SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • Na co zwrócić uwagę przy wyborze siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spróbuj "Syrenkę" w centrum (przy hali Gwardii), ostatnio było tam 100 zł za max wejść, sprzęt bardzo dobry ( brakuje tylko sztangielek od 40 kilo do 100, ale tobie chyba nie będą potrzebne ) Gymnasion to syf - same jakieś gówniane maszyny dla starców, kobiet i dzieci.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2006-07-19 09:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co do bialka, a i wiele wskazuje na to ze nasi przodkowie zywili sie glownie bialkiem. Zauwaz ze np. Eskimosi zywia sie tez glownie bialkiem i tluszczem zwierzecym, rowniez dla licznych plemion pasterzy z Azji mieso jest podstawowym pokarmem i wszystko wskazuje na to ze sa zdrowsi niz niz nasze spoleczenstwo. To co cie obciaza to cukier, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7698 Data: 2009-11-01 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten jest kierowany zarowno do mezczyzn jak i do kobiet!!!! Jezeli uczeszczacie do jakiegos klubu sportowego,silownie lub w jakis inny sposob uprawiacie sport,to mam dla Was super informacje. Juz w tej chwili mozecie uzyskac pelna informacje na temat treningu,diety jak rowniez suplementacji!!!!!!!! W Dublinie ruszyla firma ENERGY23 ktora [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14950 Data: 2007-05-26 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy dla kobiety!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening siłowy kobiet niczym się nie różni od treningu dla mężczyzn.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2009-03-08 08:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy dla kobiety!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] diety nie ułoży za ciebie, ale po przeczytaniu 1-2 artykułów ze spisu tematów w dziale odżywianie(spis jest podwieszony), sama coś naskrobiesz i wkleisz do poprawy. Trening dla ciebie to nic innego jak full body, kilka podstawowych najważniejszych cwiczeń które zapewnią ci odpowiednią częstotliwość, oraz odpowiedni poziom. wszystko na ten temat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2009-03-25 22:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 0,5 :) wpisz w Google hasło: sprzedam dostinex naprawde bardzo dużo kobiet ma go do odsprzedania bo im już niepotrzebny, ja tak właśnie sobie namotałem pamiętaj że dla chcącego nic trudnego :) Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-08-26 19:57:19 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-08-26 19:59:17 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2013-08-26 19:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mikrodermabrazja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uwagę,że marketing takich produktów jest dobrze rozwinięty i ma polegać na tym by zdobyć jak największą ilość klientów.Sama mam krem Normaderm (chyba o tym czytałeś) i jak dla mnie to masakra ma w prawdzie lekką konsystencję, szybko się wchłania ale bardzo wysusza skórę, ma zapach alkoholu(niestety na opakowaniu nie mogę znaleźć składu).Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13790 Data: 2007-02-21 20:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] kiedy dokładnie Świeniewicz pojawi się w Bielsku-Białej. Jest to zależne od gry w reprezentacji. Zaznaczył jednak, że bielszczanki, które nie będą powoływane do kadry, wznowią treningi 29 lipca. Trzeba przyznać, że to największy hit tego okna transferowego w PlusLidze Kobiet. Dorota będzie na pewno wielkim wzmocnieniem dla drużyny z Bielska

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8538 Data: 2009-07-19 13:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    MKS Dąbrowa Górnicza - PTPS Piła 3:2 (25:17, 19:25, 25:17, 28:30, 15:13) Szlagierowy mecz 7 kolejki PlusLigi Kobiet, dla ekipy z Dąbrowy górniczej

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8538 Data: 2009-11-29 08:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] są o tyle dobre, że pozwalają w miarę szybko nauczyć się walczyć w porównaniu z czym innym. Kładą też duży nacisk na psychikę i wyrobienie agresji. Na początek są więc dobre dla zajęcy: kobiet i słabo walczących mężczyzn. Do tych też są głównie skierowane ich cywilne wersje. Według mnie wadą jest brak sparingów. Nie dało by się w nich zastosować [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 12694 Data: 2004-01-22 19:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby fitness - pytanie do was

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moge sprawzdzic) full profeska. I sliczne Hmmm... cos jeszcze? acha, nie ma podzialu na zaawansowanych - poczatkujacych, ale widac potrzebe uruchomienia oddzielnych zajec dla poczatkujacych (w wielu klubach sa takie, zwa sie zwykle HILO nauka albo w tym stylu) suplementy - widze ze "idą", zwlaszcza l-karnityna i roznego typu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2002-11-03 18:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby fitness - pytanie do was

