Bo lepiej brać mniej kreatyny a dłużej cykl pociągnąć jak masz dekstroze to nie potrzebujesz soku w ogole jak masz carbo to nie potrzebjesz ani soku ani dekstrozy - ale skoro już kupiłeś
jak jeszcze nie kupiles staffu to daj spokoj z nandro i dlugim tesciem na pierwszy raz. ale jak znam zycie to nie odpuscisz a wiec do czytania: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCIEKAWSZE_POSTY_DZIA%C5%81U%2A%2A%2A-t375127.html masz 18 lat, juz sam za siebie odpowiadasz. a wiec jak cos to z glowa.
Odświerzaczem powietrza? Zrobiłeś wielki błąd, że kupiłeś chantle z gumy. One już cały czas bedą śmierdzieć, a do tego z czasem ich waga będzie maleć bo guma bedzie się palić, ścierać czy jak to nazwać :/
Aibh...jesli juz to kupiłeś, to odprzedaj komuś. W wieku 17lat wytwarzasz tyle testoteronu, że nie jestes w stanie wytwarzać go więcej. Kup sobie jakiś dobry stack kreatynowy np nitro shock, horse power i ewentualnie do tego jakieś mono lub kre-alkyn. PoZdRo 600=]
Jak jeszcze towaru nie kupiles to polecialbym opcje pierwsza ktora polecil ci Lodzianin , cypio z trenem E i do tego t3 i masz czysta mase oczywiscia jak dieta bedzie ok , po co z dupy sito robic krotkimi estrami przez ponad 3 miesiace , mastera bym dal na wcycince i to przy samej koncowce , podczas masy ci nic nie da , estro kontroluj exe lub ari [...]
Albo mi się zdaje albo zawsze foty dajesz po siłowym + od lustra to "tochę" dodaje. Powodzenia w cyklu ale ja bym dał spokój z tymi PH i walnął na twoim miejscu poważną bombkę. Ale już kupiłeś towar to nie będę Ci płakał w temacie. Powodzenia w robieniu formy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak trochę poczeka, to nic się nie stanie. Ławki, hantle itp. mają to do siebie, że ich data ważności jest dłuższa niż data ważności jedzenia i można ich użyć później. Ty się ciesz, że odżywek nie kupiłeś, bo pomyśl co by było jakby ci kazali odłożyć na bok i ci się zepsuły };-) rób domatora, dobrze ci radzimy i ułóż porządną dietę
Najpierw kupiłeś, a dopiero teraz się zastanawiasz jak stosować ekspander? Co jest Twoim lelem treningowym? Ekspander daje stosunkowo mało możliwości treningowych. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem to nie jest Ci on nawet do niczego potrzebny.
fajna siłka też mam taka i jetsem z niej zadowolony ,na normalnej mnie wk*rwia najbardziej jak jest jakiś przyżąd jeden np u mnie w miescie jest tylko jedna ławka pod sztange i przyjdzie kilku d****i co tylko klate chca cwiczyc i sie trzeba zmieniac co serie bo szef sie drze jak ich niedopuszczam mam pytanie gdzie kupiłes te kułko na linke do [...]
3mce trenujesz i kreatyne juz kupiłeś??? pomyłka. wydatek kasy a wszystko w błoto.... Zapoznaj się z regulaminem pkt 3, a w szczególności z Używamy poprawnej formy języka polskiego 3mce ? co to jest ? Zgłaszam jako naruszenie.
Na pierwszy rzut oka, jeśli nie kupiłeś tych supli jeszcze, to nie kupuj. Ewentualnie WPC (jako pseudo-BCAA i szybkie białko po treningu). Dodatkowo, nieobowiązkowo witaminy (Centrum?) i Omega-3. Ten podwieczorek jest z d**y. Z podwieczorka i kolacji wywaliłbym ww. A na śniadanie walnij 3-4 jajka, a nie jak dziewczynka . Tę przekąskę przed lepiej [...]
interjajo- cykl zwaliłeś bo propionat powinienes dać na początek. przedstawia mi sie nast obraz twego postępowania: - kupiłes dekę i postanowiłes zrobić cykl tylko na niej - pod koniec cyklu ktos ci naraił propionat (mineło osiem tygodni wiec odbiłeś się od dna finansowego po zakupie deki i postanowiłeś go zakupic i wpier... do jednego kotła [...]
Z tym bf to nieźle wymyśliłeś, pewnie nawet nie wiesz co to takiego. Najlepiej by było jakbyś odpuścił jeszcze ten cykl, ale jeśli się już uparłeś i kupiłeś już środki to dekę odstaw na później a testa jeszcze dokup i zrób tak: 1-8 enan 250mg e5d Później oczywiście normalny odblok o którym już ponoć wszystko wiesz
BTW siatka centylowa Cie nie dotyczy kiedy masz konstytucyjne opoznienie wzrostu oraz dojrzewania ale to mniej wiecej bede wiedzial jesli podasz punkt na skali tannera. Te cholerstwo co kupiles w niczym ci nie pomoze! Typowy marketing ktory chce twoje pieniadze. Chcesz byc jak najwyzszy to przede wszystkim pływanie, dobrze jedzienie (2g białka [...]