genetyka

Wiele czynników się na to może złożyć, np genetyka, stres itp. Ja też tak miałem kiedyś ( jak byłem troche przypasiony ) że pociłem się strasznie. Potem waga spadła i problem ustąpił. Także masa ma duży wpływ na to napewno. Dieta też. I np, nadmiar kofeiny

no tak moze jednak mieliscie roznice w diecie,treningu albo poprostu genetyka nie kazdy osionga przeciez takie same wyniki kazdy organizm jest inny

do tomdro: mam 18 lat a co do tej klatki to nie chce mi rosnąc zabardzo, taka genetyka mimo wszystko dzieki za komen.

A ja mam 17 lat i już nie chce rosnąć. Mój wzrsot to ok. 199-200cm rano i schodzi do ok.197 cm po ciężkim dniu. Napewno przyczyniła się do tego genetyka (ojciec 188cm, mama niecałe 170cm) ale myślę że "wyciągnęły" mnie też ćwiczenia ogólnorozwojowe jakie uprawiałem w wieku 11-15 lat (karate i przede wszystkiem koszykówka); *** HOLDER - [...]

Liczy sie genetyka.....

imo genetyka i tego nie zmienisz;-/

wzrost to genetyka, nic na niego nie poradzisz

To jest genetyka będziesz łysy

spadki to spawa indywidualna , może Ci spaść dużo albo mało . genetyka , dieta :)

widzisz ja wyciskam 105 a w martwym ciagne 210 tak to juz jest czasami genetyka tez robi swoje

tak to straszne.. 11 lat ćwiczeń, koksowania , tony supli a tu przychodzą jakieś leszcze na siłownie co wyglądają tak samo po 3 latach olewczego treningu... genetyka jest OKRUTNA...

Według mnie barki można trenować co 5 dni ale to jeszcze zależy od wielu czynników np.dieta,genetyka,czy poprzedni trening był właściwy itp.Jeśli zrobisz ostry trening barków i się dobrze odżywiasz to 5 dni na odpoczynek powinno wystarczyć na regenerację choć nie zawsze.pozdro

Masz troche racji z tą genetyką ,ale przy takim negatywnym podejsciu nigdy nie dowiesz sie gdzie jest ten szczyt twoich możliwości ,którego nie pozwoli ci ona przekroczyć Pozdrawiam Kilop < Doradca w dziale Trening >

to prawda genetyka potrafi być bezlitosna, "ale jest jeszcze troszke miejsca na improwizacje" lubie ten cytat , wypowiedział go arnold w odnośnie trenowania bicepsu. wielu kulturystów ma wąskie barki, ale są ćwiczenia , które pomagają rozszerzyć je, jak powiedział Michail , powinniśmy pomóc genetyce. stawianie sobie ograniczeń, nie jest [...]

hm dla mnie tluszczyk zawsze sie odklada po bokach juz taka moja genetyka...co na to panowie poleca...nawet robiac rzezbe z calego ciala spala sie tluszczyk a po bokach schodzi strasznie ciezko...myslalem nad kremami eca ale sam juz nie wiem co by bylo dobre...? <<<Champions are Made Not Born>>>

Kilka/naście lat treningu na siłowni, albo kilka lat ze sterydami. Do tego odpowiednia genetyka. O diecie chyba wspominać nie muszę?

słuszne rozwiazanie to trening i jedzenie, jednak trzeba pamietać że rozrost mięsni skosnych brzucha przekłada sie na zwiększony obwód w talii, na pewno duży wpływ ma genetyka, bo miejsc przyczepów mięsnii nie zmienisz nawet koksem;)

Jak na moje to masz takie kształty mięśni "genetyka" i chyba nic nie da się z tym zrobić. Może jak klata będzie rosła to ta różnica będzie mniej widoczna.

tez sie zrobic da ;) ale tutaj pierwsza rzecz to genetyka, potem jedzenie, trening z aerobami i na koncu suple ;)

Genetyka jest tu najistotniejsza. Duży możesz być - jedz DUŻO, ćwicz ciężko i śpij dużo.