[...] części narzucają pewne zasady i sytuacje z góry" To naprawdę musiała być ****owa sekcja. "Te ćwiczone do bólu techniki blokowania i przechwytywania ciosów " ****owe to już za delikatne słowo. "kravka i combaty są dobre...ale na jednego przeciwnika... " Podstawa to kontrola otoczenia. Gdzieś ty na tą sekcję ****a chodził.
Ani wyniki siłowe ani kontrola masy ciała nie jest dobrym wyznacznikiem progresu w budowaniu masy mięśniowej, ani w kontroli redukcji masy ciała. Waga jest bardzo złudna, a za wynikami w sile nie musi iść progres rozmiaru. Najlepszym sposobem kontroli progresu jest mierzenie obwodów ciała, mierzone w tych samych warunkach i o tej samej porze. [...]
Ilość tłuszczów w diecie na poziomie 1-1,5 grama na kilogram masy ciała jest całkiem normalna w zalecanym przedziale. Nie widzę w tym nic złego. Warto jednak wprowadzić pewną stałość w diecie, tak abyś mógł to wszystko kontrolować. Nie wiem z czego wynika, to że tak rotujesz tłuszczami i węglowodanami. Możesz np. ustalić sobie dni low carb w [...]
po pierwsze jak już masz przeciwnika za plecami to podstawą jest kontrola jego ręki a nie przyciskanie brody do klatki, jak już złapie mata leo to obojętnie czy wejdzie czysto na krtań czy na szczękę to już jest po walce tyczy się to zarówno walki w kimonach jak i bez z tym że w kimonach dochodzi jeszcze duszenie kołnierzem. po drugie po co [...]
Potwierdzam zdanie WzT. Siłownia tylko i wyłącznie pod okiem wykwalifikowanego trenera. Jeśli nie masz takiej możliwości to plan domowy z dokładnym opisem wykonania, tak by była kontrola nad tym jak będziesz ćwiczył.
[...] na bombie to i można siedzieć i będę lepiej wyglądała od tych co na sucho trenują. Metabolizm 24h działa. 95 kg wagi ostatnio i 10 BF w tym wieku. Oczywiście badania pełna kontrola. 4 lata startowałem 87 i 19 BF. Byłem ostatnio na takim mostku htz. Teraz chcę trochę odzyskać masy i tylko w ten sposób jest możliwość, oczywiście micha [...]
Czytałem o tym, Hiszpan twardziel ale swoje zebrał na głowę jak nie jeden przez kilka walk nie zbierze. Taki sport Mateusz bawił się z nim jak na sparingu, pełna kontrola walki, tyle serii co przyjął na głowę przeciwnik to już jego. Nic tylko czekać na walke o mistrzostwo Europy :D
jestem pod kontrolą lekarską badania zrobione, wszystko prawie w normie ewidentny stan zapalny w morfologii, prysznic dwa razy dziennie. Może ktoś z was miał podobny problem, jak sobie z nim poradziliscie, jak dlugo to trwało(mam nadzieje ze tak jak szybko sie zaczeło tak szybko sie skonczy). pozdro
plusy krotkich estrow to wieksza szansa zapanowania nad nimi, lepsza kontrola dawkowania... co za tym idzie...mniejsza szansa na retencje/gino minusy koniecznosc czestych iniekcji dlugie analogicznie...
Czy wystarczą do czego ? Pierw trzeba sie wyleczyć do tego czasu to aktywność tylko pod kontrolą specjalisty. Pływanie polecają że względu na odciążenie które ma miejsce w wodzie. Co do zaangażowanych poszczególnych mięśni zależy od stylu.
Ja podciągam się z i bez obciążenia do pełnego wyprostu łokcia.Moim zdaniem kluczem jest tutaj solidna rozgrzewka stawu łokciowego no i pełna kontrola ruchu.
heh, efekt widoczny... u mnie raczej "odczuwalny". Sporo przejadłem orali i nigdy nic mi nie było, zawsze dużo osłonek, mielony ostropest, siemie, sok z cytryny, żurawina i inne bajery... regularnie badania ,wszystko pod kontrolą... No to sobie kupiłem m-drola CEL, bo podobno taka kosa... nawet liver longer zapodałem bo podobno najlepsza [...]
soczewka to ciało obce, musisz się do niego przyzwyczaić. w razie uczucia suchości, sklejania się oka, uwierania możesz wpuścic do oka kilka kropli do mycia/przechowywania soczewek. i oczywiście kontrola u okulisty w wywzanczonym terminie.
Nie rób formy I tak Ci do***ię Jeśli nie trenujesz siłowo, to zacznij + kontrola kcal/btw w diecie Ps. Oczywiście sobie żartuje Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-12-04 23:32:31 Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-12-05 00:22:30
Raczej nie sądzę, że będzie jakakolwiek kontrola antydopingowa. To będzie prawdopodobnie ostatnia walka dla jednego i drugiego więc niech się chłopaki dobrze przygotują. A jeśli chodzi o nas, jak dojdzie do walki to DOPINGujmy ich z całych sił :)
2*125 mg w tyg po ok 2-3 tyg badania i ew korekta dawki testa Hcg systematycznie i kontrola e2 Plus zdrowotne rzeczy morfologia ciśnienie lipidogram Zbadaj tarczycę i redukuj Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-12-18 18:56:42
Hcg systematycznie i kontrola e2 Plus zdrowotne rzeczy morfologia ciśnienie lipidogram Zbadaj tarczycę i redukuj czyli np enan 125 mg e5d hcg ile jednostek ?