jak rosnąc

ja cwicze same nogi troche rece jakis czas temu zrobilem a6w a za drugim razem doszedlem do polowy i zamierzam troche plecki porobic tzn te takie wzniosy tulowia bo innych cwiczen nie znam. a na sztange bierzesz 20 kg? myslalem że ze 100 od kiedy ja bede mogl sie brac za sztange?jak przestane rosnac?

" Ale ja nie chcę mieć grubych nóg. Byleby były skoczne i dynamiczne. " el nino moj cel to rowniez skocznosc i dynamika ale mysle ze kreatyna poprawi ich sile:)a jak udo dalej bedzie tak roslo to zrezygnuje z kreatyny ale nie sadze zeby bylo w stanie dalej tak rosnac:)Zenon pod koniec wrzesnia to dosc szybko:PZycze powodzenia:)pzdr

[...] na jednej nodze przy dużym uginaniu nogi -rozciąganie- słyszałem sporo o tym że to BARDZO ważne, -i....skoki na skakance:) Wiem że to dziwne ale czuję że to coś mi da:D To jest mój własny trening i jak jest do bani to proszę o pomoc. P.s Siłownia narazie odpada bo chciałbym jeszcze rosnąć a pozatym nie mam do zadnej dostępu:/ Narka i pozdro...

Uriel napisal "Jak przestaniesz rosnąć na Nandrolonach weźsię za Tren! " Chcialbym sie dowiedziec jak to jest czy faktycznie moze byc tak ze srodek krory dzialal jak nalezy przestanie dzialac?Czy mozna przestac rosnac na testosteronie ? I o ile trzeba zwiekszac dawki z cykly na cykl?

Ja mam jeszcze jedno pytanie nie na temat, ale nie chce zakładać kolejnego żeby nie zaśmiecać. Z tego co zauważyłem mam tendencję do owłosienia. Na klacie i brzuchu juz jest grubo, ale z tym sie pogodzilem, problem w tym ze zaczynają mi rosnąć na plecach. Czy po cyklu jak wydepiluje te kłaki to przestaną tak rosnąć czy juz klamka zapadła?

dla 40 latka to juz do trumny sie szykowac, po co rosnac taniej wyjdzie jak krotsza taki zarcik, wiem ze nie na miejscu ale nie moglem sie powstrzymac

Nac mam w tab. Najlepsze mam tylko 37.5 stan podgorączkowy jak to zacznie rosnąć to ja nie wiem co zrobie.

[...] Chciałbym tylko w tym momencie wzbudzić w Tobie myślenie. Zastanów się:napewno znasz obficie owłosionych ludzi,kogoś z rodziny tatę,wujka, dziadka czy sąsiada. Znasz jakiegoś zdrowego osobnika płci męskiej, który byłby owłosiony niczym małpa w wieku około 20lat? Gdyby owłosienie przestało rosnąć w tym wieku, to trochę bym się wstydził [...]

[...] się wyjątki, ale rzadkie), nawet pomimo prawidłowych nawyków żywieniowych czy też wzmożonej aktywności fizycznej. A HGH to nie cukierki i nie zapisuje się go każdemu jak leci. Ten hormon jest cholernie drogi, a jego sprzedaż jest ściśle kontrolowana. Na kurację HGH wysyła się ludzi, którzy mają naprawdę poważne choroby (np. karłowatość [...]

[...] dla nwiwnych, jedynie co te 2 "suple" moga dawac to lepsze samopoczucie psychiczne, bo biorac to myslimy o biore wiec musi rosnac aha do firmy megabol popracujcie nad opakowaniami wygladaja jak syf, tzn jak odzywki z najnizszej klasy a i wyglad np. bialka jakis dziwny... nie wiem moze to tylko ja mam takie dziwne odczucia zdrówko

Najważniejsze. żeby tłuszcz leciał.Waga może nawet rosnąć ;-) Żeby się to tylko dało tak łatwo zrobić jak się mówi {{:-( ale na szczęście z racji tego, że jestem początkujący to jeszcze to u mnie chyba działa;-D Najgorzej idzie z okolic brzucha, jest lepiej, ale jeszcze sporo zostało w innych partiach jest zdecydowanie lepiej. Dzisiejszy trening [...]

