książki

Witam...Pozwolilem sobie zalozyc temat poniewaz zlalazlem bardzo ciekawy art ktory moze pomoc nie jednemu... ĆWICZENIA WYRABIAJĄCE PRECYZJĘ DZIAŁANIA W BOKSIE ĆWICZENIA WYRABIAJĄCE PRECYZJĘ DZIAŁANIA ; autor K.W. Gradopołow, "BOKS" wyd. 1969 r. Ćwiczenia wyrabiające precyzję działania związane są z pracą analizatora wzrokowego, najważniejszego z [...]

[...] jest ogromnym facetem, wyhodowanym głównie dzięki zdobyczom współczesnej farmakologii Kulturystyka pojawiła się w Polsce za sprawą red. Stanisława Zakrzewskiego, którego książki i magazyn "Sport dla wszystkich" dały w końcu lat 50. i na początku 60. podwaliny pod rozwój metod szkolenia. Pokazywały "polską drogę" do harmonijnej sylwetki, [...]

[...] dziesięciolecia, oraz mając na uwadze obserwacje zachowań osób, które z racji wykonywanego zawodu wyposażone są w krótką broń palną. W trakcie opracowywania materiałów do książki zmienił się pogląd autorów na dobór zagadnień, co spowodowało znaczne poszerzenie wydania. W efekcie powstała koncepcja takiego opracowania, które jest swego rodzaju [...]

[...] kilkanaście książek, w tym jedną w języku angielskim, która stała się bestsellerem światowym. Dla porównania żaden z tych ";zniesławiaczy" nie opublikował choćby jednej książki. Komentarz: Autor wypowiedzi pisze sam o sobie w liczbie mnogie, sprawiając wrażenie, że zajmuje stanowisko obiektywnego obserwatora, wydaje się być zbulwersowany [...]

[...] bez okularów. Artykuł jest dość długi, ale jego pierwsza część to opowiadanie o Harrym Benajminie, które można pominąć (jest napisane kursywą). Harry Benjamin jest autorem książki „ Bez okularów" ( „Better Sight without Glasses" ) wydanej po raz pierwszy w 1929 roku. Zawiera ona kompleksową metodę leczenia we własnym zakresie dolegliwości oczu, [...]

[...] nie miałem. Nie ma nic lepszego niż inwestycja we własne dzieci. Staram się być dobrym ojcem, naprawdę. - Skąd pan wie, jaki powinien być dobry ojciec? AG: Telewizja, prasa, książki, poradniki - takie rzeczy. Żona jest dla mnie wykładnią dobra i zła. Pokazuje mi, co powinienem dać swoim dzieciom. I nawet kiedy daję im pieniądze, próbuję wpoić im, [...]

[...] i Kołtońskiemu ćwiczyć splitem. Poza tym ćwiczą nim inni sportowcy- z polskich bokserów Adamek i Sosnowki, niemal wszyscy Strongmani razem z Pudzianowskim itp itd. Do tego książki wydawane przez AWFy czy Kruszewski umieszczają plany na zwiększenie siły w formie treningu dzielonego. Czemu więcej ćwiczeń na partię się sprawdza? Chociażby na [...]

[...] Innym podejrzanym o nasilanie trądziku jest odtłuszczone mleko. Uważa tak prof. Walter C. Willett, epidemiolog z Uniwersytetu Harvarda, współautor wydanej niedawno w Stanach książki "Dieta płodności". Winne mogą być nowoczesne metody produkcji: aby powstało chude mleko, maszyny zwane separatorami usuwają z niego cząsteczki tłuszczu, a przy [...]

[...] dowodów na to, że usunięcie witaminy B 17 z naszej diety odegrało jedną z najistotniejszych ról w zwiększonej podatności na zachorowanie na raka. Kilka dekad wstecz - dwie książki dostarczyły nam istotnych wskazówek, co do jednego z możliwych powodów alarmującej zwyżki występowania wszystkich form raka. Chociaż adresowane były one do rożnych [...]

[...] opisać technikę, błędy itd. itd., ale uważam, że mija się to z celem. Czemu? Rzeczywistość bardzo szybko weryfikuje naukę ze słownych opisów;-) Można czytać o przysiadzie książki, oglądać mnóstwo filmów, myśleć, że się wie już wszystko, ale później idzie się na box - i bywa różnie. Osoby początkujące nie mają bowiem tzw. mind muscle [...]

