SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

książki

  • Dieta wysokotluszczowa jest bardzo nie zdrowa. Pisano o tym ksiazki itd. Warto zauwazyc ze diete wysokotluszczowa stosuje sie na ogol przygotowujac sie do zawodow i robiac redukcje. Na ogol stosuje sie wraz z nia sterydy, co za tym idzie, towar podnosi poziom niezdrowego cholesterolu a wysokotluszczowka tym bardziej. Przez co takie polaczenie daje [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8737 Data: 2009-01-18 12:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czyta się jak dobry kryminał. Ewentualnie, w ramach studiów nad podstawami dietetyki - drugi tom "Żywienia człowieka", czyli "Żywienie człowieka zdrowego i chorego." Pod red. Hasika i Gawęckiego, ale tu 80% książki to żywienie w jednostkach chorobowych lub żywienie dzieci. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-07 10:45:31

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17339 Data: 2011-10-07 10:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak Ft3 I ft4 wyszlo??? Ft4 1.47 norma 0.89-1.76 Ft3 gdzies mi zniklo. Dodam ze przed przyjmowaniem jodu czulem sie lepiej, teraz mam nietolerancje na pszenice ktorej wcześniej nie mialem i mam bole w klatce piersiowej Jodem też możesz przedawkować wiec juz go lepiej odstaw odrazu. Ft 4 w normie i założę się że ft3 też masz w normie. W głowie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2018-02-05 12:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobił, jakbyś wrzucił te skany na jakiś serwis hostujący/chomika, po czym podał tutaj tylko link. Przecież jak wrzucisz tutaj te wszystkie zdjęcia to chomik napędzający serwery SFD padnie z wyczerpania;) Weź popatrz jak ASFN wrzucił skany książki Arnolda i zrób podobnie: http://pl.scribd.com/doc/235736274/Arnold-Edukacja-Kulturysty-Rozdzial-II

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9587 Data: 2015-11-27 15:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Sztuki Walki

    No widzę różnicę, dlatego napisałam że nie chodzi mi o początkujących tylko o takich co już mają doświadczenie. Nie mówię też o ludziach copracują na budowie i potem mają tyle czasu siedziec na treningu. Wezmy na przyklad zawodnika z trzyletnim doswiadczeniem, co jest uczniem, przykladowo 5 -6 godzin spedza w szkole , rano biega, robi trening, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2015-06-21 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pumy666

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Eksperyment wisi caly czas, mozna zaczac pozniej. Generalnie - to mialabyc wiosenna redukcja, ale z powodow jakich pisalem, nie opublikowalem wersji zimowej bo byly zapodobne do nowej ksiazki Christiana.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 15799 Data: 2009-01-18 23:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex / Cuts

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, jeszcze raz dzięki. A tak btw w sprawie diety to gdzie tu na forum najlepiej uderzyć - na chwile obecną w planie mam zastosować się do diety żony - jakaś tam białkowa wg. książki Pierra Dukana - zdaje się że działa - może przy niej pozostać??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2010-04-06 22:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee VS Mas.Oyama

