flex

 2014-01-13 poniedziałek - DT        Cykl - 11 / dzień - 15       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,5            Waga tłuszczu             15,5            Zapotrzebowanie             3 261           Dieta             3 110           Bilans             -151         DIETA / SUPLE miska dziś czyściutka skończyła mi się pucha BCAA o smaku [...]

    2014-01-15 środa - DNT           Cykl - 11 / dzień - 17       po wczorajszym treningu lekkie domsy PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,4            Waga tłuszczu             16,2            Zapotrzebowanie             2 315           Dieta             2 956           Bilans             641          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal     [...]

  2014-01-19 niedziela - DNT         Cykl - 11 / dzień - 21       dziś uderzyły we mnie strasznie mocne domsy brzucha PARAMETRY PODSTAWOWE po wczorajszym wieczornym imprezowaniu dziś waga mocno podskoczyła, za to waga tłuszczu poleciała w dół widać ewidentnie jak brak stabilności w misce wpływa na odczyt parametrów przez tanite    Waga     [...]

    2014-01-24 piątek - DT           Cykl - 11 / dzień - 26       po wczorajszym treningu lekkie domsy w 4'kach i barkach PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,6            Waga tłuszczu             17,2            Zapotrzebowanie             3 532           Dieta             3 455           Bilans             -77          DIETA / SUPLE [...]

    2014-01-25 sobota - DNT          Cykl - 11 / dzień - 27       lekkie domsy po wczorajszym PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,1            Waga tłuszczu             16,3            Zapotrzebowanie             2 334           Dieta             3 784           Bilans             1 450        DIETA / SUPLE dziś sobota, weekend - więc [...]

  2014-01-26 niedziela - DNT         Cykl - 11 / dzień - 28       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,3            Waga tłuszczu             16,8            Zapotrzebowanie             2 336           Dieta             4 595           Bilans             2 259        DIETA / SUPLE dziś wyjazd do teściów, z tej okazji wpadło sporo [...]

Żeby nie było, że post nie na temat: Phil jest sympatyczny. gringss - uwielbiam czytać Twoje komentarze. Masz wiedzę i dzielisz się nią - dzięki! :) Fajnie, że piszesz o tym "ściemnianiu" jakim jesteśmy karmieni przez MD, Flex'a i ogólnie branżę kulturystyczną. Pamiętam niedawno w jakimś temacie, ktoś napisał, że dieta, suple i niesamowicie [...]

bez jaj, te ostatnie olimpie porownac do tych za czasow colemana (el sonbaty, flex, dillet, ruhl i wielu wielu innych) to smiech na sali, dlatego jest taki mr olimpia jaki jest...

Nie wiadomo czy to juz grafika czy jeszcze zdjecie, ale w kazdym razie, m in. to ukazalo sie w kwietniowym magazynie FLEX /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc9b121adfb04e8f991e3a0999d95fbb.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-03-28 11:14:45

Check out Phil Heath training chest 2 weeks before the 2013 Olympia z Fb flex magazine /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1adca8fe73c8495faee1af54d4e58a95.png Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-09-09 13:03:30

[...] * CHELA-MIN SPORT FORMULA®, * CHELA-MZB SPORT FORMULA®, * CHELA-SELEN®, * DEXTRO juice®, * GARLICIN®, * GLUCOSAMINE flex®, * GOLD OMEGA-3®/1000mg, * GOLD-VIT C 250®, * GOLD-VIT C 500 PLUS®, * HAKI TRENINGOWE HARDCORE - STRONG HOOKS, * HMB 1000 MEGA [...]

z tego co wiem to nie wolno poniewaz szlak trafi niektore substancje zawarte w leku dokladnie ci odp nie umie. Flex zamiescilem to tutaj bo jest bardzo duzo pytan na temat przeziebien na cyklu Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-03-07 13:33:30

[...] 5/10 - kwaśny, dla mnie nieciekawy. Rozpuszczalność 6/10 - zostaje na dnie, 2 razy szklankę płukałem. Pobudzenie 6/10 - jak to po kofeinie - jest, ale nic specjalnego. Lekko czuć było BA. Szału niema. Wracając do doznań smakowych myo-blitz flex dobrze to określił coś jak mentol przy piciu, a po wsypaniu prochu do ust to już w ogóle miętos. %-)

[...] tak sobie korygować ustawienie, by rozciągać raz jedno, raz drugie), a nigdy nie w pobliżu kolana. Przy kolanie absolutnie nic nie może ciągnąć. I warto trzymać stopę flex, to ma zabezpieczyć kolano (i ja faktycznie czuję, że to poprawia ułożenie). Mi się fajnie rozciąga udo w tym miejscu przy gołębiu. Znaczy ja takiego prawdziwego gołębia [...]

Super Artykuł Artoor90.Mi też Wszystkie stawy strzelają nie mówiąc o kalanach które chrupią jak nie wiem .Zamierzam zrobić cykl na masę czyli ciężar skoczy w górę i boję się żeby nie uszkodzić całkiem stawów .Czy połącznie Animal flex z tranem będzie dobrym wyborem ? i jak długo trzeba przyjmować by poczuć jakikolwiek efekt ?

Ken "Flex" Wheller

Flex - nie zgodzę się z Tobą. Są takie dodatki które dla mnie na wejściu wykluczają produkt np. tłuszcze trans, olej palmowy, MOM, syrop glukozowo-fruktozowy, glutaminian etc. Jasne, że każdy może mieć swój subiektywny pogląd na zdrowe/niezdrowe...

Flex - nie zgodzę się z Tobą. Są takie dodatki które dla mnie na wejściu wykluczają produkt np. tłuszcze trans, olej palmowy, MOM, syrop glukozowo-fruktozowy, glutaminian etc. Jasne, że każdy może mieć swój subiektywny pogląd na zdrowe/niezdrowe... Dokładnie, jak widzę w składzie margarynę (tzn. utwardzone tłuszcze PUFA) czy syropy [...]

Flex brytyjskie wydanie 06.09, pisza wlasnie o tym ze arni juz ma kulturystyke za soba, a w m&f jest 70th anniversary i duzy wywiad z arnim PS Arni pisze co miesiac do flexa i m&f porady. Jak bedzie duzy odzew to moge tlumaczyc po kolei kolejne porady. Tylko problem w tym ze, nie wiem czy to legalne?! prawa autorskie itp Zmieniony przez - [...]

U mnie przed treningowo dobrze sprawdzają sie opcje: 1) kofa (4+) + ba (XXL) + agmatyna (UNS) + cytrulina (UNS) + argi (SFD) 2) show time + agma + cytrulina (lub poprostu ST + DI) W obu opcjach lubie też sypnąć porządna porcje BCAA Ogólnie przeszła mi faza na wszelkiego typu "ćpalnie" i "mózgoj**y" .... swoje popróbowałem, wystarczy póki co ;-) [...]