SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z każdym deko tłuszczy, który mi zostanie, aby poddać się operacji skóry i budować suchą masę, ale będąc w połowie drogi do celu, ta zmiana nie będzie aż tak krzywdząca dla psychiki, a stanie się jedynie następstwem mojego działania. Dokładnie przemyślałem cały ten plan, dziś mam zaplecze, którego brakowało mi zawsze podczas prób [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 20:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Światowej, mimo iż podczas niej przebywał na terytorium Chin, gdzie dokonywały się z ręki Japońców makabryczne zbrodnie ludobujstwa. Nie widział, nie słyszał? Pracowaqł dla żądu ponoc....Hm... Mas Oyama, zanim załozył swa organizację, był zwykłym bandziorem, a opisy jego pobytu w górach wskazują na spore zaburzenia strefy emocjonalnej i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5960 Data: 2006-05-20 20:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pod lupę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale akurat ten jest świeży wiec proszę, na odchudzanie nie ma wpływu ilość zjedzonych posiłków : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943985 to samo można znaleźć dla "białka w każdym posiłku", czy rozdziału węgli od tłuszczu W sumie wystarczy pogrzebać na t-nation. Alez oczywiscie, ze niektorzy przesadzaja, ale akurat [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9190 Data: 2010-05-02 09:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2010 - program zawodów

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    REGULAMIN XXXII Mistrzostw Polski Kobiet, Mężczyzn, Par i Osób Niepełnosprawnych w Kulturystyce i Fitness Płońsk, 25-27 kwietnia 2008 r. 1. ORGANIZATOR - Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, z siedzibą w Warszawie, ul. Szolc- Rogozińskiego 3 - Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji w Płońsku, 09-100 Płońsk, ul. Kopernika 3 - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2010-03-09 23:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] straty i objęli prowadzenia 17:15. Kolejny wybuch radości miał miejsce kilka minut później, kiedy po ataku Dawida Murka piłka odbijając się od rąk rywali wyszła w aut. 25:21 dla Polski w pierwszym secie. Świderski show Doping polskich kibiców rósł z minuty na minutę, a do ich postawy dostroili się siatkarze, którzy w pierwszych fragmentach [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 11:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masturbacja a zdrowie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i 37% kobiet. Norma a patologia Masturbacja jest traktowana jako normalne zachowanie pojawiające się na wszystkich etapach życia człowieka. Masturbacja nie jest szkodliwa dla zdrowia. Zachowania masturbacyjne pojawiają się zarówno u dzieci, jak i nastolatków, osób dorosłych, czy osób w podeszłym wieku. Michael i współpracownicy (1994) [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 23:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i......1-kobiece cycki..2--plecy tak posyfine ze pozal sie boze a wlosow to mu pan bos chyba niedal...i tak sobie pomyślałem_czy ja chce tak wyglądać??? nie!!!!! i to dla was przestroga co sterydy robią z czlowieka bo un niebyl gruby on byl napakowany hmm raczej namasowany sama masa zadnej rzezby w lapie z 55leciutko ale......laski my [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-20 20:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] źródło żelaza to czerwone mięso, a już szczególnie wątróbka, z której w dawnych czasach zalecano okłady przy anemicznej cerze . No i z multiwitamin Vitafem. PABA - to dla osób uczulonych na ultrafiolet, ale też warto brać przy dłuższej ekspozycji na słońce/długich seansach w solarium. Co do kremów, ja używam 'Przyśpieszacza opalania' z [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-29 00:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TKKF z panem prezes Janem Golcem i wiceprezesem Leszkiem Tytko oraz Prezes TKKF Azory Kraków Krzysztof Piwowar. Najlepsi zawodnicy otrzymali dyplomy, puchary, medale i wiele nagród rzeczowych. Podziękowania dla wszystkich , którzy przyczynili się do organizacji i pomocy podczas zawodów jak i dla wszystkich, którzy ufundowali tak liczne nagrody.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2011-06-26 16:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chce pisać głupot). W zależności od tego dedykowane były różne diety, bo pewne sylwetki podobno lepiej reagują na węgle, inne na tłuszcz Podobnie był artykuły o diecie dla kobiety w cyklu miesięcznym, zgodnej z różnym poziomem hormonów (bo jak wiadomo u kobiet to się zmienia okresowo). I tu jestem ciekawa czy ktoś kto proponuje określony [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-19 15:11:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • NEMIROFF WORLD CUP 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    4 medale dla Polski na Nemiroff World Cup 2009 Ponad 130 zawodników z 22 krajów, ponad 500 prawdziwie emocjonujących pojedynków na lewą i prawą rękę, udział armwrestlerów z czołówki światowego Armwrestlingu, dwudniowa transmisja z półfinałów, finałów i rywalizacji open w telewizji N Sport, retransmisja w Telewizji Bułgarskiej, Ukraińskiej, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10853 Data: 2009-11-10 08:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej, nie z plecow :-) Rany...300g WW? Ja ledwo wyciągam 200 i to z trudem, nawet w DT. Zupełnie odwrotnie :). Podpowiedz jak tyle ich zjadasz, muszę to ogarnąć chociaż dla dni treningowych. Tłuszcz dobrze mieć jednak wyższy żeby układ hormonalny mógł spokojnie pracować. Mówią, że 70 g to minimum. Szczególnie u kobiet. no co Ty, 300 ww jest [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 11:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - małe podsumowanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ich ujść, np.: witamina B12, jod, barbiturany. Trądzik a hormony Wpływ androgenów na powstawanie trądziku jest niewątpliwy: komórki gruczołów łojowych mają receptory dla androgenów, których pobudzenie nasila łojotok; trądzik nigdy nie występuje u eunuchów kastrowanych przed okresem pokwitania, dzieci przed okresem dojrzewania i starców. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 19793 Data: 2003-06-21 18:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] RECOVERY MATRIX™. Rewolucyjne połączenie kreatyny z innymi substancjami aktywnymi czyni Dymatize Xpand Recovery najlepszym produktem stosowany przed i po treningu dla zwiększenia siły, wytrzymałości i czystej masy mięśniowej. Dymatize Xpand Recovery zwiększa syntezę białka i skraca okres regeneracji powysiłkowej. W przeciwieństwie do [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień ratuję osoby, po różnych modnych i monotematycznych dietach – ratujemy metabolizm, stan zdrowia. Powrót do dobrej formy trwa długo (…). Kiedy pytam dlaczego stosowali te diety mówią: bo przecież wszędzie mówili że ta dieta jest zdrowa!! W związku z tym, została zaproszona do redakcji. Miała możliwość wypowiedzenia się, [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na stronie www.trecgames.pl oraz przesłać nagranie video swojego WOD-a kwalifikacyjnego (“Nagranie video”) max do dnia 5 czerwca 20013. Workout z WOD’em kwalifikacyjnym dla OPEN MĘŻCZYZN wygląda następująco: 10 min. AMRAP 21 x KB’s SWING Obciążenie 20kg 15 x BURPEES 9 x TOES TO BAR Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-25 14:03:46

