżywianiu w postach podwieszonych. Dobrze na tym wyjdziesz. Układając dietę oprzyj się na chudych serach, [...]

mhm, a czy np mogę trening z hantlami(link w pierwszym poście) + pompki z dłońmi na szerokość barków3x pompki z nogami na krześle 3x wspięcia na palce 3x brzuch spięcia. Naturalnie dieta w trakcie układania, czyli na początek mogłoby to wystarczyć?

jest taki link w postach podwieszonych

s.m.p.a. mozesz rozwinac kwestie zdrowotne? jakis link czy cos

[...] biochemii czy fizjologii.. Nie są one jednak regułą. Odpowiednia selekcja jest potrzebna. Przechodząc do kwestii karnityny - myslę iż wart uwagi jest tekst do którego link zamiesciłem w poprzednim poscie. Godne przejrzenia są też na pewno badania dotyczące acetyl-karnityny i propionyl-karnityny. Problem z tradycyjnymi formami l-karnityny [...]