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tak: I klub: aerobic 3x w tygodniu 50-53zl, 2x w tyg. - 38-41zl, 1x na tydz. - 26-30zl (sprzet dodatkowy: tzw stepy, ciezarki po 1kg, szarfy gumowe, maty i... mikrofon dla instruktora), poza tym szatnia mala, ciasna i do niczego, bez szafek, prysznic be, sauna - nie bylam, wiec nie wiem, ale im wiecej osob tym taniej; silownia ok. ale cen [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2002-11-04 21:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umieram z ciekawości, wydawało mi się, że nie tak łatwo buduje się u kobiet masę mięśniową. A jak ci się udało, to raczej powód do dumy a nie wstydu. Co za dziwne pytanie " jak się pozbyć mięśni"? oksymoron ja dla mnie. Przez okno wyrzuć?;-D Zmieniony przez - pato26 w dniu 2013-05-08 16:01:53 Zmieniony przez - pato26 w dniu 2013-05-08 16:02:38

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2013-05-08 16:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka dla Fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    POSIŁEK POTRENINGOWY POPRAWIA WYNIKI W KOLEJNYCH WYSTĘPACH / TRENINGACH Roy, B., et al. The influence of post-exercise macronutrient intake on energy balance and protein metabolism in active females participating in endurance training. Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 12: 172-188, 2002. * 10 zdrowych kobiet uprawiających sporty wytrzymałościowe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2004-10-08 15:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby na steperze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę że sporo w tym przesady - aby mięśnie tracić trzeba je najpierw mieć i to dużo. Dla dziewczyn i kobiet ćwiczących tylko rekreacyjnie nie ma chyba aż takiego niebezpieczeństwa bo nie są tak umięśnione aby dostrzec jakąkolwiek różnicę

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9956 Data: 2006-07-17 19:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] „Nie jestem zaskoczona sku***le”, powiedziała Pena w wywiadzie z Joe Roganem po walce. „Mówiłam wam.” Nunes, ze swojej strony, była pogodzona z porażką. „Zrobiłam dziś wszystko, co mogłam” – powiedziała Nunes. „Trenowałam bardzo ciężko do tej walki. (…) Gratulacje dla Julianny”. https://youtu.be/-D1PZFFFU98 https://youtu.be/2ngXdn9wl8o

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2021-12-12 15:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziś wszystko” – powiedziała Nunes. „Trenowałam do tego bardzo ciężko, ale czuję, że wciąż, jakbym zmagała się z kilkoma rzeczami, które myślałam, że naprawiłam, ale one wróciły dziś w nocy. Gratulacje dla Julianny. Ona jest wojowniczką. Wiedziałam to przez cały czas. Zamierzam wrócić do klubu i ciężko trenować, a potem wrócić silniejsza.”

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2021-12-13 12:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XVII MISTRZOSTWA ROSJI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] armwrestlera był naprawdę imponujący. Prawie każdemu pojedynkowi towarzyszyły niezapomniane emocje. Większość pojedynków stoczono na granicy wytrzymałości i nieosiągalnej dla większości niedoświadczonych siłaczy na ręce. Było na co po prostu popatrzeć. Mnogość gwiazd międzynarodowego formatu nie pozwala opisać w tym miejscu poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2008-04-28 14:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (głupota wyczytana w spamie), "zgłosiłabym sie ale... o nie, zapomniałam zakręcić wode w kranie" - nie będe palcem wytykać, przemyślta i zgłaszajta się To świetna okazja dla takich świetnych kobiet, uprawiających sport mających sexy sylwetke, dbających o zdrowie jak wy! Saida pełen szacun i bede Cie dopingować! Zmieniony przez - raKhu1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2012-01-11 18:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płyn do higieny intymnej !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bo skoro nie podrażnia delikatnych okolic intymnych kobiet to tym bardziej nie podrażni twarzy.Jednak nie polecam tego na dłuższą metę bo odpowiednie preparaty uwzględniając rodzaj cery pielęgnują ją właściwie i zapobiegają takim elementom jak błyszecznie.Płyn do higieny intymnej nie ma po prostu odpowiednich składników pielęgnacyjnych dla twarzy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12652 Data: 2007-03-23 19:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)