SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

google

  • ocena przysiadu - buttwink - co trzeba poprawić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc, Mam problem z buttwinkiem i nadmiernym pochyleniem w przód. Będę wdzięczny za ocenę mojego filmiku z przysiadu overhead. Szukam przyczyn oraz możliwości poprawy zakresu i techniki przysiadu. - rozciągnięcie dwugłowego jest naprawdę dobre, spokojnie dotykam głową do kolana stojąc przy prostej nodze - staw skokowy też wygląda w porządku - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2018-05-08 09:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę O Pomoc W Napisaniu Treningu Dla Mnie .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pomocy ze względu że dobra budowa ciała to moje marzenie które da rade zrealizować i w tym przypadku wasza wiedza jest dla mnie niezbędna , gdyż wiele razy szukałem na google jakiś treningów diet a to wszystko nie było przystosowane i napisane na odpie****** . Czekam z niecierpliwością na ODPOWIEDZI . Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2011-07-06 17:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie nogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lat i problem z prawdopodobnie krótkimi nogami nie wiem co robić może można je jakoś odchudzic są grubsze przed pasem do tego stopnia ze bardzo o siebie ocierają wstawiam zdjęcie z google na którym koleś ma nogi identyczne jak moje nie wiem co robić mam nadzieje ze ktoś mi pomoże Pozdrawiam /SFD/2017/12/26/461f2c9446d34dcd919b99b2782c5150.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6076 Data: 2017-12-26 01:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból pod płucem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, zaznaczam, ze szukalem informacji na temat mojego problemu na forum i na google, ale niestety niczego konkretnego nie znalazlem. no wiec - dzis rano chcialem nieco rozciagnac plecy, ale w pewnym momencie poczulem ostry bol od strony plecow, mniej wiecej pod prawym plucem, ok. 5 cm od kregoslupa. nie znam sie na anatomii, wiec nie jestem w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2007-09-18 13:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo wiem gdzie szukać, chciałbym kupić do 150zł. Mam 183cm wzrostu, Szukać mam kimono na 180cm ? p.s Znaczy się szukałem na allegro i innych stronach które znalazłem w google, było parę ciekawych ale za bardzo się nie znam i chciałbym bezpośrednie linki, ew jak wiecie w jakich sklepach mogę szukać w moim mieście (Bydgoszcz). Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 2011-09-21 19:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] I przybraniu masy mięśniowej. Czy powinienem stosować jakąś suplementacje(białko czy jakieś witaminy)? Dodam jeszcze, że w diecie tam gdzie mam zapisane BIAŁKO WHEY 100% NATURAL, zastępuje serkiem wiejskim i nie biorę BCAA. Z góry dziękuje za odpowiedź. https://drive.google.com/open?id=0B0g3DgtWro9Vb1RPNmpsaFVDY2FaVXN4M21EUzY1RWNjM2FB

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2016-05-01 18:52:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dla CIENIAKÓW

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] są w stanie dzwigać. Chciałbym kiedyś zobaczyć tych trenujących "3-4x10" podnoszących coś naprawdę cięzkiego bądz też wykonujących jakiś DYNAMICZNY ruch. http://video.google.com/videoplay?docid=3718011446517802901&q=lifting Pozdrawiam, P.S. Dodam, że jest to video 18-to letniego chłopaka Zmieniony przez - FairDo w dniu 2006-02-23 18:12:20

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5397 Data: 2006-02-23 18:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] But ortopedyczny

