książki

f***master, czy ja powiedziałem coś, że z tyłu mam tylko 2-głowe? A co do prostowników i przywodzicieli, to polecam książki od anatomii (choć może rzeczywiście nie wyraziłem się tu zbyt jasno). Pzdr. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-11-03 17:55:04

[...] względów.Bo,albo była źle wykonana ,lub w złym momencie,albo gość wyczuł nasze intencje i została zablokowana,lub skontrowana.Nie można się zatrzymać.Z książek niby się coś nauczysz,ale jak gościu nawet nie trenujący,jakoś skontruje,lub wyjdzie z techniki,to co mu powiesz???Poczekaj chwilę muszę sobie przypomnieć z książki kolejną dźwignię?

hrrrr no to moje kwalifikacje rocznik 86, na sfd od stycznia 2004 (z innego konta) duzo siedze na forum i sie bawie w spamera zainteresowania rózne od histori, muze, ksiązki po sport a szczególnie zdrowie wystarczy

Boofi napisał ci cały mechanizm. Musisz poprostu ubarwic ten referat i najwyzej zapodac jakies ciekawostki albo materiały z atlasu czy książki. Niestety ja nie pisalem referatów na jaki kolwiek temat od czasów matury czyli prawie 3 lata. Poza tym na ten temat nie mozna w sumie duzo napisac, owszem jak sie jest Specjalista od neuroanatomi to mozna [...]

Dzięki,już oddałem prace ,napisałem z książki A.Bochenka. Heh no wlasnie jaki wolny ale i tak podziwiam ,że macie jeszcze czas na silke albo takie sfd

Ok kupione przez ProduktPol, z racji że jestem tutaj nowy a na dodatek nie posiadam konta na allegro, książki wysyłam dzisiaj. Pieniążki prześlesz na konto bankowe jak przesyłka dojdzie.

Książki wysłane, nr przesyłki: 00459007734746982250 (można śledzić przesyłkę na stronie Poczty Polskiej). Czekam na info jak dojdzie i na przelew (dane podeślę jutro na GG). Pozdrawiam Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-01-31 20:53:15

Książki doszły do kupca, chyba zadowolony, kaska już do mnie wpłynęła tak więc wszystko OK.

"dlaczego napisalem nie sugeruj sie tym co pisza ludzie na forum? bo zdecydowana wiekszosc to ludzie cwiczacy sztuki walki, tak jak sie np. raz w tygodniu spotyka na hali zeby zagrac w pilke, po prostu wpis w kalendarzu, zwykla aktywnosc ruchowa. ludzie ktorzy cwicza z prawdziwej pasji, chec doskonalenia sie czy tez poczucia bezpieczenstwa, [...]

[...] aby na noc brać samo białko.Ja sie do tego stosuje od pewnego czasu i naprawde jakość umięśnienia (gdy odstawiłem już po godzinie 18 ww) naprawde sie polepszyła. Wszystkie książki pisząc o 1g b na 4 g ww uogólniają.I nie można sie tego sztywno trzymac a lepiej polegać na praktyce ludzi którzy do czegoś w tym sporcie doszli KAIN "Loved be [...]

tylko ze ksiazka nie obejmuje wszystkich artykulow ktore pojawily sie w SdW nawet przez ostatnie 2 lata (11x 2= 22 arty) ksiazka ma ich mniej i sa one uzupelnione m.in. o nowosci z laboratoriow raczej bym to ujal ze kto dokladnie sledzil SdW przypomni sobie wiedze plus ja powiekszy a nowy czytelnik znajdzie nowe informacje usystematyzowane w [...]

[...] wyłącznie dla "wtajemniczonych" lub tych którzy nprawdę chcą poznać działanie suplementów nie tylko czytająć reklamy lub ulotki produktów. Powiem jeszcze tak, jeżeli byłaby szansa na drugą część książki to na pewno również bym ją zakupił, jest jeszcze wiele składników diety które można opisać. Więc może Panie Sławku..... Pozdr.

Djfafa - dzięki za recenzję i opinię. To bardzo cenne... Planuję - jak pisałem w zakończeniu - drugą część czy suplement do tej książki, gdyż - limitowany objętością (200 stron) - opisałem w niej tylko najpopularniejsze suplementy anaboliczne. Domyślając się jednak "potrzeby konsumenta" - uruchomiłem tę moją stronkę; aby każdy mógł się [...]

hehe nie kasujemy oraz książki kulturystyczne możesz kupić w księgarni sportowej: http://www.sporty.pl/ STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast [...]

oki wielkie dzieki chlopaki za odpowiedzi mam pytanko jestes zadowolony z zakupu tej ksiazki czy nie i jeszcze jedno wiecie moze kiedy wyszla ksiazka "KULTURYSTYKA - System Joe Weidera" dzieki za odpowiedzi zgory pozdrowionka grzech!!!!!!!!!! grzechu -:)

Apropos gramatury składników się z Bieniem całkowicie zgodzę.Nie chcę oceniac książki po okładce,ale to samo w sobie troszkę zakrawa na kpinę.

A. Rakowski "Kręgosłup w stresie" J. Stodolny "Choroba przeciążeniowa kręgosłupa" Ebooki są w linku w moim FAQ. Książki nie są łatwe, ale również złożone są dolegliwości kręgosłupa. Upraszczanie wszystkiego do poziomu dolegliwości dyskowym jest dużym nieporozumieniem. Mógłbyś jakoś udostępnić ten swój ebook?

Plan wygląda następująco (oznaczenia ćwiczeń z książki Lafay): Rozgrzewka 3min przerwy B1 (podciąganie na krzesłach, połowa zakresu ruchu) 6x5 3min przerwy A2 (pompki z nogami na krześle) 6x5 3min przerwy C1 (podciąganie na drążku podchwytem, połowa zakresu ruchu) 6x5 3min przerwy E6 (minuta głębokich przysiadów w wąskim rozstawie nóg, kolejna w [...]

sorry ziom ale dam Ci dobrą radę z serca, nie obraź się - sam tego szukałem i wiem że albo na internecie (strasznie ciężko i ******ły) albo co polecam i jest najlepsze wykorzystać znajomości - wielu w-fistów ma takie stare książki o LA (np. mój) i jest tam wszystko - idź do byłego w-fisty i poproś, jeśli nie to zalecam bibliotekę

odkope ten temat,bo moze autor jeszcze to przeczyta: Jak masz chodzic na silownie to nie rob treningow na MASE, tylko na SILE, bo w przyszlosci cie zamuli. Jedynie trenuj sile, sile i sile, a masa sama z wiekiem przyjdzie. I duzo jedz :) Nawet silownia ci nie pomoze, bo pompki, grzbietki, brzuszki, cos na biceps (plecak i ksiazki) i mozna [...]