SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

face

  • [...] him a lot. He was about 80 years old and lead everything. After this day I started to respect Helio Gracie even more. The fight was stopped by the police. So, when you faced Eugênio 3 years latter you admired him ? No I was totally revolted, I hated him because I could not accept a guy from another martial art style had knocked out [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2004-12-24 04:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z ORTIZEM przed UFC 47

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] kick that he hit me with. It was not a problem at all, just something I shook off. He cut my lip, but in every fight you get a little lip cut. I mean, I want to gash his face in when I fight him -- so hopefully after this fight with Chuck Liddell, Lee Murray will be next. Boxinginsider.com: Is there a videotape of this incident somewhere as [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2004-03-24 14:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 10 8.prostowanie na wyciągu 4 x 10 PULL HIPERTROFIA 1.Podciąganie szerokim nachwytem 4 x 8-10p 2.Ściąganie drążka wąskim chwytem siedząc 4 x 12 3.Składanka Face pull z rotacją/face pull normalne/unoszenie w opadzie 4 x 12 4.Prostowanie na czwórki 4 x 10 5.Uginanie na modlitewniku 4 x 10 6.Uginanie sztangielek z supinacja stojąc 4 x 12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2017-02-06 19:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wand mówi.......

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] victory. If I catch one lighter fighter and if he with me … I give him the victory. That was so clear that when he was awarded the victory he got a weird look on his face and then came to me to apologize for the decision." But the defeat did not shake the champion. "This is the past now and already I am preparing this year, I do not [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2005-02-01 00:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hokej na lodzie - zasady gry

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] go na dłużej niż trzy sekundy, bramkarz przykryje ciałem itp.) gra jest przerywana i następuje wznowienie. Dwóch graczy z przeciwnych drużyn staje naprzeciw siebie (ang. face-off) i próbują wywalczyć krążek, gdy sędzia rzuci go między nich. Gdy drużyna straci bramkę, również następuje wznowienie (w centrum pola gry), a więc poszkodowana [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 21:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wskazują w ankietach, pozytywnie oceniają i które najchętniej zarekomendowaliby innym osobom. Badania „Laur Konsumenta" zostały przeprowadzone już po raz trzeci metodą „face to face" oraz poprzez sondaż telefoniczny w gospodarstwach domowych i polskich przedsiębiorstwach. OLIMP SPORT NUTRITION nr 1 w Polsce NUTRIFARM best brands for you [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 15:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Coming soon... redukuje 136 kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na tej samej ławce skośnej w górę 4x10-12 Martwy ciąg 5x12-10 Wiosłowanie pół sztangą 4x8-6 Wiosłowanie z dolnego wyciągu jednorącz 3x10 Wyciskanie sztangi zza głowy+ face pull 3x10 +10 Uginanie na biceps z wyciągu dolnego podchwytem 7x12-10 Dzień 2 - wolne Dzień 3 Klata+ barki+ triceps Wyciskanie hantli leżąc poziomo 7x [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2019-03-17 10:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do kosci na Ultimate Diet 2.0

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pary (bary 6 serii), przerwy max 30sek A1 Przysiady na suwnicy A2 uginanie na maszynie B1 wycisk na poziomej B2 Ściąganie drążka szerowkim C1 wycisk żołnierski (sztanga) C2 face pull Czwartek - Tension Przerwy między 1-2 30 sekund, między 2-1 - 1-1,5 minuty A przysiady 3x12-6 B1 suwnica 3x12-6 B2 mc na prostych 3x12-6 C1 wl 3x12-6 C2 wiosło [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9066 Data: 2012-04-10 11:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na rzeźbę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/2016/10/13/3b88f3fb84954ed89d39b577919271e6.jpg Rozpoczynając redukcje tłuszczu poszukujemy idealnego treningu, który wspomoże nasze cele. W czasach Arniego istniało założenie, że trening redukcyjny powinien zakładać zwiększoną liczbę powtórzeń w serii i skrócenie czasu odpoczynku między nimi. Przekładać się to miało na zintensyfikowanie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 11:53:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Neandertalczycy (ang)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] the result of a blow from a sharp tool or weapon. New evidence of violence among Neanderthals? April 23, 2002 Posted: 9:51 AM EDT (1351 GMT) WASHINGTON (AP) -- It was a face-to-face showdown 36,000 years ago, maybe over food, maybe a woman. It ended suddenly, when a sharp stone weapon smacked down on the head of a Neanderthal. The victim is [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2002-05-03 16:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze planu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x 10 8.prostowanie na wyciągu 4 x 10 PULL HIPERTROFIA 1.Podciąganie szerokim nachwytem 4 x 8-10p 2.Ściąganie drążka wąskim chwytem siedząc 4 x 12 3.Składanka Face pull z rotacją/face pull normalne/unoszenie w opadzie 4 x 12 4.Prostowanie na czwórki 4 x 10 5.Uginanie na modlitewniku 4 x 10 6.Uginanie sztangielek z supinacja stojąc 4 x 12

