dla kobiet

[...] nosa czy nie daj boże do oka nie wsadzić bo jest nieprzyjemnie... ...a jeszcze nieprzyjemniej jest sie zajmować dziwczyną bezpośrednio po jedzeniu prawidzwie ostrego posiłku, bo ból jest ponoć dla kobiety nie do wytrzymania a tak apropo kobiet jeszcze coby sie działu utrzymywać: ubóstwiam jej głos :D : http://www.youtube.com/watch?v=MCVehuXlJxk

Jak sie ma ten trening do kobiet?Z tego co przeczytalam to sami faceci go robia.Mnie zalezy na spaleniu tluszczu i na lekkim zarysie miesni wiec czy dla mnie bedzie odpowiedni? pozdrawiam aska

[...] ? Ano w wypadku drugiego mechanizmu nie masz napadów chęci sięgnięcia po słodycze :) Z reguły "siedzi w tym" też zielona herbata, gęsto/często stosowana dla odchudzających się kobiet "solo" jako jedyny/wiodący kompotent jakiegoś preparatu. Działanie: zwiększenie termogenezy, przyśpieszenie rozpadu tkanki [...]

[...] czy u kobiet możliwe jest żeby miały widoczne mięśnie, może nie tak jak faceci... ale żeby były mocno zarysowane? Bo ja osobiście widziałam tylko jedną panią z idealnym jak dla mnie brzuchem (Anna Głogowska) i marzy mi się taki... już kiedyś zaczynałam a6w niestety brak wytrwałości sprawił że skonczylo się w polowie... teraz jestem na 4 dniu ale [...]

Dla mnie mnożnik x 2 totalnie odpada i nie do przyjęcia. Takie moje oczywiście zdanie. A jeśli jest mało to zapisany do danego terminu przed zawodami pod żadnym pozorem w dniu zawodów. I jeśli nie ma trzech kobiet startujący to kategoria nie startuje i tyle. Również np trzy dni przed zawodami jak już zapisy są zamknięte to ilość pucharów już [...]

[...] na zakwasie (własnej roboty). Dużo wody, herbaty ziołowe, zielona. Sporo warzyw, owoce raz dziennie 1 porcja. Na koniec mam 2 pytania: 1) Czy macie jeszcze jakieś rady dla gruszek i kobiet z PCO? Gruszki powinny jeść warzywa krzyżowe, ale mam pytanie odnośnie kapusty - polecana jest surowa i gotowana, czy również kiszona (nie kwaszona z [...]

[...] słowami minister sportu Joanna Mucha rozpoczęła konferencję prasową, na której przedstawione zostały nowe zasady finansowania polskiego sportu. Akurat koniec komunizmu to dla polskiego sportu był straszny czas. Kluby odcięto od opieki wojska, policji czy innych instytucji, nie dając nic w zamian. Na początku lat 90 nastąpił rozkład polskich [...]

[...] od strony mężczyzn. Oto nasze zasady : Proszę zauważ… ze wszystkie są jako numer „1” – to celowe! 1. Cycki są do patrzenia na nie i dlatego to robimy. Nie próbuj tego zmieniać. 1. Spróbuj nauczyć się obsługi deski klozetowej. Jesteś dużą dziewczynką. Jeżeli jest podniesiona to ją opuść. My potrzebujemy [...]

[...] obowiązuje kategorii ELITA. Organizator przewiduje tylko 1 miejsce trzecie. PRZEPISY PORZĄDKOWE - ważenie i weryfikacja dokumentów następuje przed pierwszą walką zawodnika dla wszystkich kategorii wagowych, - planowana kolejność i miejsce walk (nr maty) rozegrania walk dla poszczególnych dywizji i kategorii wagowych będzie podane po terminie [...]

Lębork to małe miasto, gdzie są 3 siłownie, od stycznia powstała nowa, bardzo atrakcyjna dla mieszkańców, gdzie panuje przyjazna atmosfera (wręcz rodzinna), gdzie widać dużo nowych osób w szczególności kobiet, które chcą ćwiczyć. Także kulturystyka i fitness rozwija się z czego bardzo się cieszę. Postępy w treningach i diecie idą do przodu, [...]

