kontrola

[...] (Dustin), jak na razie to Khabib wypadł 3 razy z walki z kimś kto rzeczywiście by sprawdził jak wygląda na tle specjalisty od poddań. I nie, nie ma takiej reguły, że mocna kontrola > BJJ, Khabib ma zupełnie inny styl kontroli niż taki GSP, który skupiał się na zależeniu przeciwnika, Khabib generuje z siebie znacznie więcej energii (Widać to [...]

[...] (Dustin), jak na razie to Khabib wypadł 3 razy z walki z kimś kto rzeczywiście by sprawdził jak wygląda na tle specjalisty od poddań. I nie, nie ma takiej reguły, że mocna kontrola > BJJ, Khabib ma zupełnie inny styl kontroli niż taki GSP, który skupiał się na zależeniu przeciwnika, Khabib generuje z siebie znacznie więcej energii (Widać to [...]

[...] ja od samego poczatku pisalem ze Ferguson nie ma szans z Khabibem i ze jest przereklamowany. Khabib to przekrojowy w chuy zawodnik - najlepsze zapasy w dywizji, swietna kontrola z gory i zabojczy ground'n'pound, i parter, boks z walki na walke coraz lepszy, mocny cios, atletyzm. Ferguson ma tylko szczene, cardio i zasieg, z ktorego i tak nie [...]

[...] Bo judo japońskie to rzecz oczywista - tam każdy uprawiający sport zaczyna od judo i są nieograniczone pieniądze. W Gruzji i Rosji w judo są gigantyczne pieniądze i kontrola nad ich wydatkowaniem. I to daje wyniki. Skoro tak, to dlaczego masowe, dofinansowane amerykańskie zapasy nie dają medali olimpijskich? Może jednak pieniądze poszły [...]

Zmieniam trening ilości powtórzeń, seri, ćwiczenia.. staram się zmieniać dietę, supli też próbowałem opór i to wszystko przynosi mizerne efekty. Wiem, że doping, to nie cukierki, dlatego chcę podejść do sprawy poważnie. Naczytalem się kupę tematów, oglądałem filmiki i naprawdę chcę spróbować. Nie chcę jak niektórzy znajomi walić po 6 tabsow antka [...]

[...] jak amerykańscy zapaśnicy. Velasquez mógłby go zajechać kondycyjnie. Nie widzę Caina nokautującego Overeema lub zakładającego mu dźwignię lub duszenie. Za to ciągła presja, kontrola na glebie, gnp - owszem. Z drugiej strony Overeem może go posadzić - jedno kolanko i po sprawie. Wszystko zależy od tego, czy by się wybronił przed obaleniem. [...]

Witam Moja obecna forma - cieszę się ze przy moim obecnym treningu (tylko 2 razy w tygodniu po ok 30 minut) spadki są pod kontrolą :) http://www.youtube.com/watch?v=1xWR8GrGdxg&feature=g-upl :-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2011-12-10 16:40:50

[...] co innego. Obiecywali operacje a jak poszedłem z nadzieja że dostane termin to mi chłop powiedział niech pan przyjdzie za pół roku do kontroli, to wtedy ja mu na to po co mi kontrola jak wiadomo co mi dolega. Zacząłem się z nim kłócić, no ale to on miał władze. Moim zdaniem nie miałem odpowiednich argumentów przy sobie czyli pieniędzy... Wtedy [...]

