kulturyści

Wedlug mnie jest to intesywny program redukcyjny.Aeroby 6 razy po 45min i do tego obcięcie weglowodanow o polowe (nawet rozlozone w czasie)to ostra redukcja.To musi się skonczyc spowolnieniem przemiany materi a to prowadzi do konsumpcji wlasnych mięsni na potrzeby energetyczne.Patrząc na twoje parametry wzrostowo-wagowe jestes osobą bardzo [...]

[...] bzdury że Coleman czy Cutler to zapasione świnie czy tuczniki bez tłuszczu,przecież tacy są bo takie standarty i dla takich jak oni ludzie przychodzą na konkursy.Gdyby kulturyści w tych czasach wyglądali jak Frank Zane to nikt na zawody by nie przyszedł bo na niektórych siłkach tacy ćwiczą i prawie każdy sprinter tak wygląda,więc nie [...]

twierdzenie że kulturyści są za duzi to tak samo jakby twierdzić że skoczkowie wzwyż skaczą za wysoko. ciekawe czy ktoś wystąpiłby z propozycja ograniczenia wysokości skoków. - mogą być za duzi, by nie wspomnieć Pana GK Pierwszy warunek to proporcje. Jezeli Arnold miał np: klata 145 cm i pas 75 cm, a dziś jest to np: 153 na 85 cm to .... znaczy [...]

Wortal, zastanowilo mnie jedno, uwazasz,ze dzisiejsi kulturysci nie potrafia podciagnac sie zalozmy z 15 razy na drazku? xDD

no nie bylbym tego taki pewien bo kiedys na youtube ogladalem trening pudziana w ktorym sie podciagal (szerokim chwytem) i robil po 9 ruchow w serii / a kulturysci w przeciwienstwie do strong manow cwicza na mase a nie na sile wiec moze byc z nimi jeszcze gorzej

az mi sie przypomnial cytat cybera, jakis chlop kiedys zapytal na is czy suple z pl czy z usa sa lepsze a cyber na to:"a gdzie sa wieksi kulturysci, w polsce czy w usa?odpowiedz jest prosta"

Tylko ze w zadnym innym stanie nie ma takiego nasycenia ziemi dobrymi trenerami.Polowa czarnych pasow z BJJ tam siedzi,jest tam duza emigracja brazylijska i wiekszosc mistrzow tam osiadla.A i amerykanscy zawodnicy zjezdzaja sie do kalifori z nadzieja na jakas role filmowa,a jak nie zrobia kariery to otwieraja szkoly walki.Dlatego jest tam bardzo [...]

Tylko kasa i masa, jakie to prostackie. Też interesuje się kulturystyka, ale nie ukrywajmy że kulturyści są kalekami.

Kulturyści mają inne cene niż trójboićci czy wyciskacze Stąd też inny trenning, inne pobodzanie włókien i inny stosunek siła/masa Jeden che być wielki inny silny jeszcze inny szybki a kto inny wytrzymały Ja też kiedyś chciałem być wielki i robiłem wszystko dla masy, ale zmieniły się moje upodobania - i nie żałuję Wole dobrze wyglądać(chociaż w [...]

A JA STANĘ W OBRONIE MASY. TRÓJBOIŚCI GDY ZAŁOŻĄ UBRANIA WYGLĄDAJĄ NIE MAL TAK SAMO JAK BIUROWE SZCZURY. GDY ZAŚ KULTURYSTA (NAWET Z LŻEJSZYCH KAT. WAGOWYCH) ZAŁOŻY UBRANIE I TAK WIDAĆ ,ŻE TO KWAWAŁ CHŁOPA. A TO ŻE KULTURYŚCI NIE MAJĄ SIŁY TO BZDURA! JA ĆWICZĘ GŁOWNIE DLA MASY ,A WYSTARCZY SPOJRZEĆ W PROFIL I MOJE WYNIKI NIE OKAZUJĄ SIĘ TAKIE [...]

To wytłumacz mi, dlaczego chłopak ze swoją klatą w avatarze, gada, że dzisijsi kulturyści ćwiczą inaczej, więcej koksują i dlatego nie mają klatu jak Arnold

[...] masz dobre? świetnie a jesteś jakimś defektem genetycznym, czy tylko masz pewne braki z anatomii i nie wiesz, ze masę nóg stanowią głównie uda a nie łydki? To że zawodowi kulturyści rozdzielają partie to nie znaczy ze robią to po to by każdy mógł ich naśladować. Jak będziecie mieli staż i taką wiedzę jak oni o swoim ciele wtedy będziecie mogli [...]

Boks to sport wytrzymalosciowo-silowy, juz samo to stawia go w sprzecznosci z treningiem kulturystycznym. Cwiczenia kulturystyczne mozna co najwyzej wlaczac incydentalnie. Ale robcie co checie. Ja wiem, ze odzywki, sterydy podsycaja mit o tym, ze kazdy moze zostac poteznym bykiem, ktorego wszyscy beda sie bac. Ale to tylko krotkotrwala iluzja, za [...]

[...] na plaze czy wychodzil na miasto to był podziwiany , to było cos dzisiaj to koks na mase się wali brzuchy wielki nie czaje kiedyś mniejsza wiedza i srodki były a lepiej kulturyści wyglądali Masti mowiac zlota era to masz na myśli tylko i wylacznie to ze więcej osob cwiczy bo inaczej tego nei widze , siedze w Anglii wiekoszosc na ulicy to [...]

[...] do tego dochodzi odżywianie i suplementacja,tematu dopingu celowo nie poruszam głębiej, bo to wiadomo, że był, jest i będzie w tym sporcie - każdy kto wierzy, że zawodowi kulturyści robią formę na tylko kreatynie i BCAA niech stuknie się w głowę i przemyśli kwestię jeszcze raz, prawda jest taka, że w zawodowym sporcie nie biorą tylko szachiści [...]

zauwazylem, ze np. biceps jak zrobie w pn. to we wtorek czuje lekko, ze cos na ten biceps robilem natomisat w srode bylbym w stanie powtorzyc trening z pn. albo nawet jeszcze ciezszy( bo w srode juz nie czuje absolutni nic jeli chodzi o bic.- sprawdzalem) dlatego jak robie w pn. i pt. to uwazam ze ma bardzo duzo czasu na odpoczynek- ogladalem [...]

Frank Zane to przeszlosc. swiat idzie do przodu. kulturysci maja coraz wiecej miesni. zreszta musze cie zmartwic. on tez bral sterydy.

[...] Do tego czasowo nie są objętościowe a sceneria wiktoriańskiego zabytkowego teatru jest idealna dla kulturystyki i fitness. Do tego zawsze są goście specjalni-kulturyści pro,siłacze,,postacie historyczne tego sportu. Stanisław Pesat ma naprawdę talent do takich imprez :) [...]

wypróbuję niedługo kulturyści zrezygnują z insy w zastrzykach

ehhe he podjadasz slodyczki i sie dziwisz ze sadelko sie trzyma po prostu je karmisz czy myslisz, ze wszyscy zawodowi kulturysci i fitnesski jak chca spalic caly tluszcz to jedza cukier?? nie ma takiej opcji, niestety.... przyloz sie na dwa miesiace spal co zalega i pozniej juz bedziesz mogla w miare normalnie jesc ale to tez nie jest pewne [...]