rano kreatyna 5g nitrobolon tylko przedtreningowo 10g = 2miarki aminomax z nitrobolonem przedtreningowo białko ostrowia - jaką masz przemiane? - w jakim celu je kupiłeś? po treningu najlepszy byłby posiłek weglowodanowo-białkowy chyba ze celem jest redukcja i jestes np endomorfikiem(skłonnosc do odkladania tkanki tłuszczowej) to wtedy potreningowo [...]
nie wystarczy, clomid obowiazkowo, chociaz jeden listek... a jak nie masz dojscia do clomidu, to jak mi sie wydaje tam gdzie kupiles m-drola to i kupisz CLOMED...powinno wystarczyc,a po tym dołóż ten Nxt co masz, pozdro Zmieniony przez - HaaWDPee w dniu 2009-10-19 11:13:36
Jeżeli kupiłeś i pucha nie była uszkodzona to musi być. Zazwyczaj miarki są na samym spodzie, weź jakiś długi nóż i wbijaj z proch aż poczujesz twardą miarkę.
Jeśli w woreczku to mógł się tam zagnieździć już mol spożywczy, takie opakowanie jak kupiłeś jak najszybciej wyrzucić z domu żeby się gdzie indziej nie zagnieździły.
masz glutamine olimpu jest ona ok ale masz jej łacznie 160 gram w opakowaniu 200kaps za 56 zł ,ja na twoim miejscu walałbym dołozyc kasy i kupic glutamine VITAL MAXA i miałbys jej aż 400g za 89 zł czyli prawie 2,5 raza wiecej !!! no chyba ze tą olimpu juz kupiłes...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zeby coś kupowac trzeba wiedziec czy potrzebujesz , jak juz kupiłeś pij go zaraz po treningu albo gdy nie masz możliwości zjedzenia posiłku ale nigdy nie zastepuj go nim
nie ma jakiegos zalecenia. przewagą hydrolizatu bialkwego nad innymi bialkami jest to, ze jest szybciej absorbowalny. w3 zwiazku z tym warto go dawac przede wszystkim okolotreningowo. mozna tez rano po przebudzeniu. opcja 10g na porcje bylaby optymalna. dokonujac pewnego uproszczenia mozna powiedziec, ze kupiles najdrozszą z mozliwych form [...]