karnityna

750mg witaminy b5 dziennie i 3x w ciągu dnia acetyl-l-karnityna 250mg właśnie testuję i powoli zaczynają się wysuszać masowo ew. izotek no i kontrola e2 Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2017-05-16 13:52:29

OK więc tak na począttek - na cyklu kreatyny odpuść sobie areoby, masz budować mase a one Ci w tym będą tylko przeszkadzać, będziesz miał jeszcze czas i okazje żeby popalić nieco tłuszczu, na razie - skup się na masie i dbaj o dietę właśnie - jak u Ciebie z dietą???? w tej fazie regeneracji po cyklu kreatynowym - radziłbym Ci ją zacząć po jakichś [...]

Carbo po treningu to podstawa, zarowno przy budowaniu masy miesniowej, wytrzymalosci czy redukcji tkanki tluszczowej. Bez weglowodanow po posilku moglbys nie nadazac z regeneracja miedzy treningami, a do odbudowy gilkogenu organizm rozkladal by twoja tkanke miesniowa. Dawka uwazam, ze optymalnie jest 50g - zapewni to dobra regeneracje. Pamietaj [...]

Mam jedno pytanie odnośnie działania antykatabolicznego i anabolicznego tauryny. Działanie tego aminokwasu w ten sposób jest dobrze udokumentowane naukowo, ale czy duża podaż z zewnątrz może w jakikolwiej sposób spotęgować działanie, czy też sprawa wygląda podobnie jak z l-karnityną - jest to bez wątpienia aminokwas biorący udział w spalaniu [...]

[...] wdzieczny: RANO NA CZCZO: -3g glutaminy -BCAA- nie wiem ile -tauryna ?- nie wiem czy brac PRZED TRENINGIEM( 40 min przed): -3g glutaminy -10g BCAA -15g lecytyny - therm l karnityna z kofeiną- 3 kaps(1800mg karnityny, 180mg kofeiny) -tauryna 1 kaps(1500mg) PO TRENINGU: -3g glutaminy -10g BCAA -15g lecytyny -50g carbo -tauryna 1 kaps PRZED SNEM: [...]

[...] uważa się, że ta reguła tyczy wszystkich substancji witaminopodobnych, a więc takich, które organizm częściowo produkuje a częściowo pobiera z pożywienia, jak właśnie karnityna, kreatyna czy tauryna. Ma to swoje głębokie uzasadnienie adaptacyjne: kiedy organizm znajduje w środowisku dużo danej substancji - ogranicza własną produkcję, kiedy [...]

» CARBO-VIT NOWOŚĆ! HI TEC Carbo Plus Vitalmax Carbo Complex ACTIVITA Carbo Energy TREC Carbo Max » CARNI LINE NOWOŚĆ!! VITALMAX L-karnityna liquid NUTREND L-Carnitin 1000 Liquid DYMATIZE L-Carnitine Liquid ALL AMERICAN EFX Carnitine Liquid »GLUCOSAMINE flex NOWOŚĆ! ADRIEN GAGNON Phyto Glucosamine TREC Glucosamine 900 [...]

Patrzylem to procz KARNITYNA DRINK®, bylo wszystko wiec dodaje ostatnia(chyba) pozycje. Fitactive z L-karnityna GYMAX L-KARNITYNA 1000 MULTIPOWER FIT ACTIVE L-CARNITINE FITNESS DRINK I tu czwarta pozycja nie wiem jaka nazwa wiec daje link ;]

HMB czy L-Karnityna? nic z tego nie polecam do spalania tluszczu... L-karnityną moze spalisz w tej chwili troche tluszczu ale bedzie to krotko terminowe dzialanie... L-karnityna jest srodkiem wytwarzanym przez blone wewnetrzna mitochondriow i jest nosnikiem,ktory wspomaga przerzucanie tluszczu do ich wnetrza. Zatem jest ona substancja, produkowana [...]

o co choidzi z tą l-karnityną? na czym polega cały bajer ----- teoretycznie, od strony chemicznej i przemian metabolicznych l-karnityna ma wielki wpływ na spalanie tłuszczu. Jednak, nie raz udowodniono już ze teoria nie idzie w parze z praktyką. Zarówno nie można odnosic się tylko do jednego badania czy artykulu, wiec sprawa bedzie zawsze sporna. [...]

