kulturyści

bzdura sod nie zatrzymuje wody gdy ni ejest go za duzo ani za malo, i gdy ni epijemy za duzo wody, to woda jest zatrzymywana gdy sodu brakuje lub gdy raz jemy mniej a raz wiecej gdy jemy caly czas duzo sodu soli to mamu chud enapompowane miesnie twrde a gdy sodu nie jemy do nie wiadomo ile bysmy wody i weglowodanow jedli i tak bedziemy miec [...]

SPICE mowiąc wygladac dobrze(jako-tako) nie mialem na mysli wygladac jak ci kulturysci co startują w zawodach i nigdy w zyciu nie chce miec 45cm w lapie ani bron boze wiecej!!!!!! kurde co wy myslicie ze kazdy kto wlazi na tą strone mazy o tym zeby wyglądac jak kredens? zaraz se napisze w profilu ze ja chce wyglądac normalnie a nie jak mutant!!! [...]

Wiadomo ze kolarze nie maja miesni i chudo wygladaja, kulturysci sa bez kondycji do dluzszych i ciezszych wysilkow (no chyba ze ktos ma sporo aerobow, ale to i tak to nie to samo). W ten sposob chce zapewnic sobie zrownowazony rozwoj organizmu. Miesnie + kondycja.

Huber81 widzisz tak to jest z treningami ze na jednych dzialaja a inni sie przetrenowuja, ja mam caly czas progres sily i masy na tym treningu i zero przetrenowania, góre ćwicze 4 razy w tyg i zawsze tak cwiczylem, a nogi 5 dzien, jak zawsze nie ma reguly co dziala najlepiej bo trening dla kazdego jest inny, jak znasz swoje cialo i jego mozliwosci [...]

Bieganie dla kulturysty Poważni biegacze biegają po to, aby poprawić swój czas i dystans; kulturyści biegają po to, żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą, twardszą sylwetkę. Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne. Jeśli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć, może będziesz się musiał ograniczać: chociaż poprawa [...]

w nabiale jest laktoza , ktora powoduje odkładanie sie tłuszczu zwłaszcza w tkance podskornej ,przez co tracisz wciecia i kształty a stajesz sie zlany , nie bez powodu wszyscy kulturysci sie wystrzegają produktów na opartych na nabiale.

Mięśni mało, siły mało, to nie ćwiczysz... Hm. Kochana, myślisz, że ci wszyscy kulturyści urodzili się takimi mięśniakami? Nad tym trzeba pracować, dbaj o ciało jak o swój największy skarb! Masz hantle, ćwicz z nimi na początek. Zerknęłam na dietę i faktycznie kiepsko to widzę. Wrzucanie w siebie co jest, a niekoniecznie tego, czego Twój [...]

lekarz u którego byłem powiedział, że kulturyści to hamy i z nimi nie można się porozumieć bo są zadufani w sobie i wszystko lepiej wiedzą powiesił bym go za sutki jakbym mógł

Niestety firma nie sponsoruje w bronzery i stringi na wybieg wiec kulturysci odpadają.

Jak cie bola to zrob przerwe tydzien dwa i zobacz jak bedzie, bo na bol stawow lekarstwa nie ma takiego zeby je wyleczyc a jednoczesnie cwiczyc , mozesz przeciwbolowe proszki zaladowac ale to tylko zakryje bol a potem moze byc jeszcze gorzej. Mysle ze kulturysci w diecie maja wszystko a jak nie to: + masa witamin mineralow + kolagen , slyszalem [...]

chucknoris... a to ciekawe bo ja znam conajmniej 3 osoby(kulturysci), z którymi razem siedziałem i układałem diete, rozpiske na traning i jeszcze taniej odżywy miałem!

a to ciekawe bo ja znam conajmniej 3 osoby(kulturysci), z którymi razem siedziałem i układałem diete, rozpiske na traning i jeszcze taniej odżywy miałem! to po co nam głowe zawracasz

Ciekawe dlaczego w takim razie kulturyści chodzą na solarę i mówią,że od tego syfy znikają. a dokładnie który kulturysta powiedział że znikają? poza tym nie muszą chodzić na solarę bo malują się bronzerem przed zawodami

IGF-1 jak sama nazwa mówi wykazuje podobne działanie do insuliny, wpływa na poprawę gospodarki węglowodanowej, zmniejsza insulinooporność, poprawia metabolizm białek oraz osłabia działanie kataboliczne kortyzolu. Kulturyści tym lekiem interesują się już od lat. Jak na razie nie przeprowadzono jeszcze dokładnych badań naukowych na temat tego [...]

Pytania które zadajesz sugerują, że nie masz specjalnego pojęcia o podstawowych zasadach diety zbilansowanej. Przede wszystkim sugeruję nie patrzeć na to jak odżywiają się kulturyści przed zawodami. Skoro wiesz, że spożywanie 20-30 gramów tłuszczów dziennie nie wyjdzie Tobie na zdrowie, to nie uważasz takiego postępowania za głupotę? Jeżeli nie, [...]

tak tak ty się najlepiej znasz. Przed chwilą mówiłeś że się rozkręca po 6tyg a teraz już po 4 tyg widać jaki z ciebie znawca Jak się rozkręca po 6tyg to po co kulturyści robią cykle 8tyg.nieuważasz że to by było bezsensu??!! Pozdrawiam

NO ARTYKUL KAZAMA ZUPELNIE ZAPRZECZA WSZYTKIM ARTYKULOM JAKIE WCZESNIAJ CZYTALEM NA TEMAT CLENBUTERONU.MIANOWICIE WYCYZTALEM ZE KULTURYSCI STOSUJA GO NAUTRZYMANIE MASY PO CYKLU I NA LEPSZA RZEZBE TYMCZASEM JEST INACZEJ DOBRZE... DZIEKI DZIEKI NO I TAKIE PYTANIE MAM JESZCZE DOTYCZACE STRZALU A MIANOWICIE JAK WBIJE IGLE WPUSZCZE DECE TO CZY POTEM [...]

hulk prawde ci powie polscy kulturysci mają rodziny z tego co wiem i dzieci i wszystko ok.

A dlaczego nie - przecież nie wszyscy kulturyści są nafaszerowani koksem. Poza tym można najpierw mieć dzieciaka a potem ładować. Uogólnianie nigdy nie daje pojęcia o temacie.

dzięki Giszman ... papaj też thx za pomoc , to tylko na zakończenie tematu , czy według was to tam gdzie łape miejsca to skura jest czy tłuszcz?? u mnie w domu mówią ze to skura ale dziwne że taka skura , tłumacze że kulturysci to jak tam złapią jak ja to zero czegoś takiego ... aktualnie masuje , jest już w miare +8 kg ważylem 65 na 183 teraz już [...]