dla kobiet

nie istnieją ćwiczenia dla kobiet i odżywki dla kobiet... a nawet jeśli to chwyt marketingowy,ćwiczymy i jemy jak mężczyźni... W regulaminie masz "trening dla zielonych"

[...] na 116kg i nie chcialo mi sie jesc ale sila byla taka ze brakowalo obciazen na maszynach do sciagania drazka i rozpietek. Wiec jak ktos pisze ze 100 mg dziennie to nie dla mnie bo przy 30 juz czulem ze jest za grubo. Pozostales srodki wszystkie ori : -wino 30 mg nigdy wiecej stawy tak bolaly ze wiem jak sie czuja starzy ludzie. Nic [...]

[...] jeżeli celem Twoim jest kształtowanie sylwetki, czyli np. redukcja tkanki tłuszczowej, to podstawą tego jest trening siłowy, a nie cardio na rowerze. Rowerek zostaw dla osób, które chcą poprawić wyniki w... jeździe na rowerze, a nie w zmianie sylwetki. Polecam poczytać na temat treningu siłowego dla kobiet: [...]

[...] i czasem miałam problem z połykaniem kapsułek. Therm Energy Power http://www.hitec.pl/product-pol-41-Therm-Energy-Power.html delikatne pobudzenie, lepsza koncentracja ( jak dla mnie duży plus, jak wcześniej wspomniałam wolę wspomagać się delikatnymi pobudzaczami). Nie występuje rozdrażnienie czy kołatanie serca. Kapsułki łatwe do połknięcia, [...]

W dziale dla kobiet są same dzienniki, nie znalazłam tam działu do oceny treningów -ale oczywiście dziękuję za wskazówkę i jeśli żadne posty od kobiet nie są tu na miejscu, to proszę moderatorów o przeniesienie :)

[...] je zdrowo, jak będzie trzeba to jej podsunę więcej makaronu czy kasz, po prostu chce wiedzieć jak jej wyliczyć BTW. Myślałem, że dobudowania masy przy ćwiczeniach siłowych dla kobiet jest jakiś uniwersalny wzór niezależny od czegośtam wyliczany po prostu inaczej dla kobiet niż mężczyzn uwzględniających ich poziom hormonów czy cośtam, ale skoro [...]

Jeszcze tu jesteś? Obrałeś sobie dział dla kobiet za przyczułek? |-) Podaj nam zatem skład paszy dla kurcząt przemysłowych oraz łososi Hodowlanych. Zobaczymy, czy to samo jedzą :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-26 17:54:55

Siwy co sie czepiasz??? zawsze aeroby na rowerku robisz?? aokazuje sie ze to dla kobiet w ciazy?? ja bym soga dala ale sie nie naliczy...... dobre Tykoś juz sie nie bede obierac na poreczach stepperka obiecuje ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

Obecnie używam oliwki do ciała dla dzieci, wg mnie działa najlepiej. Wcześniej jakieś kremy dla kobiet w ciąży używałem :D

[...] strony podanej przez Borute w zasadzie wyczerpuje temat Co do samoobrony kobiet w jakich jezykach maja byc te ksiazki? Napisz moze wiecej nt. do czego i jakie informacje Ci potrzebne to latwiej bedzie odpowiedziec. Pawel Drozdziak Szkola Samoobrony dla Kobiet WSDP http://www.samoobrona.kobiet.prv.pl Pawel Drozdziak http://www.karate.alpha.pl

[...] ktoś ma kaca to taka łyżeczka i kac wam znika;) bo działa odtruwająco:) co do Natto to polecam wejśc na strone www.inoczi.pl i tam jest wszystko dokładnie o tym napisane;) i dla kobiet jest to świetna sprawa ponieważ poprawia krązenie a po miesiącu jak ja już stosuje to rzęsy rosną na potęge,paznokcie mega się poprawiają a także cera i włosy;) [...]

vanderlei troszke szacunku dla kobiet mod nie powinien o tym zapominac a jesli chodzi o szum to masz racje zupelnie nie potrzebny nastepnym razem sie chamuj D@rkweeder - Rzecznik praw kobiet, Mr. Olympia 2010, Taki sobie koles -== Shut up and squat ==-

gagaa zlotko Na temat psychologi odchudzania czytalem kupe ksiazek, a diet ulozylem juz kilka set ,w tym minimum 60% dla kobiet ,kilka prowadzielm/prowadze i o ich psychologi odchudzania,bledach,zaniechaniach,niedociagnieciach,sukcesach,weim jak malo kto na tym forym wiedza teoretyczna i praktyczna pozwala mi smialo powiedziec jedno wasze [...]

[...] Swoja droga to Drozdzik i Kruszynski napisali ksiazke pod tyt."Zawsze Bezpieczna, poradnik psychologicznej , fizycznej samoobrony dla kobiet" niedroga jakies 20 zl, zawarte sa tam potencjalne scenariusze,schematy obronne dla kobiet itp, warto sie tym zainteresowac ta lektura, pisana przez [...]

[...] - Glukuronolakton - Większa ilość kofeiny - Ester etylowy cytruliny HCl - Ester etylowy L-Leucyny HCL - (GLYCERO PLASMATRIX) Monosterynian glicerolu 4) Ułóż hasło reklamowe dla sieci sprzedaży PBC (najciekawsze ,które zostanie zaakceptowane i wykorzystane będzie dodatkowo nagrodzone ciekawym zestawem suplementów i odżywek) - PBC jedyne najlepsze [...]

ja mam pytanko Dziewczyny, które nie wyrabiają się z 4 treningami w tygodniu oczywiście liczą po 4 treningi dla kazdego dnia. co to znaczy? wiem, że treningi maja na celu poprawienie parametrów siłowych w 4 ćwiczeniach ale u mnie sytuacja jest taka, że korzystam z 2ch siłowni. na jednej tylko są sztangi, ale jest baardzo mało miejsca i dużo ludzi. [...]

to co za białko polecali byście dla kobiet? poniżej link z białkiem które słyszałam że jest dobre(przynajmniej dla facetów)a jak to jest dla kobiet? http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-plus-katowice-super-bialko-i1780732806.html

podjęłam decyzję, że we wtorek albo czwartek będzie ostatni trening, a w pt podsumowanie. przede wszystkim dlatego, że mnie finansowo przycisnęło i nie będe miała na karnet, ale chyba 2-3 tygodnie regeneracji powinno mi dobrze zrobić. dziś na treningu jakiś tatuś przyprowadził swoje dziecko, chłopczyk, jakieś 5 lat. no gość jest na maksa [...]

[...] dobrać obciążenie, bo moja lewa strona jest silniejsza. ostatnia seria na prawej stronie mocno wymuszona. suplementy: olejek z wiesiołka, napar ze skrzypu, magnez, probiotyk dla kobiet, łyżeczka zmielonej kozieradki miski: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e248c4624d854962879337a8e2a4891b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7b4b52059904394970987e305ca82bd.png

[...] sobie trochę oszukuję, albo robię mniej. 3. a no co, też progres^^ 4. zrobiłam 15, bo mi uchwyt uciekał, ciężko mi go utrzymać. suple:olejek z wiesiołka, napar ze skrzypu, magnez, probiotyk dla kobiet, łyżeczka zmielonej kozieradki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37cbad33e55040b09e3c5ddcf6ec7d32.png Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-01-08 19:02:44