kulturyści

tak tylko ze wiesz nie jest latwo moim zdaniem poki nie zobaczysz ze cos jest nie tak to bedzie sie jechac dalej do upadlego , ja tam zawsze sobie tlumacze eee kulturysci wala mega dawki i zyja to gdzie mi taki cykl zaszkodzi i sie uspokajam sam tak wlasnie i sumienie mie nie gryzie wtedy , nastepna sprawa tez sobie mowie aaa dojade do pewnego [...]

Piwniczni kulturyści znają ten klimat Fajne są ciężarki z napisem CCCP z 1 fotki

o francuza podchwytem nigdy nie robilem nie spotkalem sie z tym hmy moze byc ciekawe ja wam powiem "czytajac" to ze swojego organizmu wziolem dzisiaj na silce hantelek 5kg i tak sobie probowalem wyczuc ten miesien i powiem wam ze ja go czuje jak sie napina przy spieciu bica prawie juz na szczycie i dopiero ten kawalek sie napina [...]

[...] chyba w trosce o zdrowie High Pull, albo podciąganie sztangi szerokim chwytem do mostka. A ja od siebie dorzucę metodę trenowania łydek bodyweight, którą praktykują nawet kulturyści z dziennikowiczów, ja sam trenowałem tym dość długi okres czasu i odnotowałem przyrosty rzędu 10cm;-) - [...]

pewnie tez duzo do powiedzenia bedzie miala dawka, jak zawsze i tempo w jakim metabolizujemy alko. W mojej rodzinie mamy jeden przypadek, gdzie po imprezie szwagier potrafi jeszcze chodzic caly kolejny dzien podpity%) tutaj Viki wskazala m.in. powod dla ktorego niektorzy kulturysci przed wyjsciem na scene rowniez spozywaja alko. Raz kwestia [...]

Tak, celem kulturysty na treningu, jest odpowiednie przetrenowanie danej grupy miesniowej. Tlumaczyl nie bede, pozdrawiam. Jeszcze tak na marginesie, odnoszac sie do wypowiedzi typu "kulturysci nie sa sprawni" etc. Prosze pamietac, ze to co w tym dziale dostajemy na tacy to w wiekszosci czolowka IFBB PRO, czyli pewnego rodzaju ekstremum, [...]

[...] za 600-1000zł to jest dział o Dopingu a nie o suplemęntacji. W sumie nikt nie chciał odpowiedzieć na twoje pytanie a teraz gdy padła dobra odpowiedz znaleźli sie psełdo kulturyści<lol2> Ja jak zaczynałem to też myślałem że wezme 5 amp propionatu i będe wyglądał jak z okładki gazety KULTURYSTYCZNEJ. Każdy kox ma skutki uboczne i robi [...]

[...] Co do tylko 20% kalorii z węgli to zdrowa przesada, najwyżej że celem jest szybkie przetrenowanie. Zgodzę się z takim podziałem ale tylko przy rotacji węglami. Nawet kulturyści mają proporcję (przygotowując się do zawodów) pod sam koniec redukcji: ok. 50% protein, 30-35% węgli i 15-20% tłuszczu. Nie jestem kulturystą, ani wyuczonym lub [...]

[...] masy mięśniowej) oraz ułatwia jego regenerację (hamuje procesy redukcyjne). Wszystkie te funkcje CLA realizowane są synergicznie, dlatego nie powinien dziwić fakt, iż kulturyści zażywający CLA tracili w ciągu 8 tygodni 20% tkanki tłuszczowej oraz powiększali masę mięśniową o 5%. Wartość odżywcza na 100 g na porcję (2 kaps.) Wartość [...]

ja osobiście wiem ,że "muły" po solarze ,a po zwyczajnym przebywaniu na słońcu i mocnej opaleniźnie nie mają szans :D teraz kulturyści lubią śmigać na solarkę,znam osobiście paru takich ,ale mi to zalatuje takim hmmm... gejostwem .nie mam zamiaru nikogo obrazić ,facet powinien dbać o siebie ,ale jakoś tak głupio jak koleś biega na [...]

[...] mój pierwszy (jestem dopiero po 1szym treningu ) a więc to nie to Diety żelaznej nie trzymam, nie licze kalorii ale ogólne zasady znam i przestrzegam! Kiedyś czytałem, że kulturyści głównie cierpią na brak cynku i czegoś tam... Robiono badania na tych najlepszych i po odpowiednim zbilansowaniu kilku witamin samopoczucie gwałtownie sie [...]

kiedy biles propa ? na tym trenie teraz leca kulturysci na mp kumple i jest good z opinii

Kulturyści potrzebują ogromne ilości białka i dlatego jedzą przeważnie tylko białka, bo proporcja 1:1 białko : tłuszcz byłaby dla nich niekorzystna. Jeśli jesteś zdrowy, nie zaliczasz się do tego niewielkiego % społeczeństwa wrażliwego na cholesterol w diecie to możesz spokojnie jeść kilka całych jaj dziennie, a przesadna ilość nie jest Ci [...]

Zawodowi kulturyści to całkiem inna bajka... poza tym zwróć uwage że są sponsorowani więc muszą promować suple danej firmy... Poczytaj dział odżywianie czy chociażby artykuły na potreningu.pl , wszystko jest opisane i poparte badaniami , nie ma czegoś takiego że jak po treningui nie dostarczysz vitargo z bcaa i izolatem to zje cie katabolizm , to [...]

Ma ktoś jakieś zdjęcie porównujące właśnie Karpińskiego i Dextera np. bicepsy przodem? Bo chciałbym zobaczyć czym się Polscy kulturyści różnią od topa ;)

Ale w tedy kulturyści sprawdzali się nie tylko na scenie ale też w bojach siłowych i dawno dawno temu w wyskoku dosieznym Chyba tak to się nazywało fachowo jeśli się nie mylę:-)

[...] itd Poczytajcie o tym srodku bo wiedza jest zerowa widze... Powtarzam - sterydy bierze TYLKO pewna grupa ludzi. Melanotan wala kobiety, kobiety w ciazy, aktorzy, studenci i kulturyści - innymi slowy ZWYKLI ludzie. To nie jest zadna czarna magia ani cuda na patyku. Srodek ktory oddzialywuje na organizm i zmusza do produkcji okreslonych [...]

dobrze to tak jak piszecie twaróg ryż bedzie :) a jeżeli w dni nie trenigowe mam brac mass activator to w jakiej porze waszym zdaniem Wesołych Kulturyści :)

Tym którzy nie wiedzą gdzie kupować polecam film "Kariera Nikosia Dyzmy". Jest tam pięknie ukazane co i gdzie Polak powinien kupować. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.

Świnstwa ale działają. Tak myślę że z tą kaszką to dobry pomysł jeżeli co miesiąc przyjdzie ten kilosik. Jeżeli 1 kilo przyjdzie i koniec to ja to mam w d***e. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.