kulturyści

[...] kanałów na yt przeglądałem-tak przypadkiem jeden mnie wpdła potem cała seria temu podobnych. Po prostu się za głowę łapałem co tam ludzie opowiadają-to nie są żadni mentalni kulturyści w moim rozumieniu-motywy ich trenowania i prezentowania się w tych blogach -są dla mnie kompletnie obce. Po prostu uważam,że nie oto chodzi w tym sporcie i w takim [...]

Troche jak w tym powiedzeniu o indyku :) Może to też był powód? Ale ogólnie widać degradację związku-co lepsi kulturyści odchodzą,bo nie widzą tu dla siebie szans- Robert Piotrkowicz chyba do amerykańskiego IFBB przejdzie,a miał być w Elite Pro. Jeszcze kilku innych także to zrobi-jak będą w listopadzie zawody-będzie wiadomo,jak to wszystko sie [...]

[...] kulturystyce. A tymczasem-dziś jednak bez treningu,bo co za dużo to niezdrowo :) I kolejny film z treningu w Muscle Totaal. Tak też przyokazji-wszyscy tu prezentowani kulturyści są w IFBB europejskim i nikt nie narzeka na reguły. Takie są zasady to się do nich dobrowolnie zastosowali i tyle. W Holandii takżę działają inne [...]

palumboizm wtedy nie istniał , teraz juz to przesada , kulturyści na luzie maja wiekszy brzuch niż otyli ludzie

W socjaliźmie to było tylko podziemie polityczne :) Ale i tak dziś 90 % nie pamięta,kto tam był i co zrobił :) Na rynkach można czasem było kupić gazety kulturystyczne ale tak z przed 5 lat za połowę wypłaty dosłownie :) Czasem też jakieś małe puszki proteiny mieli-sam nawet się kiedyś na taką skusiłem-poszło kupe kasy a to była proteina [...]

faktycznie tak się trzydzieści lat temu ćwiczyło, full wypas był, jak ławeczka miała jeszcze głową w dół skos :-) , a trójboiści robili jeszcze dociskanie na klatę oraz oczywiście tricepsy zza głowy robili kulturyści tzw. francuskie wyciskanie, fajnie było, jedna ławka i pół siłowni na niej ćwiczyło

[...] 80 % trenujacych na siłowni,choc kompletnie tego po nich nie widać. Tez mnie się nie bardzo podoba to reklamowanie sie,że się bierze doping. Teraz robia to właściwie tylko kulturyści,zawodnicy z innych dyscyplin sie tym nie chwalą. Czy to jest lepiej,że tak się tym reklamują? Wg mnie nie-mam na myśli głównie młodzież i początkujacych pakerów. [...]

Są na razie 4 odcinki do obejrzenia. Na zdjęciach nie bardzo to wygląda,bo pstrykalem co oglądałem ale naprawdę towarzystwo jest mocno dopakowane,są kulturysci startujacy na mistrzostwach świata. Tak na ten program patrzę,przypomina mnie się dawniejszy konkurs ,który niestety nie wyszedl Omuamua,który miał się odbywać na podobnych zasadach ale do [...]

[...] tłuszczową Kwaśniewskiego. W tym czasie przytyłem 4 kg tłuszczu masa mięśniowa w dół wydolność i siła w dół w pasie .... nie będę pisał wyrosło i żyje razem ze mną.To co kulturyści i inni sportowcy wiedzą chyba od zawsze bez dobrej diety zapomnij o dobrym wyglądzie i przyzwoitych wynikach.Nie kombinuję niczego na własną rękę chcę wrócić do [...]

