kulturyści

witam :) mam pytanko czy we wroclawiu sa jacys dobrzy kulturysci:> jestem tu nowy mam podobno warunki i chcialbym cos zaczac robic w kierunku kulturystyki wiec mam nadziej ze jest tu ktos z kim mozna pogadac ;] z gory dzieki

Chyba nie było takiego tematu. Jak macie jakieś reklamy, w których występowali znani kulturyści, to wklejajcie. http://pl.youtube.com/watch?v=mJLHuFLPszQ http://pl.youtube.com/watch?v=GvAzBwdv3Tk http://pl.youtube.com/watch?v=BaaJ6Uu6eC0 http://pl.youtube.com/watch?v=G-3iUXP9_h4 http://pl.youtube.com/watch?v=zNx52x_TEn4 [...]

moge wykonac rozne rysunki. rysuje ołówkiem, moga byc np. jacys kulturysci, fitness, postaci z komiksow czy filmow, lub nawet ze zdjec forumowiczow. zachecam do zadawania pytan wszystkich zainteresowanych

[...] Quintana zostaliśmy zaproszeni na kolejny program do Belgii-bo tam właśnie on mieszka . Takiej gratki to ja nie ominę,stąd już wszystko umówione i ustalone. Będą najlepsi kulturyści z Holandii,także będą polscy pakerzy i zawodnicy,przyjedzie ekipa z Poznania i pewnie przyjadą także mistrzowie polscy ,współpracujący z SFD [...]

Wszystkich karków którzy mają profil na www.nasza-klasa.pl , zapraszam do Klubu Karków (KKSF Team), ws tej chwili jest tam 75 osób, zero leszczy, m.innymi: Lech Zajko, Kamil Majek, Robert Kalinowski, Jarosław Dymek, Adam Adamski, Anna Pepłowska-Butkiewicz, Tomasz Lech i inni Profil: KARKI Kulturyści Strongman (Fitness) [...]

Witam wszystkich, Plan ten, który wam przedstawię wymyśliłem już z 3 mieś temu, lecz mam do niego obawę ale o niej zaraz. Mój plan treningowy: Pon: Nogi+Plecy Wt: Klatka+Biceps Śr: Wolne Czw: Barki+Triceps Pt: FBW Moja obawa jest taka że nwm czy lepiej nie byłoby robić klatki w poniedziałek(tak jak robiłem wcześniej) czy nie ma to znaczenia kiedy [...]

Witam, interesuje sie tematem dopingu w sporcie poza kulturystyka. Konkretniej sporty w ktorych podstawa sa szybkosc, sila, ogolna sprawnosc, np. pilka reczna, koszykowka, siatkowka. Ciezko znalezc jakies konkretniejsze informacje w internecie. Glownie mam na mysli informacje np. o tym jakie srodki moga brac sportowcy tych dyscyplin, jak je [...]

Czesc mam do was pytanie do expertów bądz do ludzi co takie cos juz wcinali a mianowiscie ::::: Kumpel zaoferował mi kupno serwatki z mleczarni serwatka mleka nie mam pojecia co to wogule jest a cwicze juz 1 rok wiec moze mnie oswiecicie co mozna na tym zrobic czy mase czy co do czego ona wogule sie nadaje i to jest serwatka w proszku :) co mozna [...]

[...] nocebo po tym leku i jakas bariera która blokuje u mnie koncentracje i myslenie. Czy istnieją opcje odbloku po tym shitowym leku?Czy Nolvadex,Clomid,Proviron by cos pomogły ,bo czytałem że kulturyści którzy skończa brać sterydy,biora cos specjalnie do odblokowania ale jestem kompletnym laikiem w tej dziedzinie takze nie znam sie na tym. Piszcie

Cześć wszystkim. Jestem młodym nastolatkiem (15) który postanowił zrobić coś ze swoim ciałem. Nie oczekuje osiągnę cia mięśni jakimi mogą pochwalić sie kulturyści lecz chodzi mi o dobrze zbudowane ciało. .. no wiecie lekki kaloryfer (nie chodzi mi tylko o kaloryfer) itp itd. Tylko potrzebuje jakiegoś planu cwiczeń, szukałem w necie ... nic nie [...]