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 14:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co z tego,że koleś będzie miał dobre ciało jak okaże się zwyklym burakiem albo będzie patrzył dobrać się tylko do majtek (a co do niektorych kobiet portfela) ćwiczysz dla siebie robisz to dla siebie,a to że stajesz się bardziej atrakcyjny/a i pożądany/a jest miłe,ale nie powinno być wyznacznikiem "przyciągnij wyglądem zatrzymaj [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 13:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Otwarte Mistrzostwa Wrocławia - SPARTAN CUP III

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] gdy sztanga przy jej opuszczeniu dotknie klatki piersiowej i zostanie wyciśnięta do wyraźnego wyprostu ramion w stawach łokciowych z chwilowym "zatrzymaniem" sztangi w górze dla zaznaczenia zakończenia ruchu. O czasie zatrzymania decyduje zawodnik. Ruch bez wyraźnego zakończenia nie będzie zaliczony. o zawodnik może poprawić chwyt tylkow górnym [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 17749 Data: 2017-07-24 19:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Konkurencje rozgrywane będą zgodnie z następującym regulaminem: a) Klasyfikacja prowadzona będzie w kategoriach wagowych do 74 kg, do 83 kg, 93 kg, do 105kg, powyżej 105 kg dla konkurencji wyciskania maksymalnego ciężaru mężczyzn, kategoria open kobiet, dla konkurencji wyciskania wielokrotnego zarówno kobiet i mężczyzn bez podziału na kategorie. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2015-10-27 20:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomaga podnosić ciężar a co nie. Świetny przykład to Tom Platz - nogi z innej epoki w czasach gdy startował. A jego siady są właśnie pionowe jak tłoku w silniku. taki był i jest idealny wzorzec ruchu dla niego konkretnie i to pozwalało mu dźwigać niesamowite ciężary i znakomicie rozwijać mięśnie. Takie kilka zdań dygresji ode mnie na wieczór.

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 22:48:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)