kontrola

novicjusz, wszystko pod kontrolą. Bez ciśnień.

btw: klikam na tamten temat i mowie: "k***a zablokowali mi pisanie w spam poscie, chyba przegiąłem..." ALE WIDZE JUŻ WSZYSTKO POD KONTROLĄ !

Nie no idzie dobrze mowie ci, dieta wszystko dopieta, zero slodyczy ,picia itp. wszystko pod kontrola. Robie wymiary na koniec cyklu klatki,barkow i wtedy ocenie czy idzie w dobra strone.

Miesnie i tak troche spadną ale spokojnie wszystko pod kontrola. 160-170g bialka to jest minimum.

No i dobra, wszystko pod kontrola. Dodaje ryżyk , a potem jakieś bajery typu orzechy,slonecznik itp. A u mnie to nie ma cos takiego jak ,stanie w miejscu z waga, jak spozywam chocby z 2 posilki weglowodanow , taki organizm hehe

[...] do 160 i reszta tluszcz. Sam uklad posilkow itede ok. teraz robisz tak, : masz swoj uklad na 1800kcla i jedziesz tydzien, jak nic sie nie dzieje, odejmujesz 50g wegli reszta zostaje taka sama i tak jesz 4 dni i 1 dzien znow 1800j.w I tak jedziesz tydzien i kontrola wynikow, trzymasz tak dlugo jak obwody schodza, jak znow bedzie zastój zglos sie

[...] podejrzenie tajnej kontroli z NFZ czy co, ale byłem u trzech lekarzy i każdy mnie odprawiał z kwitkiem bez tego RTG... Jeden to nawet wspomniał, że nie wie czy to czasem nie kontrola i że nie będzie ryzykował Poza tym gadacie od rzeczy panowie, że nie można iść do okulisty czy jakiegokolwiek lekarza na profilaktykę i powiedzieć,że to badania [...]

Cos w tym jest :) Ja zawsze slucham chyba , ze wszystko mam pod kontrola i wiem co robic :D

Robie tak jak zaleciła osoba, która mnie prowadzi teraz zmiany były także czekamy na efekty. Wszystko pod kontrolą :D

Wszystko było pod kontrolą :D co jak co ale to przy mojej asekuracji kiedyś "operator kamery " zrzucił sobie na bark hantel 44 chyba :D

[...] itp itd jedz o tych smych porach bo przez ostatni rok stalo sie to niemozliwe a zeby nie bylo - nie cwicze tylko raz dziennie.. kiedys tam (na poczatku diety jak bylem pod kontrola lekarza) mialem plan kontrole itd i zalecenie - duzo powtorzen , male obciazenie .. kurde nie lubie miec planu zarcia, strasznie kijowo sie z tym je , zwieksza czas [...]

[...] niedlugo w rozmowach w toku bedzie taki temat hehehehehe , wiadomo ze jak sie ktos leczy na wlasna reke lek ten moze byc bardzo grozny dla zdrowia i zycia ale pod scisla kontrola lekazra- badania kontrolne itd,, nie ma sie czego obawiac , depresja??? depresja od accutane wlasnie mija :) powiedz facet wprost ze niestac cie na ten lek a nie [...]

Blizny i przebarwienia po trądziku Niejednokrotnie po wyleczeniu zmian trądzikowych pozostają na skórze blizny i przebarwienia. Istnieje wiele sposobów aby je usunąć. Podane tutaj metody można zastosować w przypadku niewielkich (płaskich) blizn oraz plam typowo potrądzikowych. 1.Dermabrazja jest to usuwanie warstw naskórka za pomocą lasera [...]

jak mnie nie ma to też jestem, tylko że prowadze nadzór utajniony, więc wszysto jest pod kontrolą cały czas;)

ja przestałam walczyć z trądzikiem sama i "leczyłam" sie pod kontrolą dermatologa. stosowałam kilka albo nawet kilkanaście różnych maści i dopiero jak lekarka poleciła mi Curiosin, to efekty sa rewelacyjne. na początku smarowałam kilka razy dziennie ale po kilku dniach juz tylko na noc i mogę śmiało powiedzieć ze to najlepsza maść jaką do tej [...]

Marty nie było, to i kontrola patologii padła Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-08-07 21:56:56

[...] przed walką wypala i trzeba na bieżąco odnaleźć się w zaistniałej sytuacji. Szkoda, że Hunt nie wygrał, bo bardzo go lubię, ale tutaj podobnie jak wyżej. Czyli właśnie styl robi walkę. Lesnar jest idealną odpowiedzią na Hunta. Obalenia i kontrola w parterze tak się wygrywa z Markiem. Zmieniony przez - Kapitan Kostas w dniu 2016-07-10 10:10:04

Mistrzowie trochę lepszych "suplementów" używają kiedyś kontrola antydopingowa praktycznie nie istniała a metody wykrywania były znacznie słabsze. Oczywiście +200kg RAW w 75tce to jest wielki wyczyn Osobiście Ci odradzam ten trening ale jeśli trenujesz rekreacyjnie to możesz spróbować.

No metabolizm mam szybki, i strasznie szybko trace wage gdy odpuszczam diete. Dlatego zawsze staram sie miec wszystko pod kontrola i raczej nie dopuszczam do znacznego ssania. Raczej napisalem w tym temacie zeby sie dowiedziec, czy mi w niczym nie przeszkodzi, albo nie zwolni budowania masy takie poranne ssanie. Bo zastanawiam sie nad tym zeby [...]

[...] już mi się podobało. Przysiady z hantlami - ściągnij łopatki, odwiedź barki w tył, głowę podnieś. Schodź w dół stabilnym, kontrolowanym ruchem. Pomoże Ci w tym właściwa kontrola oddechu: przy fazie negatywnej nabierz dużo powietrza do płuc, co podniesie klatkę piersiową i stworzy równowagę względem dolnej części ciała. Przy fazie pozytywnej [...]