Też nie unikałem twarogu. Jadłem 1kg dziennie. Teraz nie mam dostępu do Biedronki i opycham się jajkami. Podobno twaróg daje grubą skórę i dlatego kulturyści go eliminują w ostatnim etapie redukcji, jest tam też odrobina laktozy (która u niektórych powoduje wzdęcia gdyż trawiona jest dopiero w końcówce układu pokarmowego).

czlowieku 200zyla to idzie na wyzywienie mojej rodziny przez tydzien. a kulturysci wydaja miesiecznie ok. 5 tysiecy takze wiesz

[...] Rano zjadłem jedno jajko zamiast dwóch, bo myślałem, że ugotowałem dwa na miękko, obieram jedno i okazuje się, że surowe - nie chciałem go tak wciągać, jak niektórzy kulturyści, więc dogotowałem jedno co zostało i posiliłem się tylko 60g jajka. %-) W szkole miałem WF, gdzie była godzina gier zespołowych, na których się obijałem totalnie, [...]

Smieszne i zenujace te oskarzenia. Za rozpiske hgh+insulina placili niby Filebornowi 1000 dolarow. No ladnie to wtedy jakies 5000 zl. Do tego koszty towaru.....oj bogaci sa chlopcy. Po drugie, wstrzykiwali sobie cos i mysleli ze co to...witaminy? Juz pare lat temu Fileborn przyznal w rozmowie z Szaranowiczem (mial kiedys program "jeden na [...]

Kulturyści klasyczni-pierwsza runda: https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/1381342_10202764196404191_1195130202_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/1619234_10202764196564195_93634950_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/1379341_10202764196524194_1869022543_n.jpg [...]

[...] tego co piszesz. -średni zakres powtórzeń jest najczęściej stosowany przez kulturystów-czyli 10-12-16 ruchów-daje to też odpowiedni czas napiecia mięśni. Jak wyglądają kulturyści-każdy widzi. W takim zakresie przeważnie się trenuje. Niektórzy preferuje jeszcze wyższe zakresy-np Karol Małecki,Radek Słodkiewicz-filmy z trenigów są w ziale tv [...]

Nic się nie zmienia tak szybko jak moda! Modne diety, modne treningi. Mój wuj (brat mojej mamy) miał przedramiona jak najlepsi obecni kulturyści oplecione żyłami jak powrozy! Pracował w polu, kosił kosą, młócił cepem i całe życie niedojadał bo nie było co jeść (na wsi ludzie nie mieli co jeść w latach 50-60 ubiegłego wieku - obowiązkowe dostawy [...]

[...] balans powinien zacząć sie redukować. W związku z powyższym założeniem takie oto PYTANIE DNIA: (spróbuje się sensownie wysłowić) jakie zapotrzebowanie kcal mają 95/100kg kulturyści na zerowym bilansie, o ile wogóle są w takim etapie w swoich karierach, sylwetkowo będąc w formie jakby w połowie masowania (ma to wogóle sens co piszę?) Pytam bo [...]

[...] dwie sprawy: -angażowanie do pracy mieśni dwugłowych ud ,przywodzicieli,i całej reszty mięśni tyłu ud podczas przysiadów jest jak najbardziej prawdziwe. Ale nawet kulturyści na tzw dużej bombie samymi przysiadami nie zrobią kulturystycznych mieśni tułu nóg ,a tym barsziej bez dopingu. -by nastąpił widoczny rozwój tyłu ud-są potrzebne [...]

Kabo...komu jak komu, ale mi dyskredytacji innych dyscyplin zarzucić nie możesz...prędzej Ty odnosisz wszystko do BB :) Ja naprawdę doceniam ogrom pracy, jaką wykonują kulturyści, tylko całe to pieprzone BF i nieszczęsna krata i teksty typu tłusto u gościa z 15-18% zawartością tłuszczu...no proszę Cię. Ale ok., mimowolnie każdy gdzieś tam ciągnie [...]

mniej sterydow . za tym idzie wiele rzeczy , mniejsza masa a wiec wiecej uwagi zwracano na rzezbe , symetrie , dzisiaj masa goni mase . dalej ciagnie sie za tym to , ze kulturysci nie mieli tak przerosnietych organow wewnetrznych , czyli nie mieli brzuszkow jakim coleman sie "szczyci" . a jak ktos bardzo teskni za takimi ludzmi to niech [...]