[...] wyostrzyć zmysły, a długie praktyki medytacyjne rozwijały przyrodzone zdolności postrzegania. Zdobyte przez ninja umiejętności, o czym przekonamy się w dalszej części książki, wzbudzały grozę wśród zabobonnych chłopów feudalnych. Aspekt umysłu w naukach mikkyo jest tak ważny, że nawet współczesny trening ninjitsu kładzie na nie nacisk. [...]

[...] SOLUTION" gdzie autor doskonale opisuje czym takowe protokoły są i jak działają. Nie jestem alfa i omegą , nie jestem twórca tych protokołów , zachęcam Was do przeczytania książki a także samokształcenia w zakresie metodyki treningowej i fizjologii. Zaznaczę tylko jeszcze że oryginalne protokoły to także dietetyka oraz suplementacja , jednak [...]

Czytam sobie to forum od chyba trzech lat. Kibicem polskiej pilki jestem chyba od ponad 40 lat. Kibicowałem wspanialej Legii i druzynie Gornika lat 70, reprezentacji Gorskiego 1974, Wisle w Pucharze Europy z Malmo FF, wspaniałemu Widzewowi lat 80, reprezentacji Piechniczka. Przeczytałem mase postow `za' i `przeciw'. I mysle, ze czas napisac pewne [...]

[...] SOLUTION" gdzie autor doskonale opisuje czym takowe protokoły są i jak działają. Nie jestem alfa i omegą , nie jestem twórca tych protokołów , zachęcam Was do przeczytania książki a także samokształcenia w zakresie metodyki treningowej i fizjologii. Zaznaczę tylko jeszcze że oryginalne protokoły to także dietetyka oraz suplementacja , jednak [...]

[...] dwa żeby odzyskać rangę, ale szybko staje się sfrustrowany, nie mogąc natychmiastowo stać się bogiem BJJ. Bardzo często spotyka się takie przypadki, decydujące o napisaniu książki o grapplingu czy też omawianiu strategii z innymi zamiast ćwiczyć. Pan 'Teraz Naprawdę Zaczynam Regularne Treningi Na Serio' - jest moim ulubieńcem. Trenuje odkąd [...]

[...] i nie tylko.Bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i trzeba włożyć dużo pracy żeby dojść do wysokiego poziomu wytrenowania , zresztą sami zobaczcie:(teks jest z książki Gradopołowa, sądze że komuś się przydadzą napewno zawarte w nim informacje a i dziął troche się wzbogaci o cenne informację) ĆWICZENIA BOKSERA OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA [...]

[...] stopień - Wznoszenie łydek: Silne łydki są ważne dla ukończenia skoku i dla szybkiego skakania. Są to mięśnie w niższej tylnej części nóg. Do tego ćwiczenia potrzebna będzie książki lub stopień o grubości około 10 cm. To ćwiczenie robi się jedna łydką na raz. Stań palcami stóp na książce, bloku lub stopniu, tak aby pięta wisiała poza krawędź [...]

Poniżej są, według mnie bardzo ciekawe, fragmenty książki Konrada Raczkowskiego "Sztuka Walki i Samoobrony w aspekcie historycznym, prawnym, psychologicznym".Autor, w okresie styczeń-listopad 2007 r. przeprowadził wywiady-sondaże z czołówką polskich sportowców, mistrzów sztuk i systemów walki. Wywiad polegał na zadaniu każdemu z nich 4 tych [...]

[...] które mu przesyłałem. W końcu skoncentrował się na książce - a kiedy Arnold przykuwa do czegoś uwagę naprawdę przykuwa uwagę - skończyło się więc na kompletnym przerobieniu książki. Problem tkwił w tym że po drodze utkwiliśmy w martwym punkcie. W rezultacie oddając po części Simonowi i Schusterowi manuskrypt w marcu i kwietniu skończyłem [...]

Przed premierą filmu "Ostatni samuraj". Rozmowa z japonistką prof. Ewą Pałasz-Rutkowską Film Edwarda Zwicka, pokazujący Amerykanina (Tom Cruise) jako twórcę japońskiej armii, jest historią wyssaną z palca W kinie wygląda to tak: samuraja dzierżącego długi miecz otacza kilku przeciwników z podobną bronią. Z wolna zbliżają się, nieruchomieją. [...]