jak rosnąc

[...] dobrze technicznie i nie będziesz miał ochoty na nic innego W domu nie machaj bo to większego sensu nie ma,skup się na treningach na siłce. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie fatu tak więc j/w jedz częściej ale mniejsze posiłki, oczywiście dobrze dobrane (i kto to pisze )poszukaj na forum w odżywianiu czy fitnessie o [...]

kurde juz ci raz kiedys soga dalem i nie chce wejsc... na walilem tescia ale widziales jakie dawki 150g/week. wiesz mysle ze odzywki juz wykorzestalem teraz wlasnie planuje jakos na wrzesien- pazdziernik jakis konkretny cykl odzywkowy i jak by lipa byla to wtedy juz trzeba chyba saa. bo co przez 2 lata prawie nie rosnac??

[...] Tak samo każdy organizm jest inny, na jednego mocno zadziała i tableta symexu mocno zbije estro, a u drugiego ledwie kilka oczek tylko. Także niekoniecznie sugeruj się tym jak biorą inni. Skoro tak mało zbiło to szkoda u Ciebie ten symex łykać, tylko kup Arimidex, w tym przypadku lepsze rozwiązanie. Jeśli sutki spuchły lub zaczęły swędzieć to [...]

[...] zrodel. Moze sie to dla Ciebie zle skonczy np.AIDS ( chodzi mi tu o ludzki HGH) Dobry jest tylko syntetyk i 100% pewny tylko z apteki! .Na dobra rozpiske potrzebujesz jakies 10000-15000pln. Cala rozpiska trwa ok. 2 lata. Nie proboj tez szukac odpowiedzi jak dawkowac HGH po sieci bo nie znajdziesz dobrych porad u polskich pseudo [...]

W 6 miesięcy przytyłem około 8kg Niezły wynik Zmien trening, zastosuj regenerację, czytales o tym? Jaki mas ztrening?Ile razy w tyg, rozłąd, serie itp?? Do diety mozesz dokupic dibencozide magnum Megabola - jak zwiekszy apetyt to zaczniesz rosnąć znowu. Jesli uważasz z eto malo to kup gainera.Nic wiecej. Witaminy i ognia. Zdr.

Wy chyba w podstawówce na biologi studiowaliście twój weekend.. To że stężenie ma swój pik po iluś tam dniach to zależy od środka (jaki ma estr) od dawki i od odstępów między szotami i nie ma tu korelacji z twoim wyglądem mięso nie rośnie w 3 sekundy po injekcji i nie jesteśnajbardziej wyyebany w momencie gdy osiągasz pik stężenia w organiźmie. A [...]

Ale czy twierdzisz też odwrotnie, czyli, że jak będzie za bogata w białko to wejdzie w mase a nie w siłe (przy treningu na siłe) ? Trening na siłę jest zawsze treningiem na siłę. Co najwyżej masa przy tym rodzaju treningu może rosnąć szybciej lub wolniej. Wg mnie nie ma żadnych przeszkód, by trenować tak jak chcesz.

na silke to chodze, ale to z wlasnej woli, tylko ze teoretycznie wglebienie bedzie robic sie wieksze bo jak beda rosnac miesnie to tak jakby i wglebienie bedzie sie powiekszalo

Mi wydaje się że autor ma rację , co z tego że napapuje mięsień ćwiczeniem izolowanym jak mi od tego nie urośnie mięsień . Tyle lat tak ćwiczę i nie mam efektów . Jak wam się wydaje ile procent osób jest na dopingu na siłowniach ? dlaczego niby miałby nie rosnąć od izolacji ? . Ćwiczę na dwóch różnych siłowniach i w sumie może jakieś 15 osób [...]

Mam też widoczną skłonność do powstawania mięśni w tych regionach. Jestem Ciekawa jak wyglądasz bo przyznam, ze nie znam żadnej kobiety, której po gibaniu się na dywanie urosły mięśnie. Większość myli retencję wody, pompę potreningową czy tłuszcz z "rozrostem mięśni". Te niestety ale łatwo rosnąc nie chcą - zwłaszcza u kobiet.

[...] od hormonów nie potrzebuje żadnego dodatkowego wspomożenia w postaci obciążenia na siłowni. Całkowicie wystarczą ćwiczenia związane z własnym ciężarem ciała – jak na przykład podciąganie na drążku, pompki czy przysiady na nogach zgiętych do maksymalnego kąta 90 stopni. Dodanie obciążenia w momencie, gdy sylwetka nie jest jeszcze [...]

Kurcze przez przypadek dodalem niepelna odpowiedz i nie zdazylem edytowac..... Jesli jesz to co podales to powinienes rosnac i progres powinien byc widoczny A jak u Ciebie z testosteronem ? Co z zarostem i libido ? Zmieniony przez - emin3m123 w dniu 2014-05-03 23:02:32

[...] suple zakupione, towar jest, żarcia jest bo prowadzę gastro Chajs też jest no i genetyka też dobra więc muszę urosnąć. Zresztą przez te 3tyg na propie ładnie mi już poszło, jakieś 6kg i 20 kg na wycisk na klatę. Można powiedzieć, że wraca bo moja zyciowka 3 lata temu to 102kg z rana, 50 w bicku 190 na klatę, martwy 240 i przysiad 230. A teraz [...]

a do diety jeszce dodam: robisz przysiady ze sztangą?? to rób płytsze, bo niektórym dupa lubi rosnąć jak mocno schodzą w dół przy przysiadach

[...] ogromnych obciążeń 150kg+ łydki potrzebują strasznych obciążeń żeby rosnąc pozdro Bzdura. Robiłem ciężarem grubo ponad 200 kg i marne efekty. Albo jest gen albo go nie ma. A jak nie ma to za dużo nie wywalczysz. Osobiście po raz ostatni próbuję ruszyć swoje oporne łydki. Daję sobie i im czas do końca roku. A pomysł założyciela tematu jest [...]

Dzial dieta a nie suple,jesz jak panienka a chcesz rosnac...i nie pisz ze masz malo czasu bo kazdy cos w zyciu robi

prosze /SFD/2023/11/2/663fab93a7b44841ae40a4ade58ddf63.jpg /SFD/2023/11/2/77dc79babb7d4b89bd91c7e2c4bad41d.jpg Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-11-02 15:25:59 Teraz widać zdecydowanie więcej. Masuj. Nawet odważę się stwierdzić, żebyś masował do dość wysokiego poziomu i nie przejmował się BF Do 20% BF możesz dojechać śmiało, czyli zrobić się [...]

[...] przyspiesza kostnienie - powiem wam hormony !! m.in TESTOSTERON !! przyspiesza powstawanie i rozwój ognisk kostnienia w układzie nasada-przynasada !! i np mlodzi ludzie koksujacy przestaja rosnac !! do tego inne hormony , substancje, wysiłek ale jak by czesciowo wykluczyc (to co powoduje kostnienie)to sadze ze mialo by to neg wpływ na organizm

"Jeśli wpychasz na siłę chyba oczywiste jest to że powinieneś obniżyć wartość kcal posiłków.... " No to jak mam rosnąć ?

Przyspieszony wzrost miesni hamuje rozwoj dlugich kosci.jak ktos jeszcze sie rozwija i zacznie cwiczyc to przyspieszy efekty ktore by mial po 2latach wtedy gdy rozwija sie organizm. kosci niemoga rosnac razem z miesniami w tak szybkim tempie jaki daje trening silowy.