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2017-03-22 23:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 47: Tim Sylvia - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Cabbage and Gan. When Arlovski's been in there with guys that can bang, he got hurt. Ryan: When you made the walk to the ring versus Cabbage and then you made the walk to face Ricco for the title, how different was that? Tim: I felt invincible when I went down with Ricco because I had my whole team with me, I had all the Miletich boys right [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2004-03-29 18:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do klatki 3x8 Brzuch 2x15/Uginanie na biceps 2x10 SUPERSERIA Jak narazie jestem z treningu zadowolony. Cztery ćwiczenia wykonuję po raz pierwszy w życiu: pendlay rows; face pulls; przysiad przedni i rumuński mc więc staram się wykonywać wszystko poprawnie i jak na razie jestem zadowolony z techniki na niskich ciężarach. Powoli będę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2016-04-23 13:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z 3 na 4 dni rozpiska

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Barki -wyciskanie sztangi sprzed głowy 4s 16-12-12-10 -unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4s 16-12-12-10 -unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 3s 16-12-10 -pull face 3s 16-12-12 Brzuch -skłony boczne 3s po 25 na stronę - spięcia 3s 30-30-30 Sobota: -wolne Niedziela: -wolne Chce odswiezyc troche ten plan i przejsc z trzech na 4 dni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2010-08-19 09:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/glowny.jpg Za wykonanie bannerów dziękuję firmie maxweb.pl -> http://maxweb.pl Za wykonanie zdjęć dziękuję firmie photo-flow.pl -> http://photo-flow.pl http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg http://dl.dropbox.com/u/18183159/250512/2012-05-25%2016.35.25.jpg - HI ANABOL PROTEIN 2250g [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 15:56:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Hej! Trochę mnie nie było, w tzw. „międzyczasie” podjęłam współpracę z Łukaszem Kowalskim, ale zrezygnowałam ze względów osobistych. Wracam do prowadzenia dziennika (okazało się, że trochę mi tego brakowało :p), by uporządkować wypiski – może mi to pomóc wychwycić jakieś niuanse i zapobiec dalszej rekompozycji w złą stronę @-) (Nie nazwałabym [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 17:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który trening wybrać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, zakładam ten temat bo nie chcę w swoim dzienniku robić zamieszania, a więc od razu do sedna. Jestem na redukcji na protokole IF trenuję na czczo, i nie wiem jaki trening byłby lepszy, może jak osoby trzecie mi doradzą w końcu się zdecyduję Wariant 1 PONIEDZIAŁEK - DZIEŃ SIŁOWY KLATA Wyciskanie na ławce płaskiej: 5 serii 5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2014-08-07 10:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cups must be approved. c. Illegal Techniques. • Head butts. • Closed fist strikes to the head. • Striking with the elbows. • Groin strikes. • Straight palm strikes to the face. • Kicks and knee strikes to a downed opponent. • Striking the throat. • Pulling hair. • Poking or gouging eyes. • Biting. • Throwing an opponent onto their head or [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2004-07-11 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukujemy wagę ze 130 kg !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] leżąc na tej samej ławce skośnej w górę 4x10-12 Martwy ciąg 5x12-10 Wiosłowanie pół sztangą 4x8-6 Wiosłowanie z dolnego wyciągu jednorącz 3x10 Wyciskanie sztangi zza głowy+ face pull 3x10 +10 Uginanie na biceps z wyciągu dolnego podchwytem 7x12-10 Dzień 2 - wolne Dzień 3 Klata+ barki+ triceps Wyciskanie hantli leżąc poziomo 7x [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2019-09-17 21:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry13749970

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] and fracture healing low bone marrow cellularity methotrexate arthritis nizoral shampoo 2 8 ounces nizoral a-d top http://www.govindagallery.com/nizoral.html nizoral acne face nizoral tablets omnicef oral suspension omnicef dark urine http://www.govindagallery.com/omnicef.html omnicef generic omnicef symptoms u s patent office pravachol [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2010-08-24 01:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)