SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzieci

  • Trening na redukcje - ograniczone mozliwosci w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] obwodu brzucha. Problem tkwi w tym ze nie wiem jak to najlepiej rozlozyc treningowo, mianowicie w tygodniu kompletnie nie mam mozliwosci na silownie, niestety nie mam z kim dzieci zostawic a sa dosyc male wiec pozostaje mi dobor cwiczen w domu. Pytanie moje jest takie, czy cwiczenia aerobowe/interwaly w domu Pon-Pia a np Sobota i Niedziela na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 85 Data: 2024-05-24 09:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protein 80 - ile gramów ma jedna miarka

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance
    PRO

    [...] prochu mieści się do miarki dołączonej do paki... Może ktoś powiedzieć ? Czy to ważył a może ktoś z Hi teca odpowie ? Dzięki :) Aha a tak na marginesie mam czekoladowe i szczerze polecam z mlekiem 3,2% 65% i 35 % wody przygotowanej... smak zero zastrzeżeń smakuje nawet lepiej niż te kakao dla dzieci rozpuszczalne, zero rewolucji w brzuszku ! :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 11:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry Jestem ... kudlaty, mam 35 lat i nie jestem alkoholikiem. 185 cm i 90 kg. Kiedyś tu bywałem częściej, wprawdzie jako czytelnik głównie ale bywałem. Potem dzieci, rodzina, praca przy komputerze, i ogólnie na siłownie czasu brakowało. (Wcale go nie było) Nigdy nie ćwiczyłem bardzo intensywnie. Bardziej dla zdrowia i rozrywki, niż dla [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16088 Data: 2007-09-27 18:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Babeczki 35+ :)

    Temat
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] może walczyły i wywalczyły już swój wymarzony cel, a może takie które chcą wrócić do formy po ciąży i nie bardzo wiedzą jak się do tego zabrać...? Drogie Panie w ilości siła! Stwórzmy swój temat i wspierajmy się! Myślę, że możemy stworzyć tu całkiem niezłe vademecum. %-) Ja - matka 2 dzieci, podwójnie pełnoletnia - zgłaszam się jako pierwsza ;)

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 21:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy płatki owsiane odwapniją kości?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    pytanie jak w tytule. Moja mama twirdzi, że tak. Jej głównym argumentem jest to, że 20 lat temu na kaszce owsianej dla dzieci była informacja, że kaszka taka zawiera szczawiany, które odwapniaja kości i nie powinno się jej jeść częściej niż 2 razy w tygodniu. Nie za bardzo w to wierzę. Myslę, że gdyby rzeczywiście tak było, to nie jedlibyście tyle [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-22 21:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co? Od bialka sie tyje!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cytuje z mojej ksiazki z biologii: " Nalezy sie tak dozywiac, aby organizmowi dostraczac jednoczesnie bialka roslinne i zwierzece.Dlatego tez nalezy jesc ryz z bialym serem, chleb z jajkiem lub szynka , ziemniaki z kotletem i jazry6nka . Bialko roslinne , zjedzone osobno zostanie tylko w czesci zuzyte do budowy komorek. Znaczna jego czesc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-22 15:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jemy zwykle obiady w postaci zupy, ja dodatkowo staram sie piers z kurczaka zjesc i rybke ale o regularnych posilkach nie mam co myslec bo nie ma na to czasu. (praca, dom, dzieci itp) Dobrze ze znajduje czas na 2h intensywnych cwiczen na silowni od pn do pt. 30 min bieznia i reszta silowe. Moje dane wg wagi wygladaja tak: bf: 27,6 woda: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12089 Data: 2015-07-11 23:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki na sen.

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej.Nie stosować w przypadku uczulenia na któryś ze składników preparatu.Nie stosować w okresie ciązy i karmienia piersią oraz u dzieci poniżej 12 roku życia.Korzystne działanie melatoniny występuje w przypadku spożycia 1mg melatoniny krótko przed pójściem spać.Wazne jest stosowanie zbilansowanej i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 21:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnac bez rozbudowy miesni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 81 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 86 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Nie pracuje, mam dwoje dzieci zajmuje sie domem. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 razy w tygodniu sztuki walki 4 razy w tygodniu bieg 40 min. 7 razy w tygodniu szybki marsz 1 godz. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17672 Data: 2009-03-20 08:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Stimul8