[...] uzyskania optymalnego poziomu testosteronu, wzrostu mięśni i poziomu siły. ALC Acetyl L-Carnitine jest acetylenową, bardziej efektywną postacią L-karnityny. ALC - Acetyl L-karnityna jest aminokwasem syntezowanym w wątrobie oraz w nerkach z lizyny i metioniny. Najważniejsze zadanie L-karnityny to ułatwienie transportu i metabolizm [...]

[...] się i wstaje 5.45 i kręce do 6.15 potem prysznic, śniadanie i do sql. No i po treningu zaczne od 30-40min, a potem będę stopniowo zwiększał Solaros - wiem, że l-karnityna to placebo, tak samo HMB ale mam tego resztki z poprzedniego cyklu. A hmb ma z 8mc jak nic. Lepiej to zjeść niż wywalić, a zawsze jakiś kop psychiczny jest. [...]

[...] Suplementy witaimny 2003-09-06 14:07:54 Odżywki, Suplementy tluszcz ?co brac Ultra Ripped thermal pro hmb czy 2003-09-05 12:49:51 Odżywki, Suplementy Fat Burner czy L-karnityna? 2003-09-04 15:17:22 Fitness HMB ?? 2003-09-03 21:53:37 Odżywki, Suplementy Chrom? 2003-09-02 15:47:53 ATLETA niesposkromiony apetyt przez CHROM? 2003-08-30 [...]

Liczę na coś, co działa. Dobra, obskoczę pare aptek, może wyciągnę tussipect. W razie czego stracę 10-20zł, nie 100 czy 150. Wszystkie te spalacze to większa ilość kofeiny+karnityna+zielona herbata :/ Tyle kofy to wyciskam z kawy i coli. Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2016-05-12 11:33:05

[...] jakie suple oprócz ala, berberyny , chromu,AAKG, cytruliny, O3, wit D warto by było zakupić na lepsze przyrosty? ---------------------------------- morwa biała Tauryna l karnityna acetyl koenzym Q10 (ubichinol) 100mg imbir piperyna RESVERATROL 4-hydroksyizoleucyna / sprawdzic podobno dobre Lagerstroemia indica / BANABA EXTRACT C3G / Cyanidin [...]

[...] (8%) 200 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (10%) 200 mg Caffiene Anhydrous USP 150 mg Kora wierzby białej 100 mg Gugglesterone 100 mg Ostra papryka kajeńska 100 mg L-karnityna 75 mg Witamina B6 1 mg Witamina B12 1 mg Substancje dodatkowe: stearynian magnezu i dwutlenek krzemu - substancje przeciwzbrylające, żelatyna - otoczka kapsułki, [...]

Jak dla mnie to l-karnityna jest nic nie warta.

Takie związki aktywne biologicznie, które organizm zarówno produkuje, jak też pobiera z pożywienia, nazywane bywają czynnikami witaminopodobnymi. Sztandorowymi ich przykładami, obok opisanej tu tauryny i wymienionej przez Ciebie karnityny, są np. kreatyna i HMB. Chodzi o to, że wewnętrzna ich synteza zazwyczaj wystarcza do przeżycia, ale jest już [...]

Tauryna wspomaga prace komórek glejowych w mózgu i w tym przypadku ma działać podobnie jak l-karnityna. Co do dopaminy to na stronce bodajże Pana Różańskiego wyczytałem,że ma działanie antydopaminergiczne. Z resztą podobnie pisał Pan Ambroziak. Ogółnie tauryna zmniejsza nadpobudliwość i odgrywa pewną rolę w leczeniu epilepsji(Holler 1998). A co [...]

Osobiście nie widzę sensu stosowania dawki powyżej zalecanych 3g, dlatego łykam też 2 kapsy dziennie. W dni nietreningowe (aczkolwiek ostatnio takowe należą do rzadkości) po przebudzeniu z karnityną i przed snem z proteinami. W treningowe, jak wyżej. Ale nie ma tu jakiejś generalnej zasady.