żadnych supki nie stosuj to bez sensu zresztą z tych co masz żaden nie jest na redukcje ewentualnie ta l-karnityna i omega, chociaż ich działanie nie jest udowodnione. Witaminki jak witaminki możesz kiedy chcesz to bez różnicy. Gainer, czy carbo służą to uzupełniania posiłków których nie możesz zjeść ty chyba nie będziesz miał z tym problemu Po [...]
z obliczen wyszlo, ze jednak przez listopad robie rzezbe bo mam l-karnityna i trzeba to wykozystac, dopiero po sylwestrze zaczne mase robic i stosowac diete low-carb (bo juz kasa powinna byc i bedzie mnie stac na diete mam pytanko (kolejne hehe) jakie powinny byc proporcje ww,t,b w normalnej weglowodanowo-bialkowej diecie na rzezbe (bo chyba to [...]
[...] na sobie i działa jak cholera schudłem w miecha z 6-7 kg. Oczywiście nie ma idelanych środków i cudownych musi takie odchudzanie być podparte dieta i ćwiczeniami. L-karnityna to przy ECA jak witamina C przy sterydach :))) Kolejnym plusem zestawów ECA z efedryną jest to że oszczędzają mięśnie podczas odchudzania!! KAIN "Loved be few [...]
jakbym czytala reklame btw po 1: "746mg substancji czynnych" - jakich /nie wszystkie sa sobie roowne/? ktoory preparat masz na mysli? po 2: "l- Karnityna wzbogacona jet dodatkowo w aminokwasy oraz chrom. wzmaga zdolnośc mięśni do dłuższej i efektywnej pracy zwiększając wydolnośc organizmu i odpornośc na zmęczenie." gwoli [...]
kometa_5 - nie moosisz dostarczac sloganoow prosto z reklam soopli/odzywek; wiemy do czego sloozy oraz jak dziala karnityna; to samo tyczy sie fb; jednak moze mooglbys/moglabys odp na pytanie, o jakim konkretnie prodookcie moowisz /'746mg substancji czynnych(...)' / btw jesli jooz to 'fat burner' - nie 'fut burner' artystyczny leniwy' grasik [...]
niezoopelnie wladzio:))) karnityna działa...moze faktycznie nie na sportowcoow ..ktoorzy dbaja w miare o diete ...stosuja roozne suplementy i chociazby odzywki białkowe,ktoore w taki czy inny sposoob wpływaja na wzrost metabolizmu.. w odniesieniu do normalnych .. zaniedbanych dietetycznie i fizycznie ludzi suplement ten wbrew pozorom daje [...]
A jak masz diete z ujemnym bilansem kcal, to te procesy nie zachodza ciagle? Chodzi mi o lipolize (tak zdaje sie to nazywa?) i wspomaganie l-karnityna transportu kwasow tluszczowych do mitochondriow.
Miałem tak samo i teraz właśnie odstawiłem mastera z tej samej przyczyny. W moim przypadku w "minimalizacji" skutków ubocznych pomaga wit b5 (kwas pantotenowy) w dużych dawkach ok. 500mg i l-karnityna ale działanie widać dopiero po około 2 tyg a pryszcze są wielkości wysypki, więc to nie jest kompletne rozwiązanie;/
skoro wszystko jest w normie to już taki twój urok i jak nie pomogą jakies masci i mydła cynkowe-siarkowe i jakies tabsy ogólnodostępne to pozostaje ratować się izo Po jakim czasie to Izo zaczyna robić robotę ? Już lecę około 10-14 dni 20 mg i efektów żadnych . Zastanawiam się czy nie podnieść na 40 . Nie mam tego przepisanego od lekarza wiec [...]
[...] snem, najlepiej tu i tu, L-karnityne 2 godziny przed treningiem aerobowym (skuteczna dzienna dawka od 1,2g, ja bym jadl powyzej 2g jesli chcesz miec efekty, a w ogole L-karnityna to syf jesli chodzi o spalanie tluszczu, juz lepsze CLA, ale tak naprawde polecalbym kase z L-karnityny przerzucic na HMB, np. Olimp czy Trec sa tanie i sprawdzone, [...]
[...] najistostniejszy nacisk nalezy położyc na regulację mechanizmów łaknienia (HCA, Chrom, Chitosan, glutamina) a następnej kolejności sprawy zwiazane z pobudzaniem termogenezy i metabolizmem tłuszczów (termogeniki, karnityna, fat burnery, itp). Sa to jakby dwa zasadnicze etapy, ale tak jak wspomniałem, problem nadwagi jest problemem indywidualnym.
Czyli cykl bedzie wygaldac: Venom - Fajny sklad dobre opinie czy mzoe lepiej tego tight ? 20zl roznicy warto przeplacac ? BCAA 1100 MC L-Karnityna - kupowac jest sens ? Byle jaka czy tez mozesz jakas polecic ? ZMA
Właśnie jest problem ze znalezieniem suplementu o podobnym składzie. W większości jest mniejsza ilość cla bądź l-karnityny. Szukam suplementu wyłącznie z dla bądź l-karnityną, ale nie wiem który z tych składników działa termogenicznie.
sama l-karnityna nic Ci nie da podstawa redukcji to niestety dla Ciebie dieta- bez diety nic nie zdzialasz do tego dodajesz aeroby i l-karnityne wtedy mozesz dorzucic
[...] miarodajny. Co do suplementów to sobie odpuść. nie są Ci narazie potrzebne. Im dłużej wytrzymasz bez spalacz tym lepiej. Odchudzaj się naturalnie A pod koniec redukcji daj go na dobicie. L-karnityna zbędna kup jakieś chelatowane witaminy i minerały głównie wapń potas + magnez o omege 3 to powinien być twój starter a nie to g**** olimpu i l-carni
[...] na czczo 2. Tauryna - transporter do kreatyny, można aczkolwiek nie trzeba, ale jakiś transporter by się przydał. HMB - można choć zaraz na pewno napiszą Ci, że placebo. L-karnityna nie potrzebna zupełnie. Z supli, które na pewno mogą się przydać to ZMA, omega3, witaminy, jakiś transporter. W dni nietreningowe nie schodzisz poniżej utrzymania [...]
Jak nie folia to jakiż ubiór Neoprenowy. Wzmaga pocenie, a lepiej wygląda niż folia :p Ewentualnie coś takiego: http://sportsklep.pl/produkt/3807/dyscypliny-sportowe_fitness-kulturystyka_akcesoria_przyrzady-i-inne_stroj-everlast-do-sauny-lub-do-odchudzania.html Przy porządnym treningu przyda się osoba ze szmatą do wycierania potu ;P Zawsze możesz [...]