Dziś rano opublikowaliśmy informacje o lipcowej gali Strikeforce i oczekiwanej przez wszystkich walce czołowego ciężkiego Fedora Emelianenko (MMA 31-3) i posiadacza pasa Strikeforce w wadze półciężkiej Dana Hendersona (MMA 27-8). Portal SBNation.com powołując się na dziennikarza, felietonistę i znawcę MMA – Jonathana Snowdena, [...]
Byłem dziś prywatnie u ortopedy to na chondromolacje II stopnia dał mi Altron (100% płatne 72,6zl w aptece na jakiejś promocji 20 saszetek) i zakazał biegania, szybkiego marszu. Stwierdził. ze mam zanik mięśnia czworogłowego i zalecił jazdę na rowerze, siłownie z obciążeniami oraz basen, ale pływanie tylko kraulem, a nie żabką. Kontrola nastepna [...]
[...] zerwane ACL + miałem naderwane boczne). Mam skierowanie na rehabilitacje, mam jeździć w domu na rowerze stacjonarnym, będę musiał robić sam jakieś ćwiczenia i za miesiąc kontrola. Czy bez operacji ACL jest w ogóle jakakolwiek szansa, że będę mógł uprawiać sport? nie mówię tutaj nawet o sportach kontaktowych typu piłka nożna, koszt ale chociaż [...]
lekarz z tobą nie rozmawiał???po szyciu łąkotki przez 6 tygodni masz zakaz obciążania tej nogi(tj możesz lekko stąpać po ziemi,byle nie opierać na niej ciężaru ciała).Do około trzeciego tygodnia nie wolno ci jej również zginać,powinna być unieruchomiona w ortezie z blokadą zgięcia.Po trzech tygodniach możesz zacząć powoli zginać w niewielkim [...]
Nie wiem czy widzieliście tego gościa z USA...Podoba mi się jego balans, kontrola ćwiczeń i niesamowita siła (czytałem, że waży ok 86kg więc nie tak mało; jest byk): no gośćio pólka światowa w dwóch elementach bartendaz :) no i do tego robi wszsytko bardzo płynnie, co w bartendaz jest bardzo trudne, bo te ćwiczenia tak wysysają siłę, że tylko [...]
Nie wiem czy widzieliście tego gościa z USA...Podoba mi się jego balans, kontrola ćwiczeń i niesamowita siła (czytałem, że waży ok 86kg więc nie tak mało; jest byk): no gośćio pólka światowa w dwóch elementach bartendaz :) no i do tego robi wszsytko bardzo płynnie, co w bartendaz jest bardzo trudne, bo te ćwiczenia tak wysysają siłę, że tylko [...]
Mariusz-no nie wiem jakby to poszło podchwytem.Tadeusz daje ładnie radę,więc i Ty też byś dał :) Ja mam problem w podchwycie z kontrolą pełnego wyprostu i dlatego pewnie nie będę się w to bawił.
Mariusz-no nie wiem jakby to poszło podchwytem.Tadeusz daje ładnie radę,więc i Ty też byś dał :) Ja mam problem w podchwycie z kontrolą pełnego wyprostu i dlatego pewnie nie będę się w to bawił. To jest wszystko do wypróbowania.
no i wlasnie dlatego, aby nie zabrnac w jakies zaburzenie ostro, rozmaiwam o tym ze znajomymi. problemow emocjonalnych nie jestem w stanie uniknac raz na zawsze, to co robie, to ucze sie konstruktywnie je rozwiazywac. No i pewnie nie przekonam Cie ze mam to pod kontrolą :D eh Zmieniony przez - nie_mowie_nie w dniu 2013-09-02 15:57:24
Szczurek odpusc hydroxycut ja stoasowalem i lipa a jadlem po 8tab dla mnie najlepszy to lipo 6 z nutrexu Pewnie ze jezdzi kontrola na zawody Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2009-03-22 16:08:46
[...] wysokobialkowy - preferowane w przypadku krotkiego okna karmienia oraz duzej ilosci kalorii nie ma znaczenia dla ochrony miesni przed snem jesli nie bedziesz mial duzego posilku zawierajacego duzo wolnowchlanialnych bialek - okres postu bedzie dluzszy - wieksze ryzyko katabolizmu poza kontrola ... na dluzsza mete opcja nie jest wskazana !
[...] miesni przed snem jesli nie bedziesz mial duzego posilku zawierajacego duzo wolnowchlanialnych bialek - okres postu bedzie dluzszy - wieksze ryzyko katabolizmu poza kontrola ... na dluzsza mete opcja nie jest wskazana ! Ok dziękuję bardzo za odpowiedź a jeszcze dopytam, co się dzieje, gdy posiłek przedtreningowy prócz białka będzie [...]
Bedzie dobrze %-) Nie ma opyerdalania sie :-D Jak sie uda wszystko ogarnac to od pon bede prowadzic dziennik wiec kontrola na 100% :-) Dla mnie najwazniejsze ze nie musze rezygnowac z J/NJ bo juz sie przyzwyczailam ze sobie po calym dniu siadam i na spokojnie jem, nie muszac marwtic sie ze nie zdaze na przerwie w pracy wszystkiego wcisnac /-) No i [...]
Dr Stanisław Latek z Państwowej Agencji Atomistyki mówi, że do awarii doszło o godzinie 16.25. Woda, odbierająca ciepło z reaktora wycieka - w ciągu każdej godziny z układu ubywa 2,5 m sześc. skażonej wody. Wszystko dzieje się jednak w ramach obudowy bezpieczeństwa, ścieka do specjalnych odpływów na skażoną wodę - tłumaczy ekspert. O awarii [...]
[...] sie w szafie i glowa ci wszystko mowi taaaaa??? wiemy to co oni chca zebysmy wiedzieli, tak to ciezko zrozumiec? jak pisza ze cos sie dzieje z tym reaktorem ale wszystko pod kontrola to naprawde znaczy ze jest katastrofa,jakby to nic nie znaczyla ta awaria to by tego nawet nie podali do publicznej wiadomosci, przygotowuja ludzi poprostu,pozniej [...]
[...] - 20kg uginanie przedramion z hantla siedziac 4x10 - 10kg zatem dzis szkola ... plan dnia sie unormuje i bedzie wszystko gladko szlo ! wstalem rano i mam piekielne zakwasy na klacie ! JAK BOLI TO ROSNIE ! Dzis nie mamy treningu w pilke wiec moze zalicze boks lub rowerek tylko aby caly czas miec fat pod kontrola i trzymac forme na sezon w noge