prawidłowe wykonywanie ćwiczeń ma oczywiście znaczenie choćby i z tego względu żeby sokie krzywdy nie zrobić. Więc na początku powinieneś się skupić na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń, z czasem wejdzie ci to w krew.
[...] ilości zakontraktowanych fighterów a podbijane rynki równa się szukaniu nowych talentów żebyśmy nie oglądali emyrytów-legend i żeby ten sport umierał tylko żeby była świeża krew a tym samym fighterzy nie będą walczyć MNIEJ razy w roku średnio a MOŻE i więcej. - jest co oglądać, bo w TV nie ma i to fakt. Jak macie czas oglądacie, jak nie to nie [...]
wykonac sobie wszelkie badania ale pod okiem specjalistow sportowych - a masz tyle pieniędzy? co rozumiesz przez to stwierdzenie? podstawowe badania (krew, mocz, RR, EKG) możesz wykonać w większości przychodni. jak są ku temu wskazania - to bezpłatnie, jak nie - musisz płacić.
[...] TO znaczy ja musze,bo bez kawy to ani rusz... Pocztaj troche w archiwum na ten temat,kiedys sam o to pytalem... Kawa podwyzsza cisnienie,czyli przyspiesza krazenie,przez co krew szybciej krazy... Poprawia ogolnie jakos treningu, kofeine jednak nie tylko mozna pobierac z kawy,mozesz sobie kupic tabletki kofeinowe ,jezeli nie lubisz kawy... [...]
[...] nerwów i psychiki, brane leki itd. Zakładam że stan prostaty w normie skoro urolog szuka przyczyny. Mało danych na porady.Trzeba zrobic panel nie tylko testosteron, do tego krew, glukoza.Wszystko wyniesie Cie pare zł dlatego wez skierowanie i zapisz sie do endokrynologa.Urolog raczej Ci juz nie pomoze jedynie pociagnie szmalec.Zobaczy wynik [...]
[...] co Twoim zdaniem decyduje. Siła jest baaardzo ważna, ale nie jest jedynym czynnikiem w walce. I tyle. Psychika, doświadczenie, szybkość, technika, kondycja, taktyka, zimna krew - czynników jest wiele i każdy może rozstrzygnąć walkę. Dziś na treningu odklepał mnie koleś mniejszy, ale lepszy technicznie, a ja odwaliłem większego, ale technicznie [...]
A jak długo ćwiczysz?? Bo skoro jestes początkujący to normalka. póxniej wejdzie CI to w krew i będzie oki. A jeśli chcesz zapobieć to poćwicz kilka treningów na takim ciężarze, który mimo zamysleniu podniesiesz. POtem sie wczujesz i będziesz zawsze dobrze oddychał bez koncentracji. Powodzenia
[...] sam gryf i skupić się na oddychaniu, wypychasz i opuszczasz z taką samą prędkością jak przy treningu (zamiast gryfu może być miotła ), ćwicz codziennie a wejdzie ci to w krew. Możesz jeszcze wczuć się że z wraz z wypuszczaniem powietsza sztanga idzie do góry a przy wdychaniu sztanga idzie powoli, tempo oddychania i wykonywania serii takie [...]
odciagasz tłoczek i lukasz co jest sie pojawi w strzykawie jeżeli bombelki to ok wal sok, jeżeli krew wyciągasz i bijesz gdzie indziej, żyłe można przebić czasem sie to zdarza
to jest dosc kontuzjogenne cwiczenie.. moze wina lezy w technice.. moze lepiej odpusc sobie to cwiczenie ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...
Odradzam wyciskanie głową w dół, słyszałem że wtedy krew napływa do głowy i podobno coś się może stać z oczami (dokładnie nie wiem ale to racze j niebezpieczne)
[...] dasz radę mniej więcej mi rozpisać kiedy zacząć hcg a kiedy clomid ? Zostały mi 2 strzały długiego tak jak mówię. Ostatnio zacząłem brać jedna tabletkę clomidu co 2gi dzień i czuje się trochę lepiej bo już w trakcie kuracji trochę straciłem mocy, ale od kiedy biorę clomid samopoczucie jest lepsze A dlaczego ciężko ??? Oddajesz krew i po sprawie
a mam takie pytanie jak wbijasz igle np w dupe to trzeba troche odciagnac zeby sprawdzic czy sie nie natrafilo na zyle a gdy wbijasz prawidlowo(nie w zyle) i odciagasz to nie wlatuje krew do strzykawki???
posiłek co najmniej godzine przed treningiem trening z pełnym żołądkiem to nieporozumienie,krew zamiast pompować mięśnie będzie wykorzystana do trawienia żywności w żołądku nie wspomnę już o dyskomforcie podczas treningu
[...] itp. Dzisiaj skończyłem testować REDEWEILER z Olimpa (miałem kilka saszetek) no i muszę powiedzieć że dupy nie urywa,miałem chwilowe pobudzenie tak to nazwę,czułem jak mi krew się gotuje w środku bo było mi bardzo gorąco aż skura piekła,nie czułem zmęczenia i czy może aż to wszystko,a nie tego się spodziewałem po PRE. Może na kogoś innego [...]