jej

[...] ). A to, że z kontuzją wychodził walczył i kończył walki przed czasem świadczy tylko o tym, że jest wojownikiem jakich mało. Marcin miał tak zmrożoną nogę, że praktycznie jej nie czuł. Mi osobiście bardzo podobały się walki Rafała i walka Jurasa z Kowalczykiem, to był bardzo ciekawy pojedynek. O pojedynku Rafała z Najduchem już nie wspomnę, bo [...]

Sprzed 10 lat-akapella.Rónie dobrze mogła by podpisać kontrakt z Warner Music Group ale wolę jej sesje treningowe ( w szczególności jak ćwiczy posladki);-D http://www.youtube.com/watch?v=a2HoUvkWBQc

Cover "muscle & fitness hers"-luty 2013. Trochę przegieli photoshopem.Naturalnie jej posladki prezentują się równie dobrze jak nie lepiej :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d9371b527c64988ae746dab3f96d8af.jpg

To jej życiowy sukces choć mam mieszane uczucia oglądając ją na scenie. Zdecydowanie korzystniej prezentuje się bez brązera i wysuszenia skóry szczególnie w okolicach tali.Zwyciężczyni (Ashley Kaltwesser) wypada bardziej naturalnie i tu ukłon w stronę sędziów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b8585ffa79747f082b1971c085660d9.jpg Zmieniony przez - realbb w [...]

bo jako facet nie możesz dać dupy za podwyżkę i takie tam. Tzn teorytycznie możęsz, ale nikt nie będzie chciał jej wziąć

Tak przesłuchałem bo przesłuchałem, każdy trener powie Ci co innego. Wybierz sobie 4 np. Słodkiewicza, Boreckiego, Piotrkowicza i Karmowskiego, zapytaj co sądzą o kilku rzeczach i gwarantuję Ci że ich odpowiedzi na każdy temat nie będą zgodne. Trzeba wybrać jedną osobę i jej po prostu zaufać.

[...] do kosza, osoba której zaufałem i się słucham powiedziała że to musi być to to biorę, efekty mam super i wiem ze z nią zrobię życiową formę. Jakbym już poszedł do kogoś innego, to był może nie brał kilku supli, jadłbym i trenował inaczej, ale też musiałbym jej zaufać, trzeba wierzyć w to co się robi a będzie działało, nie ma jednej drogi.

Waga swoje zrobila albo srac jej sie chcialo xd

Dream - regeneracja. Pewnie dlatego, że jej nie przestrzegasz, jak sam się określiłeś "wyglądasz jak g" :P

jw ja jej nie mam narazie i gowno z tego mam poza wlosami i wydanym sianem

[...] mi info, ze po 50 wpisach dopiero bede mogl. Chyba, ze cos pier..e, to mnie wyprostuj ;). Wiec na te chwile odpisze Ci tutaj. Moj program na biceps w sumie powstal z mojej niewiedzy a moze bardziej , ze zlej interpretacji . Slyszales zapewne o treningu progresywnym wymyslonym przez Weidera - zaczynasz wieksza iloscia powtorzen z mniejszym [...]

[...] gdzie bez zbednego napinania mozna pogadac i podzielic sie swoimi teoriami i doswiadczeniami. Co do dawki to ja mam zboczenie i dla mnie liczy sie tylko polska meta, no i jej dzialanie doskonale znam, wiec instynktownie nie wzialem pod uwage , ze masz undera. Cypiobol to moj pierwszy eksperyment w tym temacie. A apropo's underów Marek C. , [...]

[...] lub komuś innemu. Niemożliwe jest też zamienienie medytacji przed treningiem na kontemplację Boga, ponieważ kontemplacja jest tylko i wyłącznie darem Bożym, a nie można jej sobie „wyprodukować” za pomocą skupienia. Jak widzisz-sporo osob przyznaje, że między sztukami walki a filozofią katolicką są różnice. Grunt to umieć [...]

[...] czy nadmiar glutaminy jest w wolnej postaci czy w postaci peptydu glutaminowego. Nadmiar jest po prostu zły i koniec. Natomiast gdyby te badania miały jakieś rzetelne podstawy to nie wiem czy możnaby było bez ograniczeń sprzedawać glutaminę w farmaceutycznej postaci bez jakichkolwiek zastrzeżeń i informacji na temat jej przedawkowania. SONBATY

Faza nasycenia ma zastosowanie u sprinterów przez zawodami,aby mieć więcej energii,ale nie wiem czy robią to na mono czy jej solach.

Przy stałej suplementacji oczywiście, że robi się nasycynie. Właśnie na tym polega idea ciągłego brania kreatyny. Trzeba najpierw wysycić komórki mięsniowe, a potem się tylko uzupełnia dzienne straty dawką 0,03g na kg. Przy dawce 5g nie trzeba jednak jej stosować, bo i tak dojdzie do wysycenia komórek.

[...] mięśnie cały czas. Kreatyna w Cyklach daje szybkie przyrosty (załapanie wody - nie są to duże ilośći, szybszy skok wytrzymałości, ale także szybko przestanimy czuć jej działanie oraz odczujemy minimalne spadki masy (wody) . Budowanie mięśni trwa bardzo długo do tego wszystkiego dochodzi Dieta i Regeneracja oraz odpowiedni trening, więc [...]

Wiesz, młodością zacząłem cieszyć sie za wcześnie kiedyś. Za bardzo sie ogarniałem. Kobieta kobietą. Dwie mnie maltretują ciągle, fajne, ładne, ale mi w głowie kto inny. Zwodził mnie, miało być ok, wyszło lekkie kłamstwo. W dodatku mieszka daleko ode mnie, bardzo daleko. Teraz olewa, a ja nie potrafię jej znienawidzić i olać :-)

Tylko ze sie do mnie ńie odzywa prawie wcale. Za wcześnie jej powiedziałem co mnie gryzie

Muszę zapytać jej jak wrócę z ciekawości