Juz za kilka dni 25 edycja Arnold Classic, prestizowych zawodow w swiecie profesjonalnej kulturystyki. Kto bedzie 15 triumfatorem tego konkursu, dowiemy sie juz w najblizsza sobote ( naszego czasu w niedziele). Ja chcialbym jednak wrocic do poczatkow, a dokladnie do drugich zawodow AC ktore odbyly sie w 1990 roku. Pierwsze historyczne zwyciestwo [...]

dopiero zaczyansz barki zawsze opornie ida jak cwiczysz splitem kombinuj lacz dynamike z kontrola np push press ciezko dynamicznie z ciezarem na max 8 powt unoszenie na boki w staniu + unoszenie na boki w opadzie (tutaj superserie 2) powyzej 15 powt kontrolowanie

Co do treningu barkow nie jest konieczne wykonywanie push press ale jak nie ruszaja nalezy kombinowac z dynamika i kontrola tak zeby z kazdje strony aktywowac miesien

[...] Stipe i może Werdum. Stipe to dla niego bardzo niewygodne zestawienie. Zawodnik bardzo przekrojowy. Dobre zapasy, świetny boks - ułożony i z ko power. Do tego świetna kontrola oktagonu. Potrafi wywierać presję jak i ma bardzo dobre kontry. Do tego bardzo szybki i z świetną kondycją. Mocna szczęka równiez mu pomoże w tej walce. Nie skreślam [...]

[...] i bylo juz ok ;) Bicepsy: Uginanie ramion z hantlami siedząc na ławce 45st 3x15pow + 1kg Uginanie ramion stojąc ze sztangą 4x10 w tym momencie straszna pompa na bickach, kontrola ciezaru powolny negatyw, w ostaniej seri 3 wymuszone powtorzenia z partnerem Tricepsy: Francuskie wyciskanie leżąc za głowę 5x10pow użyłem sztangi lamanej i od [...]

Tak to są wszystkie badania. Nie HCG nie stosuję, nie było problemu do tej pory ze zmniejszeniem się jąder. Leki jakie stosuję to: Trazodon 75mg, 5HTP 200mg, Pregabalina 2 x 150mg /dzień, zyrtec 10mg na alergię (wziewną), obecnie zmieniony na Telfast 120mg. Zauważyłem dziwną zależność przy napadach alergii, że czasami dostaję mega apetytu. Brałem [...]

[...] rowniez serce sportowca gdzie lekarz od razu zakazl cwiczyc a kardiolog stwierdzil ze mam serce sportowca i wszystko jest w normie potwierdzone testami oczywiscie co rok kontrola u kardiologa.Mialem 6 miesiecy temu zerwany biceps przez wypadek nie na silowni.Odzyskalem pelna sprawnosc ,ale wciaz nie moge cwiczyc z ciezarem powyzej [...]

Za duże obciążenie, za słaby środek - mięśnie brzucha i inne z tych okolic. Powrot pod kontrola lekarza i trenowanie odpowiednio do poziomu brzucha.

[...] większej tremy - po prostu zrobił swoje. Amagov - te Ruskie to jednak koty i dziki w jednym! Genialne kopnięcia zwłaszcza te na głowe z klinczu! Do tego obalenia - pełna kontrola. Spang za bardzo nie istniał w tej walce. Cella to jednak słaby jest.. Na szczęście kolejny raz go nie zobaczymy - to pokazuje nam, że hype na Halla dopiero lepiej [...]

Kontrola hormonów i powinno być ok tego npp no niestety jach chcesz krótkie to takie minimum 50 mg co 2 dni i to raczej totalne minimum

te 12 tyg to takie minimum tylko ingerujesz w układ hormonalny który lekarz stara ci się naprostować tak więc to musi być twoja decyzja powiedz lekarzowi szczerze że chcesz wejść na bombe jest 10% szans że może trafisz na kumatego lekarza metki daj te 30 mg cykl min 12-15 tyg hcg co 5 tyg 5000 (2*2500 co 3 dni) na cyklu kontrola hormonów

no cóż lekarz nie dał się przekonać ze to dla zdrowia przepisał mi 100mg testosteron prolongatum jelfa dawka co 5 do 7 dni 15 ampułek po tym kontrola hormonów. zobaczymy więc jak i co na mini bombie sam od siebie mam chyba zamiar zapodać mete te 30mg ed 1-5 tyg.