Jestem tego swiadomy i tak juz nie jest tak zle jak bylo ale chcialbym dojsc do chwili kiedy bede mogl sie ruszyc gdzies np. na silownie bez wiekszych klopotow. Flex jakbys mogl wyslij powiadomke do kulta o tym temacie bo ja nie moge. Zmieniony przez - kubson1111 w dniu 2011-11-08 12:37:11
Jak flex. Taki mutant mass przy niedopracowanym odżywianiu i chęci redukcji tłuszczu to swego rodzaju wsadzenie się na minę;-) Jedynym sensownym rozwiązaniem będzie zapoznanie się z tym opracowaniem: http://m.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html i sukcesywne wdrażanie zmian w swoje odżywianie i aktywność [...]
hmm to chyba juz wiem bo szczykawka byla troche do dupy przy aspiracji powietrze mi weszlo z gory a nie od miesnia i za duzo powietrza weszlo dzieki flex susta chyba good
fajny suplement jest na stawy Nutrend Flex 400g dawkowanie 20g dziennie przy kontuzjach/bólach. trenuje sw i stawy mamy poprzeciażane z chłopakami zawsze jak kogoś coś boli bark, kolano, łokieć... to już jedna pucha starcza, a druga profilaktycznie po 10g dziennie.
Spalacz np Thyrotherm jesli moze byc z efka , jak nie to np Venom teraz jasno swieci , czy Scorch wiadomo dieta odpowiednio uzupelniona BCAA mozesz dorzucic przed/po aero jako antykatabolik noi podstawa witaminy mineraly na stawy najlepszy jest wedlug opini ludzi Animal Flex , ale tez ma swoja cene , z tanszych np Bone & Joint z Premiuma [...]
To wsadz sobie woreczek ryżu 100g na wage a potem 1kg maki w oryginalnym opakowaniu :) i bedziesz wiedział czy waga dobrze waży .Ps. ananas jak każdy inny owoc może mieć różną wagę :) Ps. Flex co zrobić - takie czasy ze bez interenetu mlode ludzie nie potrafia myśleć logicznie :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-23 20:46:19
[...] boję, żeby wchodzić na deficyt zaraz po PCT lub tym bardziej podczas kiedyś tak zrobiłem i mięso poleciało... ale wtedy wziąłem za duży deficyt... na pewno bartiall to, co napisałeś wygląda świetnie tylko boję się, że na mój organizm może nie zadziałać tak samo... flex wliczasz PCT do off'a ? Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2009-01-18 16:57:31
Jesli chodzi o cwiczenia tymu wyciskanie francuskie, wyciskanie nomralne, etc....to przy tego typu cwiczenaich, nie prostuj lokci do konca, bo to je mocno obciaza. Musisz tez dobrze sie rozgrzewac, no i ewentualnie, mi to pomoglo na problem z nadgarstkami, wez Animal Flex'a.
Flex ma racje a w ogóle ( będę szczery w tym momencie masz większy może staż na siłownie{ bo u mnie przerwa była}) ale z deka ****a młody jesteś ..już chcesz koks walić? nie lepiej zainwestować w dobre odżywki,kredke ,aminokwasy i sporo dobrego snu? w twoim wieku to mi samo szło tu i tam i jak trzeba .. po cyklu ( jak już skutecznie sie [...]
marek_m37 Osobiście rok temu po złamaniu trój-kostnym stosowałem cissus ( nie tylko ) ale byłem z tego preparatu zadowolony . Ja osobiście polecam to co sam brałem/stosowałem . 1. cissus . 2. flex fit . 3. kolagen . 4. pijawki . 5. krioterapia . 6. masaże w domu i bicze zimno/ciepło . 6. Ćwiczenia obciążające jeśli już można .
flex daj zarobic%-) zart;-) masz dzial odzywianie,zarzuc tam temat,pomoga Ci. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-07-09 17:22:08 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-07-09 17:22:23
[...] 10g kakao Posilek nr 2/3/4 600g piersi z indyka 140g ryzu basmati 30g oleju lnianego +warzywa 30g izolatu po treningu w dnt kiedykolwiek Kolacja 60g wafli ryzowcyh 100g lososia wedzonego +warzywa Kcal 2785 B 249 W 193 T 104 Do tego BCAA 30g dziennie glutamina 20g omega3 6g witamina C 5g Orange triad 6x Do oxy wrzucic cos na stawy animal flex?