nie rozumiem co ty piszesz, ale to ciebie chyba ktos bil bo myslec nie potrafisz piszesz ze nie mozesz sobie pozwolic na zma i tribulus czyli nie masz kasy, a natrafila ci sie okazja zeby z kieszonkowego kupic sobie 100 mety za 3paki to kupiles. Potem pewnie kolega ci powiedzial ze trzeba sie odblokowac i***** wielka panika teraz co tu zrobic [...]
Czemu tak napisał? Aż nie chce się wierzyc, że ludzom brakuje tak bardzo rozsądku. To tak jakbyś napisał, że kupiłeś zapalniczkę oraz materiały wybuchowe do konstrukcji bomby. Następnie pytasz i poradę w jaki sposób używać zapalniczki oraz jak skonstruować tę bombę. Nie masz pojęcia czy może przypadkiem nie trzymasz zapalniczki do góry nogami, a [...]
Niech zgadne, kupiles gainera nie analizujac czego ci dokladnie w diecie brakuje?? Ja bym z gainera wogole zrezygnowal, ale jak juz masz to trzeba go zjesc. Daj go zaraz po treningu (lepszym rozwiazaniem bylo by odrazu po carbo, 20 minut pozniej bialko), a ok. godzinke pozniej normalny posilek weglowodanowo-bialkowy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tu się należy tylko konstruktywna krytyka. Kupiłeś suple, które kupuje tylko osoba doświadczona, która ma o nich pojęcie! To nie są zabawki. Ile trenujesz? Wypełnij ankietę działu.
masz serwatke czy białko serwatkowe?tylko nie pisz ze kupiłes to na allegro... odpusc hmb.za ten hajs kup gainera carbo kosztuje 23zł za 1kg.jest lepsze od glukozy Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-26 21:53:09
śniadanie : owsiane 70 g, mleko 250 ml , migdały 10 g, włoskie 20 g, A gdzie białko? Mleka nie traktowalbym, jako jego dobrego zrodla. drugie śniadanie: 150 g chleb + 70 g sera żołtego Chleb-zapewne pszenny, i ser zolty-imo lipa. przed treningiem : 100g mięsa, 100 g ryżu/kaszy/makaronu, 10 g oliwy Oliwe bym dorzucil do innego posilku, a [...]
U mnie na stanie jest ECA od subbmision działa jak należy. Klepie dość mocno i długo trzyma. Jednak przy miksaxh tego typu ciężko mi powiedzieć czy w środku jest to co powinno czyli efka. Tomq napisz tu albo pw gdzie to kupiłeś
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zalozmy ze kupiles materaz dmuchany jednokomorowy , i myslisz sobie nadmucham go ,.i zaczyna sie pompoanie , obserwujesz jak rosnie do gory, ,i co widzisz , ?? popmuje sie calosciowo , nie przodu nie na srodku tylko caly z kazej strony , to samo jest z odchudzanie, nie zwalisz tluszczu z samego brzucha,, tylko z calego ciala.jezeli mamsz beben [...]
ha! no więc zamówiłem parę tych wynalazków z allegro i sobie to posprawdzam... np. ten towar: Gratulacje! Kupiłeś przedmiot poprzez Kup Teraz Nazwa aukcji: ODŻYWKA BIAŁKOWA 3 KG TYLKO 27,99Ł!!! (numer 22725903) Cena Kup Teraz: 27,99 zł Wygrana przez Ciebie liczba sztuk: 1 Kwota do zapłaty: 27,99 zł i jeszcze dwa gajneropodobne :)) w sumie [...]
Willhelm a nie mozesz sobie zalatwic białego pudełka i sam zrobić napis? nie muszisz miec przeciez "odzywka na przyrost masy mięsiniowej" mozesz np napisac "Gainer w tabletkach", Ty kupiles te dwa białe opakowania czy tego gainera firmy sokulski (??), ktora w 14 dni zrobi z Ciebie gwiazde bodybuildingu? Jezeli juz wydales ta [...]