    Temat
    FinaFlex
    PRO

    [...] Nie łącz ze spalaczami, stymulantami, lekami. Produkt zawiera kofeinę, unikać nadmiernego spożycia kofeiny podczas korzystania z tego produktu. Przechowywać z dala od dzieci. Nie używać w ciąży i w czasie karmienia piersią. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Stimul8 Porcja 1miarka Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 154-200g [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 16:03:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] wrodzonej dysplazji stawu biodrowego (jedno, tylko prawe). Dodam, ze mam 21 lat. Czytam, czytalam sporo na necie - jak postepowac z niemowletami, dziecmi, jak to leczyc u dzieci. Jednak zadnej wzmianki, jak leczyc, cwiczyc u doroslych. Mialam 3...4 operacje, 2 w wieku niemowlecym, zlobienie w kosci miednicy, ksztaltowanie panewki. Potem dlugo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 11:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów - porady

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] a teraz się zaręczyła. To tak w wielkim skrócie, bo nie potrafię opisać skali poczucia straconego czasu, pieniędzy, zdrowia, dziewczyny, w której widziałem matkę moich dzieci. Postanowiłem, że rok 2024 poświęcę na wyjście z nałogów i realizację celów, bo nic ze mnie nie będzie. Być może śmieszne, być może wiele ludzi na dnie ma takie plany [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2024-01-02 15:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki o białku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Są bogate w bardzo cenne aminokwasy siarkowe (w których skład wchodzi siarka), ale za to ubogie w lizynę - aminokwas niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju niemowląt i dzieci. Jednak, z uwagi na wysoki poziom konsumpcji produktów zbożowych, ich udział w zalecanym spożyciu białka jest bardzo ważny, połączenie produktów zbożowych ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12520 Data: 2005-02-16 23:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabela zamiany produktów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zastępowania nim produktów mięsnych trzeba pamiętać o wprowadzeniu do jadłospisu potraw bogatych w żelazo. Mięsem nie można zastąpić mleka, gdyż u niektórych, przykładowo: dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących, wystąpiłby niedobór wapnia. Oto przykłady: * produkty zbożowe, tj. mąka, kasza (100g) można zamienić na: pieczywo (153g), lub makaron [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-12 00:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KATEGORIE W SPORTACH SYLWETKOWYCH IFBB

    Temat
    Przygotowanie do zawodów
    PRO

    Podział na kategorie w sportach sylwetkowych IFBB 2016 Dzieci: Fitness (chłopcy i dziewczynki) - do 7 lat, 8-9 lat, 10-11 lat, 12-13 lat, 14-15 lat (po ukończeniu 15 lat przechodzą do kategorii juniorów) Juniorzy (16-23 lat): Juniorzy / Juniorki fitness sylwetkowego (do lat 23) – do 163 cm, +163 cm, open; decyduje rocznik Juniorki bikini [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 14:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Flexit drink

    Temat
    Nutrend
    PRO

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Flexit_drink_i108_d380x380.jpg Opis: NUTREND Flexit Drink to preparat poprawiający kondycję stawów, więzadeł, ścięgien oraz kości. NUTREND Flexit Drink posiada odpowiednio skomponowany skład, który gwarantuje kompleksową ochronę i odżywienie tkanki łącznej. Produkt te zawiera: - białko kolagenowe [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi ANDROTO żel 1x1saszetka . Problem mam tego rodzaju że to jest drogie. Około 300zł na miesiąc i nie wiem czy w ogóle zadziała – dał mi taką dawkę jak dostają 50kg dzieci. Poza tym lekarz powiedział mi że jak odstawię - to wszystko znowu wróci do stanu takiego jaki mam teraz – nic nie wspominał o jakimś odblokowaniu itd. Ogólnie mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2017-10-22 14:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania sportowe, lekarz sportowy

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] roku w sprawie zakresu koniecznych badań lekarskich, częstotliwości ich przeprowadzania oraz trybu orzekania o zdolności do uprawiania określonej dyscypliny sportu przez dzieci i młodzież do ukończenia 21 roku życia oraz przez zawodników pomiędzy 21 a 23 rokiem życia. Badania wstępne, okresowe i kontrolne przeprowadza się dzieciom i młodzieży [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15792 Data: 2009-05-30 13:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Perepeczko, znany i lubiany Janosik

    Temat
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] Wraz z grupą przyjaciół założył Tymczasowe Stowarzyszenie Miłośników Teatru Witkaceum. Po powrocie do Polski wystąpił na scenie w roli... halabardnika w spektaklu dla dzieci w reżyserii Krzysztofa Kolbergera. Wznowił współpracę z teatrem Komedia, w którym można go było oglądać w musicalu "Cyrano". Gościnnie wystąpił w Teatrze Powszechnym w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 23:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chorobie psychicznej, nawrotowym chorobowym chudnięciu (anorexia nervosa) i depresjach, - skłonności do nadużywania leków i istniejącym uzależnieniu od alkoholi - leczeniu dzieci poniżej 12 roku życia i starszych pacjentów. Równoczesne używanie innych, centralnie oddziałujących leków hamujących łaknienie jest zakazane ze względu na zwiększone [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 18:30:25 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)