[...] b, ww i t. Białko i węgle masz juz w SWG więc nie wiem po co SP80. Za dużo białka tez nie jest dobrze spożywać gdyz w nadmiernych ilościahc jest szkodliwe. Ale skoro juz kupiłeś to daj nowego posta w suplementacji z zapytaniem jak to razem wcinac to ci powiedzą. Pozdro >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je [...]
Golenie możesz psiknąć brunoxem. Jesli amor jest na gwarancji to może podjedź do sklepu, w którym go lub rower kupiłeś i zapytaj czy nie zrobią małej konseracji za friko. Jeśli znasz się na dłubaniu i nie boisz uszkodzenia amora możesz sam to zrobić (w necie znajdziesz manuala jak to zrobić). Być może taki też jego urok, elastomer + [...]
bcaa kupiles beznadziejnie nieoplacalne. noza bierz przed silownią (ok 30min) tylko bcaa przed kazdym treningiem (ok 1g na 10kg masy ciala na porcje), i ewentualnie po treningu (silowym)
Nie wiem po co kupiłeś hmb no chyba że masz tyle że starczy na długo bo wiadomo że jedna pucha da niewiele jest to supl który wyraźne efekty daje po długim stosowaniu :) Reszta ok no i dieta i jeszcze raz dieta :) A jeśli są w niej braki to jakiś gainerek .
eno respekt - nie dosc ze kupiles za duzo na odblok to jeszcze chcesz sie na sile odblokowac no rzadko sei to zdarza walnij sobie 1-15 dni po 20mg dziennie i styka
Bierz 8-10 kapsow bezposrednio po treningu. Te aminki sa bardzo dobre, ale maja jedna wade-cene. Jezeli jeszcze ich nie kupiles to zakup sobie Hiteca Amino Anabol Michał G.
Weź połowe procji zobacz jak kopie, ja nieraz stosowałem, teraz rzadko, jedynie jak dorwe jakąś próbkę czy porcje od kogoś. Co takiego ciekawego kupiłeś ?
Kupiłeś te białko i gainera bo słyszałeś że trzeba czy rzeczywiście masz braki w diecie? Jeżeli to pierwsze to te suple jednak bym odstawił. Białko w diecie naprawdę łatwo da się dobić, w prochu sugerowałbym się brać tylko w sytuacji kiedy nie ma się czasu lub do przepisu, to samo gainer choć szczerze mówiąc shake'a też zrobisz w 5 minut i brak [...]