książki

[...] i składników mineralnych czytałem, że nadmiar wit. C może powodować depresję(kwas foliowy równoważy jej działanie), nadmiar witaminy c przyspiesza rozwój miażdżycy(cytat z książki doktora Kwaśniewskiego) i taka kwestia jeszcze nikt nie je tyle witamin co Amerykanie, a to najtłustszy naród na swiecie-czym to tłumaczyć-ano chyba tym, że organizm [...]

[...] ;-) Mam nadzieję, że jak ułożę jeden fragment, to i z resztą zacznie w końcu wychodzić. Trzeba działać i napierać do przodu. Na dodatkową poprawę humoru kupiłam sobie trzy książki w tematyce górskiej za jedyne 20 zł (likwidacja sklepu). :-D A i paula - masz rację z tymi brzuszkami, chyba zmienię na to z piłką + allahy. Zmieniony przez - Akataa [...]

Nie myślałeś o napisaniu ksiązki :-)? Pytam poważnie, świetnie opisane, w sposób obrazowy i z wieloma metaforami. Chyba każdy zrozumie. Mysle, ze malo kto zrozumie.. Wystarczy przeleciec sie po dziennikach na forum z naciskiem na te "odchudzajace". Wszechobecne uwielbienie dla bilansu i kuraka z ryzem, fobia przed tluszczem, kult aerobow ( to juz [...]

[...] związane z ograniczeniami w mobilności / nadmiernym napięciem w obszarze klatki piersiowej i odcinka piersiowego kręgosłupa. Mogą pomóc takie ćwiczenia jak np. otwieranie książki. Już zanim wejdziesz pod sztangę to spróbuj wykonać ruch łamania sztangi , który powinien pomoc ustabilizować łopatki. Brakuje koordynacji w oddychaniu i chyba nie [...]

[...] związane z ograniczeniami w mobilności / nadmiernym napięciem w obszarze klatki piersiowej i odcinka piersiowego kręgosłupa. Mogą pomóc takie ćwiczenia jak np. otwieranie książki. Już zanim wejdziesz pod sztangę to spróbuj wykonać ruch łamania sztangi , który powinien pomoc ustabilizować łopatki. Brakuje koordynacji w oddychaniu i chyba nie [...]

[...] za! :-)) Fajny pomysł z książkami, chętnie się podłączę :-) zakładamy oddzielny temat "kącik czytelniczy sfd"? Myślę, że oddzielny temat byłby wskazany :-)) np. "Mięśniaki z SFD też czytają książki" |-) |-) };-) Ja wczoraj napadłam na biblioteczkę u Mamy i przywiozłam parę książek %-) /SFD/Images/2016/1/1/ab30a1d21ff84f95a9baf2f959b995a7.jpg

Podziwiam i kibicuje ale jakbyś chciał pogadać o uzależnieniach, fobiach, depresjach, maniach to zapraszam. Własnie piszę prace dyplomową po magisterce o tym. Ogólnie zajmuje się psychoterapią. dzieki ale nie chce wchodzic w takie rozmowy jak na forach nerwicowych itd, gdzie ludize sie pocieszaja, analizuja na jakie receptory dzialaja leki itd, [...]

Arni fajnie ze zawsze cos mozesz wyciągnąc z tych dzienników;-) Ja tez nie ukrywam że dużo nauczyłem sie właśnie od Przemka ale Luki tez zawsze pomoze cenną wskazówką na pw ;-) a przed zawodami to i czasem jakas sugestia Adama;d Ale tutaj akurat Przemek ma takie same podejście więc to jest zaj**iste ;-) Z janeckim dobry przykład ale jaki ma [...]

co sadzisz o ketozie i mozliwosci budowania w niej masy , lyle mc donald twierdzi kategorycznie ze nie jest to mozliwe ja jednak patrzac na pewnych zawodnikow w tym pewnego polskiego min dzieki ktoremu jem jak jem , uwazam ze jest to mozliwe , co mowia badania obecnie na ten temat? masz jakies ciekawe info na ten temat? ogolnie szukam wszystkich [...]

No to witam w klubie! Ja również i wszystkie książki i filmy! Natomiast co roku w wakacje mamy z moją schemat który tak nam utkwił. Pierwszy miesiąc wakacji lecimy z serialami Wszystkie sezony Friends + Wszystkie sezony The Big Bang Theory No i potem właśnie wszystkie części Harrego Pottera a potem Gwiezdne Wojny %-)

[...] w szafie %-) i innymi takimi duperelami. Po wszystkim nastało już popołudnie i to był czas dla mnie i tylko dla mnie ogladając relację z Wielkopolski trochę czytałem książki, wpadła też jakaś drzemka ogólnie totalny luz i odpoczynek! W sumie teraz po ogarnięciu też siebie znalazłem chwile czasu na wypiskę i lecę przed TV odpalić jakiś [...]

też chyba skorzystam z tego %-) chociaż od następnego roku podobno mają lecieć nowym programem i szkoła funduje książki a co to za dobrodziejstwo nagle z ich strony? %-)

no nie wiem właśnie seven, ale zazdroszczę im i jestem wkurzona, bo chciałam książki sprzedać a tu dvpa %-) jeszcze na szybko dodam, że białko ciasteczkowe od sfd wymiata %-)

Kozackie książki :)

fakt, ravena wklepalem tam ze zwyczajnej pomylki. reszty nie ma nawet co komentowac. jako zrodlo co mam podac, wiedza oparta o ksiazki Kunysza? nie badzmy smieszni

Nie zrozumiałeś mnie, kiedyś odzyskamy wiadomo. Ale tuż po redukcji nie . Niezłe ciegiełki te książki O.o. Na pewno coś w tym temacie zakupię i poczytam. Daję sogi za dobre wyjaśnienie. A dr. Haniball też dobrze powiedział, hm?

[...] coupid, russian split na wykręconym chwycie - bujanka do horizontala i przejscia z inside do inside leg hang 3. Siłówa - shoulder mount - opuszczanie powoli, przekładanie nóg i podskoki - brass monkey - próby :-( - Iguana - opuszczanie powoli - hendspring - opuszczanie powoli w stronę IronX Jak starczy mi czasu to zrobię coś z książki IPSF.

[...] barkowe problemy. Polecam dużo rozciągania i rolowania (w książce "Badź sprawny jak lampart" są ciekawe techniki mobilizacji właśnie tych obszarów). Ja po przeczytaniu tej książki skupiłam się mocniej nad techniką, szczególnie w pompkach i podciąganiu, pilnuje odpowiedniej rotacji i stabilizacji i na razie bark nie boli, a na przeszkodach idzie [...]

he he nagraj no nie wiem, ja niesmialy czlowiek jestem chyba nie jestem w stanie poprosic kogos kogo nie znam zupelnie na silowni by mnie nakrecil :P ALE w piatek przyjezdza na kilka dni moj maz, moze uda mi sie go wyciagnac na silownie i wtedy on nakreci ale staram sie robic tak jak Martucca to opisala, zamykanie ksiazki miesniami piersiowymi a [...]

A ja mam pytanie do vitrano oraz innych czytających tego typu książki i oczyszczających swój organizm czy stosował ktoś z was Szankh Prakszalana, jeśli tak to proszę o odczucia w trakcie jak i po. Pozdrawiam i czekam na odp