dla kobiet

[...] całe g*wno tego jest, ja zawsze ważę przed gotowaniem i jestem przekonany ze dobrze ale jakoś zaciekawiło mnie to jak Wy to robicie. Pytam bo znalazłem w jakims czasopiśmie dla kobiet diete gdzie pisze ze do posiłku 60g ryzu zważonego po ugotowaniu, no to jak tyle odważyłem to prawie nie było go widać 2.czy można do ryżu dodawać taki sos z [...]

[...] która mi wtedy ułożyła plan i pokazała co i jak. Cena przystępna 8 wejść wychodzi po 10 zł, wyposażenie ok. Druga, trochę dalej- ok. 15 min, ale to słynna hardcorowa Buldi dla osób z pasją. Nie wiem jak tam z planem, ale ceny baaardzo przystępne, bo chyba wejściówka dla kobiet to 4 zł, no i wyposażenie full wypas. Zbadam temat i zepnę tyłek, by [...]

[...] co już sporo osób na forum wypróbowało: - wersja bardziej ogólna: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html - lub dedykowane plany z działu Ladies dla kobiet: http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html & http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html

leyus, też uważam że Biblia ma pełno bzdur, brak respektu dla innych, brak respektu dla kobiet, nakazy zabijania, dziwne zabobony i składanie ofiar ze zwierząt itd. ale to było napisane przez ludzi a nie przez ducha świętego. i wtedy tak się wierzyło. z czasem się ucywilizowało, dziś tak się nie robi. ale co Ci szkodzi że ktoś w to wierzy? [...]

leyus, też uważam że Biblia ma pełno bzdur, brak respektu dla innych, brak respektu dla kobiet, nakazy zabijania, dziwne zabobony i składanie ofiar ze zwierząt itd. ale to było napisane przez ludzi a nie przez ducha świętego. i wtedy tak się wierzyło. z czasem się ucywilizowało, dziś tak się nie robi. ale co Ci szkodzi że ktoś w to wierzy? [...]

leyus, też uważam że Biblia ma pełno bzdur, brak respektu dla innych, brak respektu dla kobiet, nakazy zabijania, dziwne zabobony i składanie ofiar ze zwierząt itd. ale to było napisane przez ludzi a nie przez ducha świętego. i wtedy tak się wierzyło. z czasem się ucywilizowało, dziś tak się nie robi. ale co Ci szkodzi że ktoś w to wierzy? [...]

[...] błędne. Jest to zbyt mała wartość. Ciężko będzie w takiej sytuacji obcinać kalorie w dalszym etapie postępowania redukcji tkanki tłuszczowej. Wejdziesz wtedy na wartości dla kobiet, a to nie jest dobre zarówno dla sylwetki, jak i dla Twojego zdrowia. Sugeruję zacząć od najniższej wyliczonej wartości zerowego bilansu kalorycznego. Powoli [...]

Okaże się, że to portal opanowany w większości przez kobiety :). Poniekąd na siłowni powoli się to też wyrównuje - liczba kobiet zaczyna się zbliżać do ilości facetów a liczba sprzętu cardio cały czas rośnie :P. Nie mówiąc już o tym, że powstaje coraz więcej siłowni tylko dla kobiet ...

[...] poszło mi gorzej niż gorzej. Jednak i tak zadowolona jestem za udało mi się wrócić do treningów, bo ostatnio nie mam na nic siły i jestem ciągle zmęczona. 1) Brzuch wg. Obli dla kobiet po ciąży Muszę jeszcze raz na spokojnie przeczytać opisy bo nie jestem pewna czy wykonywałam je tak jak powinnam 2) Wspięcia na palcach 15x20kg/15x20kg/15x20kg [...]

Dzięki dziewczyny, jestem na samym początku, nawet moja mama jeszcze nic nie wie. Jeśli chodzi o dziennik to wiem, że jest to świetne źródło wiedzy, bo po forach dla ciężarnych nie wiem nawet co mam pić. Na jednym piszą, że nie wolno wody mineralnej tylko źródlaną najlepiej przeznaczoną dla kobiet w ciąży, na innych karzą pić [...]