[...] są "domowe" metody sprawdzania, czy na brzuchu jest tłuszcz? Ja, na przykład, nie mam pojęcia, jak to sprawdzić. Raz mi się wydaje, że mam tłuszcz na brzuchu, a z kolei innym razem, że nie :). Powiedzcie, jak to jest? Gdzieś wyczytałem, że kulturyści nie mają nawet grama tłuszczu na brzuchu (nie żebym ja był kulturystą :)). Ale jak to sprawdzić?

Jak wyglądała dieta dawnych kulturystów ??? Głównie chodzi mi o Polske gdzie jak wiadomo o jakąkolwiek żywność nie było łatwo, a co dopiero trzymać jakąś diete ( chyba ze redukcyjną ). I czy kulturysci np: lat 40 ( tutaj pytam juz ogółem ) wiedzieli wogole co to dieta ??? ps; to prawda ze Schwarzenegger pił piwo litrami czy to jakis mit ??? Sam [...]

Witam wszystkich! Wiem jak ćwiczą zawodowi kulturyści, którzy dzielą trening na poszczególne dni, mnóstwo jedzą, biorą odżywki i testosteron. Ale mnie interesuje, jak wygląda typowy trening fitness dla facetów bo chciałbym wypracować właśnie taki wygląd. Proszę podać informacje wszelkiego typu (rodzaj treningu, odżywianie itp.). Jeśli ktoś zna [...]

gdzie można kupić koszulkę - "bokserkę", ale z głębszymy wycięciami?? na fotach kulturyści takie mają.. i nie chodzi mi otaką własnoręcznej roboty, tylko funkiel nówkę.. możecie zapodać jakiś link do sklepu?

W tym roku udało się zorganizować Sylwestrowy Trening w Poznaniu,w sieci siłowni Fit For Free,do których chodzę na co dzień. Jak zwykle przybyli uczestnicy i kulturyści,którzy trenują z innych powodów,niż tylko wrzucenie kolejnej" wypolerowanej" fotki na Instagramie . /SFD/2020/1/1/73127b7449784bb180c51674b4137ed1.jpg [...]

Podobno morfina jest wykorzystywana przez kulturystów? bo coś mnie sie obiło o uszy? Czy to prawda? W jakim celu używają jej kulturyści?

[...] serii na małe partie... a ostatnio zacząłem interesować się czyby nie było lepiej zamienić te 16,12 na 12 (duże) i 9 (małe). Głównie zawsze się bałem tego, że jak będę robił 12,9 to za słabo zmęczę mięśnie i dostaną zbyt mały impuls do wzrostu... ciekawi mnie jeszcze jak ćwiczą zawodowi kulturyści, jaką ilość tych serii mają ? Pozdrawiam, Kamil

Witam! Otóż mam problem, bo moja mama miała bardzo silny trądzik, doktor przepisal jej leki na trądzik, bazowaly one na sterydach nazwa leku to IZOTEK lek ten również stosują kulturyści.Moja mama doswiadczyla bardzo silnych skutkow ubocznych z depresją włącznie. Ale w czym tkwi problem i po co to piszę? Mianowicie mam taką samą grupę krwi co mama [...]

Siema Chłopaki !!! :) Pytanko do Was. Z czym jadacie na śniadanie płatki górskie ? Dziś jestem już po śniadaniu, na które zjadłem dwa jajka, chleb razowy i PROBOWALEM zjesc te cholerne platki z mlekiem na zimno :). Po 8 lyzykach wymieklem. Z czym Wy to jecie Panowie Kulturyści ?! :) Ostatnio próbowałem jeszcze z jogurtem naturalnym ale tez lipa. [...]

[...] podziwiać najlepszych zawodników w muscle up,podciąganiu na drążku,pompkach na poręczach i pompkach na ziemi metodą pucharową... Do tego gośćmi specjalnymi bedą czołowi kulturyści Polski i świata... Na pewno warto przyjść-bedą pamiatkowe zdjęcia,super nagrody i ludzie żyjący sportowym trybem-jak Wy... [...]