książki

Masz na mysli, w ktorym dziale jest modem? Jakies jego ksiazki byly na forum. Ale ogolnie nie polecam.

[...] Po to piszemy arty by z nich korzystac:) Ogólnie na temat wpływu basenu na kondycję fizyczną, można tutaj rozpisywać się na poziomie książki więc nie wiem czy oczekujesz od nas żebyśmy napisali ci tutaj elaborat? Wystarczy wklepać hasło w wyszukiwarkę Google i będziesz miał lektury na cały weekend odnośnie [...]

http://www.rosstraining.com/ tu masz strone rossa, tylko angielski trzeba znac. tam jest forum analogiczne do tego i artykoly, w necie chyba mozna sciagnac jego starsze ksiazki "Underground Guide to Warrior Fitness" z treningami i cwiczeniami bez uzycia sprzetu.

Wiem ze 6 miesięcy to bardzo duzo(tyle to nawet zawowdowcy sie nie przygotowuja)ale mi własnie o to chodzi zeby dowiedziec sie kiedy powienienem zacząc trenowac mocnej a kiedy np. trening nie powienien byc tak intensywny,kiedy powinienem robic siłe a kiedy szybkosc.Nie moge nigdzie tego znalesc.Wszedzie jest tylko o treningu dla kulturystów. Moze [...]

[...] Ciborowską bardziej lubię niż Gawęckiego. :-) Ale jak chcesz zaczynać jak na studiach to Chemia żywności - 3 tomy, fizjologia(jak sportu to Górskiego, choć są ambitniejsze pozycje) i Biochemia, Harper/Stryer, osobiście wolę tego drugiego - dopiero potem książki ściśle związane z żywieniem. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-01 00:29:15

A ja sadze inaczej :P przypisuje sobie wiele zaslug m.in. kiedys mowil cos takiego mniej wiecej "moim najwiekszym sukcesem jest Mistrzostwo Swiata Ewy Pawlikowskiej" a g**** PRAWDA !! on jej ie szkolil. Znam Ewe osobiscie i wiem jak ja wkurza to jego gadanie on byl tylko na egzaminach i malo tego zdawala i to ledwo bo jej nie lubial [...]

W jakiejś książce Joe Weidera były wszystkie plansze... Jak chcesz to sie zapytam kumpla o tytuł książki w ktorej miał te plansze

Wiedzialem o tym, ale i tak dzieki za fatyge. Czy naprawde nikt nie zna jakiejs fajnej ksiazki?

Z książki M. Montignaca, który wprowadza sposób odzywiania się oparty na produktach o niskim IG też wyczytałam, że produkt o niskim IG obniża wyrzut insuliny powodowany przez produkt o wysokim IG, jeśli są spożywane w jednym posiłku. Nie wiem, czy to tak można dodawać i dzielic te indeksy, ale współdziałają ze sobą, na 100%.

Polecam książki Pavla T. o rozciąganiu, konkretnie "Rozciąganie odprężone" oraz "Superstawy". Nie są one specjalnie pod grappling, ale obejmują ciekawą teorię i zawierają przykładowe plany o różnych stopniach trudności Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-08 23:17:18

[...] : 18 Waga : 76 Wzrost : 185 Cel treningowy : Przybranie masy mięśniowej, strata tkanki tłuszczowej ("sportowiec") Staż treningowy na siłowni : Ćwiczyłem w domu według książki pt. skazany na trening + z hantlami. Teraz zaczynam przygode z gryfem prostym/łamanym ławeczką(małe miasto, za daleko do siłowni) Uprawiane inne sporty : - Dostęp do [...]

[...] oczekują. Te opowieści o "łagodności" EQ i jego wysokiej anaboliczności czy braku aromatyzacji można między bajki wsadzić. Prawda jest niestety nie taka jak chcą książki pokroju "World Anabolic Rewue" czy "Przegląd sterydów...", bo one opierają się najczęściej nie na danych medycznych lecz przekazywanych z ust do [...]

myślę, że wystarczy wpisać w google hasło "książki o kulturystyce" i znajdziesz tego trochę.

myślę, że wystarczy wpisać w google hasło "książki o kulturystyce" i znajdziesz tego trochę. Akurat średnio widzi mi się kupowanie książek by w efekcie dowiedzieć się, że są niewystarczająco dokładne. Prosiłem o konkretne tytuły, bo jak wcześniej zaznaczyłem nie każda zawiera dokładny opis wariantów ćwiczeń i wynikającego z nich zaangażowania [...]

Szpecu pytałem o jakieś książki, nie o diete

idzie ale wyczytalem z ksiazki dieta ketogeniczna ze male ilosci bialka musza byc zeby w cukry sie nie przeksztalcily a tluszcze 3-4 Tdo 1B /SFD/Images/2016/4/13/aef83ffc8c804f598b8f464952547477.jpg Zmieniony przez - tworkowik87 w dniu 2016-04-13 18:24:30

Bajki? Polece 2 ksiazki. Mroczna wiedza. Sekrety wojownikow ninja. Oraz ninja niewidzialni zabojcy. Ksiazke napisal gosc ktory badal sztuke ninja w japoni i opisal w ksiazce taka jaka byla. Na dodatek rozmawial byc moze z jedynym czlowiekiem na swiecie praktykujace prawdziwe ninjutsu z kilkusetletniej szkoly tokagure. Masaaki yoshiaki [...]

Bajki? Polece 2 ksiazki. Mroczna wiedza. Sekrety wojownikow ninja. Oraz ninja niewidzialni zabojcy. Ksiazke napisal gosc ktory badal sztuke ninja w japoni i opisal w ksiazce taka jaka byla. Na dodatek rozmawial byc moze z jedynym czlowiekiem na swiecie praktykujace prawdziwe ninjutsu z kilkusetletniej szkoly tokagure. Masaaki yoshiaki [...]

Nie no tylko sie zapytalem choc wiedzialem ze prawdopodobnie nie uzyskam info na temat ninjutsu A co do ninja. Masaaki hatsumi to ponoc obecny mistrz z kilkusetletniej szkoly tokagure. A ksiazki ktore podalem je posiadam. :) . Podkresle fakt ze to byli pierwsi komandosi. To oni zapoczatkowali i jako pierwsi stworzyli bazooki granaty dymne [...]

sluchaj tazoo szukalem po calym necie "Kompleksowe zwiekszanie sily sportowcow" ale nigdzie nie dzwonilem do wydawnictwa napisali ze nadruk wznowia za pol roku dzwonilem po Awf ale albo wyporzyczone albo nie ma jedynie w Wawie jest ale tam nie pojade bo za daleko czy jest mozliwosc kupienia tej ksiazki od Ciebie ? (albo jakas inna [...]