[...] zgodnie z zamieszczonym do niej przykładem: TABELA NR.1 Lp. Oblicz: Wzory 1 a 4,15 * obwód pasa (talii) 2 b a / 2,54 3 c 0,082 * masa ciała * 2,2 4 d b – c – 98,42 (dla kobiet b – c - 76,76 ) 5 e masa ciała * 2,2 6 Wynik d/e * 100 MOJE OBLICZENIA: • Masa ciała: 90 kg • Obwód pasa (talii): 101 cm • Płeć: Mężczyzna 1.Krok nr 1: oblicz „a” [...]

Zaproponowałam Kondziowi cięzar dla kobiet na MMP-75%.pomysł sie spodobał i uwazam,że jest ok.dla kobiet...

jaki efekt? pompa? anabol? izo?? koorwa.. dla mnie napoje izotoniczne są albo dla kobiet albo dla Ciot :) joke

venka, dobrze będzie, w grupie raźniej więc dałabyś radę ze wszystkim pomyśl o efektach... i o tym że to chyba pierwszy taki eksperyment dla kobiet, przeszłybyście do historii

[...] Mogę spędzać czas przed telewizorem, w barze przy piwie albo na siłowni - wszystko jest kwestią wyboru. Wstaję wcześniej, przygotowuje sobie jedzenie, często sam gotuję dla siebie obiady, pilnuję by w lodówce było jedzenie dla mnie. W moim przypadku jest to naprawdę rewolucja bo jestem typem, o którym się mówi, że potrafi przypalić wodę w [...]

[...] ,w Turku, pierwsze zawody Polskiej Ligi Wyciskania Wielokrotnego. Konkurencje: -wyciskanie 100 kg -wyciskanie 60kg -wyciskanie 1/2 cc,kobiety i meżczyźni -wyciskanie 30 kg-dla kobiet Macie chwilę czasu-zapraszam przed monitory-podładować motywacje,porównac swoje wyniki lub spróbować sie sprawdzić w któreś konkurencji na najbliższym treningu a [...]

Sylwetki mistrzów. John Grimek https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=nAr7rO9-cVQ Dla niektórych wyrobionych na fitnesie dla kobiet i sylwetkach o kobiecych taliach i fajnych muskułkach brzuszka Grimek może być odrażający ze swoją masywną talią. Bill Pearl. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=FeALzq0Iz54 [...]

Ja tam mam radykalny pogląd. Moim zdaniem krav maga jest dla kobiet. Bo co to za mężczyzna który bije innego faceta po jajach ??? :) (stoczyłem kila ulicznych bójek i kilka widzałem i ani razu nie zauwazyłem żeby menelstwo kopało po kroczu. Na taki radykalny krok moge się zdecydować w momencie kiedy przeciwnik wyciąga kose. A i tak nie musze [...]

[...] chodzi o sekcje to NAJLEPRZA JEST W SOSNOWCU. 1. Instruktor b.dobry Piotr Dzięba-wywodzący sie ze szkoły Jacka Moryla. 2. Cena 90zł i 50zł - jak wszedzie oczywiście znizki dla kobiet. 3. Zajęcia prowadzone b.interesujacą na wysokim poziomie, nie pozwalają sie naudzić nawet najbardziej wybrednym. 4. Techniki prezentowane przez instruktora [...]

cos malo tych owocow i owsianki masz . Wiesz to jest takie teoretyzowanie o zalaniu, np dla diety 2000kcal 200g ww to raptem 40% kaloryczności diety, a wszystko poniżej 40% jest uważane za niskie Wiele diet redukcyjnych dla kobiet rozpoczynają z 200g wegli i dziewczyny chudly na diecie tego typu, a ty masz 115g i sie zastanawiasz czy nie za duzo [...]