jajka rano

[...] 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 4 jajka 100g twarogu 20g wpc 14: 20g wpc , ser zolty 300g 18: 500g mieska + surowki 20:30: 200g smietany 36%20g wpc wiorki przed snem ~20g wpc [...]

[...] 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 200g smietany 36%20g wpc wiorki 14: 20g wpc , 100g twarogu , galaretka 18: 500g mieska + surowki 20:30: 4 jajka , serek topiony 50g boczek 50g? przed snem ~20g wpc /SFD/Images/2016/5/1/489a2a2a0f3a44e1a19d3e3aeed2aff8.jpg

[...] 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 4 jajka 100g twarogu 20g wpc 14: 100g mieska surowki 18: 500g mieska + surowki, galaretka z zelatyny 20:30: 36% smietana , 20g wpc wiorki przed snem ~20g wpc [...]

[...] 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 20g wpc , wiorki kokosowe 14: 4 jajka 100g twarogu 20g wpc 18: 500g mieska + surowki, 180 g goudy 20:30: 36% smietana , 20g wpc wiorki , 200g owocow mrozonych z patelni , kefir 400ml? przed snem ~20g wpc [...]

[...] 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 2 jajka 100g twarogu 20g wpc 14: 300g matwy , surowka 18: 300g łopatki , 200g goudy 20:30: 36% smietana , 20g wpc wiorki przed snem ~20g wpc [...]

[...] 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 4 jajka 100g twarogu 20g wpc 14: 100g mieska surowki 18: 500g mieska + surowki, 400ml z kefiru z kakao 20:30: 36% smietana , 20g wpc wiorki przed snem ~20g wpc [...]

[...] 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 4 jajka 100g twarogu 10 wpc 14: 100g mieska surowki 18: 500g mieska + surowki 20:30: 36% smietana , 10g wpc wiorki przed snem ~10g wpc [...]

[...] 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 4 jajka 100g twarogu 20g wpc 14: 100g mieska surowki 18: 500g watrobki, 200g goudy 20:30: 36% smietana , 20g wpc wiorki [...]

[...] 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 4 jajka 100g twarogu 20g wpc 14: 250g piersi, kapusta kiszona 18: 250g piersi, kapusta kiszona 20:30: 36% smietana , 20g wpc wiorki [...]

[...] 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg probiotyki 1000mg witc 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 4 jajka 100g twarogu 20g wpc 14: 150g serka wiejskiego 18: 500g mieska + kiszonka 20:30: 36% smietana , 20g wpc wiorki przed snem ~20g wpc , noopept 30mg , Cholina , wit c [...]

[...] 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg probiotyki 1000mg witc 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 4 jajka 100g twarogu 20g wpc 18: 500g mieska + kiszonka 20:30: 36% smietana , 20g wpc wiorki przed snem ~20g wpc , noopept 30mg , Cholina , wit c [...]

[...] 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg probiotyki 1000mg witc 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 4 jajka 50g goudy, 100g kielbaski 14: 36% smietana , 20g wpc wiorki 18: 230g twarogu poltl, 100g 30% smietana, wpc 20:30: 500g mieska + kiszonka przed snem ~20g wpc , [...]

[...] 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg probiotyki 1000mg witc 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 4 jajka 100g twarogu 20g wpc 14: 350g salsy 18: 500g mieska + papryczki piri piri 20:30: 150g sera caprici, deser z gumy guar w zpc przed snem ~20g wpc , noopept 15mg , [...]

[...] 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg probiotyki 1000mg witc 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : 4 jajka 100g twarogu 20g wpc 14: 150g sera w plastrach z bulka 18: 500g mieska + papryczki piri piri 20:30: 200g smietany, 20g wpc, truskawki, guma guar przed snem ~20g wpc , [...]

[...] do posilkow ostropest Dieta 10 : 250g twarogu, 20g wpc, 100g truskawek, guma guar, smietana 36% 14: 250g schabu + warzywka 18: 250g mieska + papryczki piri piri 20:30: 3 jajka, serek capriciosa? 100g przed snem ~20g wpc , noopept 15mg , Cholina , wit c /SFD/Images/2016/6/5/01c858e9126e4952b1cff4e6b8fe217d.jpg Zmieniony przez - *ViQ w dniu [...]

[...] 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta Zrzut gdyz miska losowa bo zapomnialem kupic mieska, glownie wiec beda to jajka :)) oraz takie menu gdyz wczoraj wypadla impreza /-)_ przed snem ~20g wpc , noopept 15mg , Cholina , wit c /SFD/Images/2016/6/19/f553114960894b4aaf69e48938d97e94.jpg a [...]

Jedzenie jak na redukcję ale na tydzień :-) Jak bym wstał o 5 rano to do 23 może bym zjadł. Najgorsze te jajka chyba że surowe bo gotowanymi bym się zapchał.

[...] dni to jest lepiej niż przy próbie wczesniejszej ,,zanim LH spadło do 0.47 , tam doszedłem do 1.89 i przerwałem odblok. Czy jest sens bicia równolegle mikor dawek hcg,jeżeli jajka są odblokowane,chodz mi o dawki maks 200 jednostek 2 razy w tyg , Czy to wpłynie na sprzężenie zwrotne ośi HPTA i ją wyreguluje na produkcję endogennego [...]

Około 6:30-7:00 Płatki z mlekiem - 2 porcje Lub 3 jajka gotowane + 2/3 kromki chleba Lub tylko kanapki/bułki + serek Około 10:00-11:00 Bułka z szynka,serem,pomidorem,ogórkiem itp Około 14:00-15:00 Ryż/makaron, warzywa, mięso-pierś z kurczaka ( dość spora porcja ) Około 17:00 Paluszki rybne 5/6 sztuk Lub skrzydełka z kurczaka, podobnie Około [...]

[...] Niestety nie zauważyłam, że makrosach nie podano gramatury, więc nie wpisałam tego w tabelę. Zjadłam prawie połowę blaszki (PYSZNE JEST, POLECAM). Jednak zabrakło mi jednego jajka, a także dodałam 10g odżywki białkowej waniliowej i pół opakowania budyniu. Sernik tutaj: [...]