[...] już tylko spada. Zawodników się nie szanuje,co widać na zdjęciach tego tematu,weryfikacja na korytarzu... Nigdy,jako sędzia i zawodnik,nie zgadzałem się z taką organizacją dla mnie jako startującego jak również w stosunku do moich zawodników,z których,przypomnę,nigdy żaden nie zajął miejsca poniżej podium. Degradacja Związku postępuje,poziom [...]

[...] ale wiem jak jest;P generalnie sądzę że nogi masz zgrabniejsze biodrami się już nie przejmuję,jest ok, ale spalenie mojego tłuszczu z ud, szczególnie wew. to najcięższe dla mnie zadanie Co don Moss...to tragedia...ja rozumiem że są różne gusta itp. ale jakim cudem ją się zalicza do najpiękniejszych niby kobiet świata, nie wiem, przecież ta [...]

[...] innych, gdybym sie sugerowal opiniami niektorych kobiet to juz dawno bym musial zaczac sie odchudzac, a silownie powinienem unikac szerokim lukiem! kulturystyka to sport dla wybranych, dla ludzi o silnej psychice i zdolnych do wyrzeczen, dlatego po pewnym czasie traktuje sie to jako styl zycia, a nie sport rekreacyjny. gdy spotykam sie z [...]

[...] że jeśli dermatolog nie daje ci leku z antybiotykiem to masz prawo się o to upomnieć! Sam przeżyłem półroczy okres spotkań z panią doktor Warzywo (z całym szacunkiem dla tej osoby), która na pryszcz miała tylko jedno lekarstwo warzywo, warzywo, warzywo. Jestem przekonany, że jej mąż ma plantację marchwi i dlatego nie brała pod uwagę innej [...]

DUGI, nie wiem czy dla Ciebie chodzenie na siłownię jest jedynie sposobem na pozbycie się kompleksów, ale dla mnie i pewnie dla większości, także kobiet raczej nie. Oby było więcej kobiet, które postanowiły o siebie zadbać i zaczęły chodzić na siłownię. I tak jest ich zresztą nie mało, a potworów jakoś wśród nich nie widziałem. Nie mówię tu o [...]

[...] tkanki tłuszczowej u mężczyzn i 15-20% tkanki tłuszczowej u kobiet, jest gruba(...) Grubi ludzie nie powinni jeść węglowodanów po treningu. Najlepszym potreningowym drinkiem dla faceta ok 90kg wagi jest 60g izolatu białka serwatkowego, glutamina 20-80g, glicyna 20g - to uzupełni glikogen bez odkładania tkanki tłuszczowej(...)" mlody_007 bo [...]

1. Czy dieta mozna stosowac opierajac sie wylacznie na areobach 5x w tyg? W sumie to można i by stosować, ale to raczej wyjście głownie dla leniwych kobiet. Osobiście nie polecam, ale każdy może mieć inne zdanie, wolny kraj. Wiadomo, facet woli iść przerzucać żelastwo i biegać/jeździć/pływać niż ograniczyć żarcie do vide kaloryczności a'la [...]

ciupcia Specjalna edycja dla samotnych kobiet? %-)

[...] HDL tylko u kobiet. Z tym, że na chwilę obecna jest za mało badań, żeby mówić o ewidentnych różnicach u kobiet i mężczyzn w odpowiedzi na rozwiązania takie jak jem/nie jem. Opcja w stylu ADMF może być również dla niektórych osób ok. To zależy od indywidualnych uwarunkowań, stylu życia itd. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-07-04 19:42:17

Warto przypomnieć, że u ginomenów nawet przy stosowaniu diety i ćwiczeń fizycznych miejsca te nie chudną tak jak reszta ciała. Spowodowane jest to nieobecnością receptorów dla katecholamin na komórkach tłuszczowych dolnych partii ciała kobiet. Katecholaminy są grupą hormonów wydzielanych między innymi podczas wysiłku lub stresu oraz w [...]