Zamierzam zacząć porządne treningi i chcę efektywnie popracować nad własnym ciałem.
Przed nowym rokiem dość dużo biegałem, teraz chcę to wznowić i zaczynam trenować na siłowni, wszystko po to ażeby spalić tłuszcz z brzucha i reszty ciałka :)
I zastanawiam się czy zacząć brać HMB. Podobno daje dośc dobre efekty jako spalacz tłuszczu.
Jeśli tak, to jeszcze jedno pytanie, czy zacząć brać ten preparat od samego początku treningów, czy np.za miesiąc (jak już przyzwyczaję organizm do regularnych ćwiczeń?).
A może lepiej zamista HMB wspomóc organizm L-Karnityną???
PROSZĘ O ODPOWIEDŹ.