    Post
    Sztuki Walki

    niemacie pojecia piszać że tylko grał i robiłto dla pieniezy połączył swojążyciową pasje z zarabianiem na życie normalnie trenował mam jego rozpiski mam jego wszystkie książki a legendą stałsieza życia i będzie legendą bo w tamtych latach był najlepszy razem z oyamą oyama stawiał na twardoś stylu a bruce podchodził bardzo psychologicznie do walki [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 18988 Data: 2006-02-28 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    Hej, Powolujecie sie tutaj na roznego rodzaju wyniki badan , swiatowe i krajowe autorytety, amerykanskich naukowcow itepe. Chcialbym zglebic swoja wiedze w sprawie wegetarianizmu, czy moge prosic o zrodla powolywanych tutaj tez ? Moga byc linki, moga byc ksiazki, moga byc przynajmniej uczelnie / kliniki gdzie te badania byly prowadzone (moga [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-09 10:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    cale to pokolenie jp to jest dziecinada i tyle,. nawet jak nie jestes wsrod osob mowiacych jp to jesli chcesz byc modny i na czasie to musisz sie taki stac bo inaczej bedziesz leszczem - tak to sobie pewnie rozumuja gowniarze, jesli chodzi i malotatow to jeszcze moge to jakos zrozumiec, przechodza buntowniczy wiek, sprzeciwiaja sie wszystkim i [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 03:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Piotrowski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trochę pieniędzy. Kiedy zacząłem się leczyć, kasa szybko się rozeszła, bo nie mogłem nic robić. Potem chwytałem się najróżniejszych prac. Jeździłem taksówką, rozwoziłem książki telefoniczne i gazety - wspomina. Po rozwodzie z żoną Iwoną zrezygnował z willi w Tampa Bay na Florydzie i przeniósł się do Detroit. W tym czasie przeżył kolejny [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 09:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ustosunkowuje sie na podstawie podsumowania rozdzialu o oszczedzaniu miesni z ksiazki Lyle McDonalda 'The Ketogenic Diet' wh autora, nie ma potwierdzenia w badaniach stwierdzenia iz na diecie ketogenicznej traci sie mnmiej miesni, niz na dietach innego rodzaju (przy zalozeniu tego samego poziomu kalorii) badania ktore byly owczesnie dostepne nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7063 Data: 2003-05-14 10:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celejowa mi przypomina kogoś... Goździkowa przypomina na ból głowy Etopiryna... A generalnie metody przypominaja mi te z książki Janko Muzykant czy tam Antek...Nie pamietam z której...Żeby wyleczyć z choroby trzeba ją wypalić i wrzucali ludzi do pieca...By wypalic gorączke,szatana czy coś,by nie zarazić-wielu ludzi tak zginęło...Dawne metody [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2011-04-11 14:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku.

    Post
    Trening w domu

    Ja teraz robie Proteo system z ksiazki O. Lafaya. Ale zawsze robilem po prostu serie, mieraz na masa, nieraz ustalalem ilosc powtorzen. Roznice to bywalo, teraz podchwytem podciagne sie 15 razy.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10548 Data: 2012-08-29 12:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku.

    Post
    Trening w domu

    No ale za bardzo tlumaczyc mi sie nie chce tej ksiazki ; / Za jakis czas chyba zakupię sobie książkę O. Lafay'a ;]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10548 Data: 2012-09-02 22:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawdziwy wojownik zwycięża

    Post
    Scena MMA i K-1

    zabijaka: fałdy na mozgu ci sie chyba prostują. Zrob cos z tym szybko bo jak widze twoje posty to z dnia na dzien coraz gorzej sie trzymasz. Odstaw koksy i zacznij czytac ksiazki, gazety. Umów sie z lekarzem rodzinnym - on skieruje cie gdzie trzeba. Nawet tak upośledzeni jak ty mają jakies szanse zeby czesciowo wyzdrowiec.tobie trza wspołczuc a [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 17829 Data: 2003-11-04 23:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA OPTYMALNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolego ja tam od 3 lat siedze a ksiazki kwacha,lutz'a zasialaja moja napecznial biblioteke Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-29 13:01:04

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8073 Data: 2005-03-29 13:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować rzuty nożem?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to są kwestie złożone i trzeba nad tym posiedzieć. Mi się po prostu nie chce. Wiem jak działa marketing i co nieco o sprzedaży. Jak do tego się dorzuci zgrabnie napisane książki -> to kasa leci. I o to w tym chodzi. Wszystkiego oczywiście nie ma sensu sprawdzać - chyba, że ktoś ma takie powołanie... Np. Wiktor Suworow i początek wojny na [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-25 21:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować rzuty nożem?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie oka... więc bezpieczeństwo przede wszystkim!! PS coś było kiedyś o tym ile nozy noszą żołnierze i o tym że kilka nozy to tylko na filmach...otóż na wyposażeniu żołnierza 6BDS jest m.in. bagnet, nóż szutrmowy, nóż spadochronowy (dane z książki 'Siły Zbrojne RP -informator ilustrowany'- Dom Wydawniczy Bellona) nie wnikam jak jest naprawde..

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 00:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Może niechętnie przerabiana bo zbyt wielu chce być tą świnią z tej książki. Lecz jak wszystko, świński żywot też ma swój koniec.

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 17:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)