nie bardzo sie insa bawie wogole bo zeby robic dobre efekty trzeba cisnac na pograniczu hipki i mysle ze to srodek zaawansowany gdzie trzeba duzo pilnowac zarcia . Wiekszosc wali inse i dupa z tego wychodzi zalewa i tyle bo sobie wkrecili ze niewiadomo ile wegla trzeba zjadac i pchaja w siebie na sile nie potrzebne weglowodany. Wiadomo ze miesnie [...]
zaczynam niedługo trening według systemu weidera z jego książki, trening wznawiam po długiej przerwie. mam pytanie: moge zamienić ćwiczenie ,,unoszenie przedramion w siadzie na skośnej ławce,, na podciąganie na drążku podchwytem?
Masa - czyzby sie szykowal mega cykl ? ksiazki jak chcesz sprzedac szybko to polecam antykwariat , sam tak sprzedawalem. Wszystko od reki ale za mniejsza kase, sporo mniejsza
[...] to robiłam dużo na własną rękę i próbowałam różnych metod i próbuję nadal. Czasem pomaga,a czasem są takie sytuacje jak ta ale na błędach człowiek się uczy. I wiesz,te książki ''Jak być szczęśliwą'' może to rzeczywiście bubel marketingowy,ale przeczytałam wiele wartościowych z których naprawdę wiele się nauczyłam i polepszyła się m.in. moja [...]
Nie, to nie jest od sterydów. Mówię Ci to jako wieloletni koks. Mam 36 lat i testosteron pomiędzy cyklami w górnej granicy. Po prostu tak się miało stać i tak się stało. Nie wszyscy genetycznie są stworzeni do rąbanki. Jedni rąbią do końca życia, drudzy czytają dużo książek. Przyszedł już czas na książki i tyle.
[...] tak część się wchłania). Nie pisałem, że kłamiesz, i możliwe, że masz chol. W normie tylko, że nie wierzę, abyś miała stężenie cholesterolu takie jak NIEMOWLĘ. Zaglądnij do książki do pediatrii popatrz na stężenie, z jakim się rodzi dziecko. Myślę, że zastosowałaś tylko wyolbrzymione porównanie. Nie ucz się też z tak starych książek, ona ma [...]
heh 2 klasa nie 1 a ksiazke mam ie ta co trzeba,moj fakultet przerabia w innej kolejnosci wszystko dlatego ucze sie z ksiazki nr. 1 ;] i tak,jestem zajeta. zzz a ty to kto po raz drugi sie pytam ;]
[...] o tyranie Jagangu Sprawiedliwym w ogóle wspaniała książka, chociaż niektóre momenty trochę przynudnawe Jak obejrzałam pierwszą serię Legend of the Seeker to się załamałam, bo z książki to oni chyba tylko nazwy wzięli i to nie wszystkie. Ale Cara jest fajna babka, chociaż puszczalska w serialu, a w książce to twarda baba,. której nic nie ruszy
Wyznacznik dietetyczny bedzie, ale bedzie bardzo surowy i pozostanie sprawa otwarta. Nie ma prowadzenia wiec sami stosujecie sie do wytycznych. Cos bardziej w stylu ksiazki niz interaktywnej wspolpracy. Oczywiscie jest jedna gafa - jutro jest sobota. Czyli wszystko pojawi sie w poniedzialek.
co do tych lydek to sie nie dziw, robiac wspiecia napewno je bardzo mocno rozbudujesz podobnie ma sie rzecz do przysiadow na szuwienicy. Zebys mogla ladnie wyszczuplic i wyrzezbic miesnie nog to powinnas do cwiczen wykorzystywac wylacznie obciazenie wlasnego ciala. Robiac duzo powtorzen. Np. Przysiady zwykle stojace x50 wspiecie na palcach przy [...]
No to prześwit przecie równie dobrze można podstawić 2 książki tak żeby nie zatkać otworów %-) Ale jeśli twierdzicie, że coś tam daje to może rzeczywiście warto kupić Xper: http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080820145619AAx6axC Best Answer - Chosen by Asker Sounds like your user name doesn't have administrative access to your computer [...]