kupiles juz KA? proponuje zamienic na jablczan lub orotan kreatyny bo: I KA przereklamowane gowno, a po II niektorych mono podlewa woda, wiec radzilbym zainwestowac w jablczan lub orotan. a w sumie KA=orotan jezeli chodzi o cene.
Białko wedłóg braków w diecie. HMB 2x dziennie po 3-4 kapsy - jak Ci wygodniej - IMO jesli jeszcze nie kupiłes to zrezygnuj Dt:5g ( 4kapsy ) krety rano 5g po treningu Dnt:5g krety rano
Jamal8 Zestaw średni. Kupiłeś juz? cepson A co z przedtreningowych supli brałes? Co do poj formy/stacka to ja bym teraz na Twoim miejscu moze w jabłko zainwestował: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-04-19 11:22:41
jednak nie kupiles beta-alaniny z xxl powodzenia dobry pomysl z tym miechem, ja co drugi dzien do sklepu po szame musze wbijac i mnie to w****ia troche, chyba zrobie Twoim sposobem poswiece chwile jednego dnia przyprawie i pozamrazam
Co do MC to jak polaco pisal Do wioslowania: glowa zawsze do gory i patrz sie przed siebie (stabilizacja kregow) no i ten ruch. rob ruch polkolisty. Gdy sztangielka jest na dole to masz reke pionowo skierowana do dolu i nastepnie dociagasz blisko ciala do biodra. Ciezko to tak wytlumaczyc =/ Pozdrawiam p.s. juz zalujesz ze kupiles massacre ?
[...] samo filet z biedry i ucieka 30/40 % po obróbce filet z ryneczku i ucieka 20% napoje zero śmiało wrzucaj , ratują nam często całą redukcję oszukując naszą psychikę gdzie kupiłeś schwepsa zero bo ja nie widziałem jego nigdzie przydało by się zrobić trochę badań hormony wraz z z tarczycowymi cholesterol z frakcjami morfologia ob. Zmieniony [...]
Fajna chałupka! I ty kupiłeś jakieś koromysło do garażu? Ron sobie zmajstrował fajną klatkę do siadów z kantówki sosnowej. Twoja byłaby jak ze sklepu :-)