Potrzebuje pomocy w dobraniu suli i odzywek

Witam. Mam 190cm wzrostu waze ok 110kg i po kilku letniej przerwie zaczalem trenowac po 4 -5 razy w tygodniu. Obecnie cwicze od kilkunastu tygodni wiec czas na odzywki i suple. Czy moze ktos mi dobrac odpowiedni zestaw z naciskiem na utrate tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie stawow i kosci? Cena i ilosci w zasadzie nieistotne chodz wszytko w granicach rozsadku.

Z gory bardzo dziekuje i pozdrawiam
Łukasz.

bezefedrynowo - scorch/tight/venom/dyma-burn - spalacze godne polecenia, TSe - tansza i gorsza alternatrywa. na stawy animal flex, ewentualnie joint therapy treca, aczkolwiek zdania na temat "repoeratorow stawow' są podzielone. co do wymienionych wczesniej fat killer, czy clen burexin treca - strata kasy, pierwszy raczej cieniusienki i nieekonomiczny, drugi - po prostu nieekonomiczny.

Thermo speed extreme+glukosamin

dieta, aero, trening silowy, tse moze byc, arthron complex/joint therapy

Dzieki Panowie. Oczywiscie dieta i poranne aero to podstawa dlatego nie wspominalem wczesniej.
Co do mojego pytania to wyrazilem sie dosc ogolnikowo ( i takie wlasnie odpowiedzi otrzymalem) - moj blad. Zalezy mi na kokretnym zestawie supli odzywek i wszytkich niezbednych "chemicznych" wspomagaczy. Chce jak najszybciej zamowic pelen pakiet (najlepiej tu bo nie lubie sie rozdrabniac gdzie taniej itp..).
Z otrzymanych od was podpowiedzi moge wywnioskowac ze moze byc to, to lub to albo jeszcze tamto wiec ciezko pozbierac to do kupy. Oczywiscie dla Was czyli ludzi ktorzy znakomicie wiedza co z czym i po co to chwila momen a dla mnie to dlugie i zmudne zestawianie jednostek w calosc.

Wiec jezeli to tylko mozliwe prosze o cos konkretniejszego.

ps. bylbym zapomnial, prosze poleccie mi cos dobrego na stawy ( mam slabe kolana), dokladniej na szklistosc i twardosc chrzastek.

Jeszcze raz dzieki...

.

Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-04 00:14:56

Spalacz np Thyrotherm jesli moze byc z efka , jak nie to np Venom teraz jasno swieci , czy Scorch

wiadomo dieta odpowiednio uzupelniona
BCAA mozesz dorzucic przed/po aero jako antykatabolik
noi podstawa witaminy mineraly

na stawy najlepszy jest wedlug opini ludzi Animal Flex , ale tez ma swoja cene , z tanszych np Bone & Joint z Premiuma



Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-06-04 10:18:27

Ze spalaczy poleciłbym ci Fat killer lub Clenburexin ( za około 95zł. masz 180 kapsów, a to powinno ci starczyć na cały cykl).

POZDROWIONY...

ktore raczej nie dorownuja thyrothermowi ^^

Powiedzcie mi jak to jest z dawkowaniem Premium Nutrition - Thyrotherm bo pisze ze stosowac nie dluzej niz 4 tyg a wiec ok 35kapsli do polkniecia czyli 60kaps starczy z powodzeniem...? Czy zalecacie jakies inne dawkowanie?

Może fat killer i clenburexin niedorównują THe, ale są według mnie za to bezpieczniejsze i na początek przygody ze spalaczami polecane jak najbardziej.

POZDROWIONY...

https://www.sfd.pl/Thyrotherm_!_DAWKOWANIE_!_itp:_-t336116.html

Klucozwym bedzie tu dieta i TRENING!

Możesz sie wspomoc jakims spalaczem. Thyrotherm będzie OK, ale musisz być swiadomy co bierzesz.

Jak masz braki w diecie to wal odzywkę bialkową. Na redukcji ni emoze ci zabraknąc białka! Więc sprawdź cyz ni emasz braków tego budulca i najlepszego antykatabolik