kulturyści

przeczytałem gdzieś, że pełne przysiady robią siłacze, 3-boiści itp. by zwiększyć siłę nóg, a kulturyści robią do 90 stopni. Nie wiem czy to prawdziwe, ale tej teorii trzymałem się od samego początku gdy zacząłem ćwiczyć nogi po dziś dzień. Dziś mam w planie robić nogi na siłowni to spróbuje tego Zercher squat.

Nie ma czegoś takiego każdy ma swoje wady i skutki uboczne nie kombinuj, sterydów używają zawodowi kulturyści, którzy z tego żyją albo sorry muszę to powiedzieć "lamusy", idący na skróty biorący bez głowy takie specyfiki ćwicząc parę miesięcy/lat pragnący szybkich efektów. A kulturystyka to nie bieg na 100 metrów. Pozdro P.S: pytasz więcej niż [...]

dzisiejsi to jużnie kulturyści ____________________________________________________________________ Każdy facet ma wrodzone dwie "rzeczy" zawsze oglądnie się za fajną dziewczyną, i pier*dolnie komu potrzeba. w innym przymadku mamy do czynienia z pedałem. Zostawcie wiec kur*wa mode damską- wnioski wyciągnijcie sami

kulturyści open

[...] tłumaczono, ale już nie pamiętam jak to działa... Co do picia jej, to ok, bo jest tam wlewana woda z kranu, więc nie a większego niebezpieczeństwa niż wypicie wody z kranu Ale sam sens picia czegoś co wypłukuje z nas minerały wydaje się bezsensowny Ale co kulturyści nie wymyślą. Nich im będzie na zdrowie i ta woda i nauka w służbie ich wynikom

widac od razu ze panowie kulturysci ze starszej epoki wygladali genialnie a nie jak te dzisiejsze swinie

Dla mnie jedyni kulturysci z naszej epoki ktorych bym nie wrzucil do worka tzw pasibrzuchów to Dexter i Flex. Az zle mi sie robi jak pomysle ze nigdy nie byli i najprawdopodobniej nie beda MR Olimpia. Pozdro

[...] i można na jego podstawie dość dokładnie porównać sylwetki zawodników z lat odległych od siebie o niemal pół wieku. Zdecydowanie lepsze wrażenia estetyczne wywołują kulturyści z okresu przed 1990r. Arnold jest lepszy i od Ronniego, i od Doriana a L.Haney wygląda też lepiej niż Colemann. Flex Wheeler podobny do Serge Nubreta jednak uda ma [...]

No nie wiem, ja dane wzrostowe mam nieco inne niż ty :) Napisałem ci jedynie co sądzą kulturyści i sędziowie na temat wzrostu. Ale chyba zdania ekspertów cię nie przekonają. No i pytanie dlaczego na zdjęciach porównujesz tendencyjnie bardzo słabego wysokiego zawodnika z doskonałym niskim? Zapewniam cię, że jest również wielu beznadziejnych, [...]

[...] krajach Europy Południowej produktami mięsnymi pochodzącymi ze zwierząt w hodowli, w których stosowano clenbuterol. W tym czasie produktem tym bliżej zainteresowali się kulturyści, którzy zaczęli stosować z powodzeniem clenbuterol w celu utrzymania uzyskanej w czasie cyklu z użyciem anabolików masy mięśniowej. Clenbuterol nie jest związkiem [...]

[...] Niestety mój osprzęt w domu jest ubogi, bo mam zaledwie drążek oraz hantel..3kg Nie wiem czy przez ten czas mam cokolwiek pisać, aczkolwiek proszę admina, żeby nie usuwał mojego dziennika. Pozdrawiam was kulturyści :) p.s jestem dwa kilogramy do przodu :) Choć to nadal jest niedowaga :(( Zmieniony przez - wodz17 w dniu 2010-03-27 19:08:00

No tak zapomniałem, że tutaj sami kulturyści pro. Uważajcie bo was podleje lub nie wygracie Mr. O za 30 lat.

[...] u kulturystów odnotowano większy rozmiar ramienia, lecz w przypadku biopsji mięśniowej wykonanej u obu grup, poszczególne włókna mięśniowe były identyczne. Ponieważ kulturyści mieli znacznie więcej włókien, naukowcy przyjęli teorię, iż musieli oni doświadczyć hiperplazji. Kolejne badanie przeprowadzone na osobach ćwiczących siłowo jest [...]

spokojnie ,nie chwale sie tym ,kazdy zyje jak jemu sie podoba ,a chwalic sie niemusze zwlaszcza tobie,a co do tego ze to nie jest doping to sie mylisz ,w stanach kiedys kulturysci uzywali tego masowo ,zreszta nadal jest to popularne jako zloty srodek na spalenie zbednego tluszczu i jak sie ma problemy ze spaniem to tylko "G" sie pije [...]

Gdyby Pudzian był kulturystą to Greg przy obecnym wyglądzie nie miał by szans startując w jednych zawodach. Ale jest strongmanem a i tak wygląda bardzo dobrze, poziom tłuszczu ma o wiele niższy niż kulturyści na masie.

[...] i tak z osiąganych efektów możemy nie być zadowoleni.powód takiego stanu rzeczy jest bardzo prosty,nie ma bowiem organizmów identycznych i plan treningów,który jednemu kulturyście może dawać doskonałe efekty,nam może dawać efekty mierne. Trzeba też wziąć pod uwagę to,że ci najlepsi kulturyśći,oprócz treningów,mają doskonale dopracowana [...]

spoko . ale to nie zamało bo wychodz ze np. biceps bedzie co tydzień i inne mięśnie też. z tego co wiem to kulturysci ćwiczą prawie codziennie :).

okok tylko że kulturysci nie cwicza po to zeby sie lac Ale jesli ktos pakuje +zapasy +boks to mysle ze jest juz dobrym fighterem i wtedy sila i masa wypracowana na silowni daje duza przewage. Oczywiscie od samego pakowania nie nauczysz sie walczyc dlatego jesli chcesz czuc sie pewniej nalezy tez cos cwiczyc!! Pozdrawiam KAIN

kulturysci maja sile, ale na ulicy nie chodzi o to zeby byc ze stylem jak jackie chan tylko trzeba klepac na sile zeby powalic przeciwnika a pozniej na kopy.. gg:945149 dafake

[...] Dla mnie mostek uwalnia łopatki które pracuja zgodnie ze swoim przeznaczeniem i co za tym idzie nie ma takich przeciążeń stawu ramieniowego(barku).Co szybko odczuwają kulturyści biorący duże cięzary przy kulturystycznej tech. wyciskania(płasko na ławce).A co do drogi sztangi to może jakaś wyrazna miarka przy stojakach,i czwarty sedzia [...]