    Temat
    Targowisko

    Witam Sprzedam but ortopedyczny. Jest to but stosowany na staw skokowy zamiast gipsu , dokładnie coś takiego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-12-21 07:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] młodzieńczych mam lekkie gino, na badaniach wyszło że mam podwyższony progesteron norma wg. tabeli którą dostałem z laboratorium to 0,1-0,2 natomiast mi wynik pokazał 0,7. W google znalazłem różne dane dotyczące normy i czytałem że 1,1 to dopiero wartość którą należy się martwić. Jednak z racji że decyduje się na zażycie ph chciał bym upewnić się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2014-12-25 23:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić FBW na wyjeździe wakacyjnym?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć :) Szukałem w google, ale nie znalazłem. Robię trening FBW 3 razy w tygodniu: - Przysiad ze sztangą - Martwy ciąg rumuński - Wyciskanie w leżeniu - Wiosłowanie sztangą - Wyciskanie w pionie - Podciąganie 10-12 powtórzeń, 4 serie (3 rozgrzewkowe). No i wyjeżdżam na 12 dni do Bułgarii, później wracam do miasta a następnie kolejny wyjazd, tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2012-06-28 11:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz barku, konkretne ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] partie: -nadgrzebieniowy -podgrzebieniowy -Obły mniejszy i większy -podłopatkowy I teraz moje pytanie, nigdy nie ćwiczyłem tych konkretnych mięśni. Po wklepaniu w google, wyskakują mi ćwiczenia, ale które poza tymi mięśniami angażują jeszcze mięśnie których mam zakaz ruszać przez miesiąc. Czy możecie podać jakieś konkretne przykłady [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2020-10-26 21:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę robić takie ćwiczenie na bieżni?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, dopiero zaczynam moją przygodę z siłownią i mam jeszcze pewne wątpliwości. Nie mogłam niestety znaleźć odpowiedzi na trapiące mnie pytanie w google. Ostatnio byłam na siłowni i ustawiłam sobie wolne tempo (ok. 3km/h) na 10% pochyleniu bieżni i wtedy wpadłam na pomysł robienia czegoś a'la "chód wykroczny" (nie wiem czy się dobrze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2014-10-16 23:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NADGARSTKA), a między każdą serią 2 minuty przerwy a powtórzeń w serii 32. -Po tym 6 serii po 15 powtórzeń w każdej, z przerwą miedzy każdą serią 2 min. http://video.google.pl/videoplay?docid=-7246220888833869788&q=Tigy&total=234&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=3 <- takie cwiczenie -Pożniej wyciskanie na klatke leżąc gryfem lekko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2007-08-12 15:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany przetworzone

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanko, a mianowicie jestem na dietce, z tego co wiem liczą się spożyte kalorie ale ostatnio także doszły mnie słuchy że wpływ na dietę mają także ,,węglowodany przetworzone". Mam taką prośbę czy ktoś mógłby wypisać produkty które je zawierają ??? Był bym bardzo wdzięczny ( w google-ach szukałem i znalazłem tylko info. o chlebie i słodyczach )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6421 Data: 2009-02-02 17:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczuwam bol w okolicy prawej pachwiny. stalo sie to po grze w pilke nozna gdy wrocilem do domu poczulem ten bol. bol nasila sie gdy wykonuje np takie cwiczenie: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2012-08-01 15:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna piosenka na siłownie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich zwracam sie z prośbą do was. Czy zna ktoś z was utwór z tego filmu. http://video.google.pl/videoplay?docid=-8831714570868814239&q=Mirko Prosiłbym o wrzucenie nuty albo tutuł

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7810 Data: 2007-03-18 13:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko znaleźć jakieś szczegółowe informacje na temat obniżania odporności przez syntetyczne przyjmowanie testosteronu ( nie uwzględniając innych środków dopingujących). Właściwie rodzi się pytanie w jakich warunkach powstają niezgodności w odpowiedziach układu odpornościowego przy używaniu testosteronu . Czy ma na to wpływ sam testosteron w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2020-12-25 16:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3/32GB wersja z 3 GB pamieci ram kolor biały. Telefon zakupiony w grudniu 2016 roku od firmy fosstech (jeszcze miesiac gwarancji). Telefon oczywiscie ma PL jezyk i wsparcie google. Telefon w bardzo dobrym stanie, wszystko w pełni sprawne. Cały czas noszony w etui. Wyswietlacz bez zadnych rys.Stan wizualny bardzo dobry plus. Cena 299 + 11 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2017-11-10 08:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] dodatkowo przeprowadzam badania ankietowe i bardzo brakuje mi ankiet z grupy Mężczyzn, także mam wielką prośbę żeby wypełnić tą krótką 9 pytaniową ankietę. https://docs.google.com/a/ciemnosc.com/forms/d/1IbC_-cOr4p2BF4iFXRjHZ1TN3fYbgtCgAEFv1fi14Q8/viewform Jeśli ktoś byłby zainteresowany temat to z chęcią podeślę moją pracę jak już [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2014-01-23 19:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymarzona sylwetka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://i37.tinypic.com/1zzp54n.jpg Chciałbym się dowiedzieć, jak ćwiczyć, co jeść i inne porady jak dojść do takiej rzeźby. Póki co wyglądam mniej więcej tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2013-04-23 23:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)