[...] twarog jest ok ale dodaj jeszcze pare jajek + wiecej owsa reszte bym wyyebal Posiłek 2 Makaron dwujajeczny 140 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120 mozesz wiecej bialka jak masz mozliwosc TRENING 5g BCAA w trakcie treningu po treningu 5g BCAA + 50g miodu a gdzie reszta aminokwasow egzogennych?? samo bcaa ma wlasciowosci jedynie [...]

Z Prohormonami jest jak było pozatym mało ludzi je stosuje. Najpierw przetestuj Stacki kreatynowe itp. Prohormony zostaw w spokoju Co Do Supli Zakup Może Dużego Cell Pumpa lub dwa małe CP i Nitrolon 2 350 gramów. Powinno cie ruszyć. i dawkuj tak Dzień Treningowy Rano: 9,5 grama CP Przed Treningiem 20 gram Nitro 2 Po Treningu: 9,5 grama CP Dzień [...]

Elegancko idzie.gabarytu brakuje ale dokładaniem się zajmiesz jak osiągniesz cel zobaczysz jak zaczniesz rosnąć i jak zacznie nabijać.

tomasz, joe, szajbus dzieki tomek podejscie naprawde luzne. ale i tak bedzie rzez na razie 3:1 dla mnie;) zobaczmy jak to sie ulozy... ale mysle ze to nam obu wyjdzie na dobre. kiki wreszcie zacznie rosnac bardziej sie przylozymy do treningow, nie bedzie juz odpuszczania "bo ide grac w gale" byle do poniedzialku

KiKi pilnuj się bo to że mk jest chudszy od Ciebie może się obrócić na jego korzyść w dodatku ma stosunkowo niski staż więc kto wie czy nie zacznie rosnąć jak na drożdżach no i jeszcze jest o wiele wyższy. moim zdaniem masę już przegrałeś (wiadomo, ja się nie znam ) ale skupił bym się na konkurencjach siłowych bo to może być Twój atut przy [...]

Widzę, że mamy podobny problem z barkami :D moje też frajersko nie chcą rosnąć a taaaak bym chciała :D Ps. mam nadzieję, że na FIWE się poznamy ! :) Licze na to ;-D Jak zobaczysz wysoka blondynke czajaca sie przed Twoim stoiskiem, to nie uciekaj- to bede ja #-P };-) :)) A tak na powaznie to nie moge sie doczekac :-)) };-) Sara -coś tam urosły [...]

Mówiłam Ci, że Ci służy;-) Muskle będą szybciej rosnąć, jak będziesz dużo jeść:-D Myślę, że niepotrzebnie chciałaś mi w Kiju schudnąć, bo i tak jesteś szczupła, myślę, że za redu się MOŻE zabierzemy za jakieś pół roku. A trening na wyniki egzaminu powinien dobrze wpłynąć;-) W każdym razie - trzymam kciuki:-)

problemy hormonalne przy niższych wartościach tłuszczu? Chodzi o h,. płciowe? To ciekawe. Generalnie nie ma jakichś podstaw wyraxnych naukowych by sądzić, że spożywanie niższych wartości fatu niz 1g / kg moze zaburzać funkcjonowanie kobiecych hormonów ). Generalnie zaleca sięby udział nie był niższy niż ok 20% dziennej podaży energii. Ja zazwyczaj [...]

[...] SSC (Siemię - Sezam - Czarnuszka). Posiłek około 11:00. Około 15:00 dwa pomidory i 50 g orzechów laskowych. Tyle. Kawa z mlekiem kozim się nie liczy. Nazbierało się tego jakieś 1800 kcal. I cały dzień zero głodu. A trochę rzeczy w domu zrobiłem. Robiłem Młodemu obiad i nawet nie spróbowałem. Jakby mnie odkręciło od miski. Absolutny brak [...]