dla kobiet

Radosław Dudycz (Team Run Gdańsk) powtórzył ubiegłoroczny sukces zdobywając po raz drugi tytuł mistrza Polski w maratonie. Udany debiut zanotował Radosław Kłeczek sięgając po srebrny medal. Wśród pań triumfowała Dorota Gruca (Agros Zamość). Dla Doroty Grucy tytuł mistrzyni Polski z Dębna jest już 16. w jej karierze: 6 na 10000m, 5 w półmaratonie, [...]

Nasi wojskowi znów najlepsi Jeszcze nie opadły emocje po wojskowych Mistrzostwach Świata w maratonie, gdzie wojskowi przywieźli w sumie cztery medale, to na kolejnej imprezie dla armii - Air Nord, znów świetnie się zaprezentowali. We włoskim Aviano w pobliżu Wenecji triumfował Henryk Szost, a tuż za nim uplasował się Mariusz Giżynski. Michał [...]

[...] zgody federacji bułgarskiej (notabene, której z trzech tam funkcjonujących... ?), to Azerski 17-latek zostałby sensacyjnym Mistrzem Europy Seniorów (!) Swoją drogą, dlaczego w ogóle został on dopuszczony do startu... ? Maciej PRZEPIÓRKIEWICZ (87, POL) na miarę swoich możliwości, walczył ambitnie, ale wystarczyło to jedynie do rekordów [...]

[...] na zawodach w Sztokholmie osiągając 14.70 i 14.83. BURSA (TUR) W klasyfikacji punktowej mistrzostw krajów bałkańskich juniorów młodszych wśród chłopców pierwsze miejsce dla Grecji (116 punktów), a wśród kobiet najlepsze okazały się młode Turczynki (121 punktów). BYRKJELO (NOR) Dwukrotny mistrz olimpijski w rzucie oszczepem Andreas [...]

[...] Ad-Dausze rozpoczną się zmagania w Diamentowej Lidze IAAF. 20 maja juniorzy z całej Polski spotkają się na I rzucie ligi juniorów. Jak wypadną ubiegłoroczni zwycięzcy z Podlasia Białystok? Pod koniec miesiąca – 26 maja – w Gdańsku jubileuszowy 40. Memoriał Józefa Żylewicza będzie pierwszym z dużych krajowych mityngów w sezonie 2012. Dzień [...]

Paweł Wojciechowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) zajął trzecie miejsce w mityngu w Leverkusen skacząc 5.45. Dziś w Leverkusen tyczkarz bydgoskiego Zawiszy skoczył 5.45 i musiał uznać wyższość Greka Konstandinosa Filipidisa (5.65) oraz reprezentanta gospodarzy Karstena Dilla (5.55). Taką samą wysokość jak Polak uzyskał także inny Niemiec Hendrik [...]

"Złote Kolce" dla Adama Kszczota i Anity Włodarczyk Adam Ksz­czot (RKS Łódź) i Anita Wło­dar­czyk (RKS Skra War­sza­wa) zo­sta­li lau­re­ata­mi "Zło­tych Kol­ców”, naj­bar­dziej pre­sti­żo­wych na­gród w pol­skiej lek­ko­atle­ty­ce. Ode­bra­li je pod­czas so­bot­niej gali 95-le­cia Pol­skie­go Związ­ku Lek­kiej Atle­ty­ki w Byd­gosz­czy. Po raz [...]

Szef szkolenia PZLA: liczymy na nominację dla około 65 osób Henryk Olszewski, szef szkolenia PZLA uważa, że ok. 60-65 lekkoatletów zdoła wypełnić minimum i pojedzie w przyszłym roku na igrzyska olimpijskie do Rio de Janeiro. W tej chwili wskaźnik wypełniło sześć osób indywidualnie oraz sztafeta 4x400 m kobiet. Mamy siedem kwalifikacji [...]

Cześć. Odniosę się tylko do 2 spraw. Pierwszej to kategorie wagowe a druga wagowa. proponuje połowe masy ciała do wyciskania dla każdego. Lub obligatoryjnie to co we Wrocławiu 50 kg dla wszystkich. Druga sprawa to kategorie wiekowe ja proponuje do lat 30, 30-45 i weterani powyżej 45 zarówno w kategorii kobiet jak i mężczyzn. Ponadto jasno [...]

[...] lekarza o planowanej ciąży lub zajściu w ciążę w czasie leczenia preparatem Zolafren. Lek może być stosowany w ciąży jedynie w przypadkach, gdy w opinii lekarza korzyść dla matki przeważa nad potencjalnym zagrożeniem dla płodu. Karmienie piersią jest przeciwwskazaniem do stosowania preparatu Zolafren. Wpływ olanzapiny na poród i połóg u [...]

[...] uwagi.Panie za to np. na parkiecie siatkarskim... piekno i finezja :). W takiej roli wole ogladac zmaganai i rywalizacje naszej pieknej plci. ikas 510: "...M.in. dlatego zaczęłam trenować- teraz MAT i nowe zajęcia, które właśnie zaczęłam, są dla mnie bardzo ważne, pozwalają się wyładować, trzymać formę- i pokazują mi granice moich [...]

[...] nie wyszlo na to ze sie fp*****lam (cenzura ortograficzna) bez potrzeby i wyluzuj troche chlopie bo jak dalej pojdzie to za swoja szczertosc podzielisz los Boruty. Pozdro dla wszystkich. a odnosnie tematu - wedlug mnie na treningach sw jest zdecydowanie za malo kobiet. szczegolnie tych nieco starszych. Bylem ostatnio na zawodach Submission [...]

zgadzam sie z teza blondpakera no i od siebie dodaje ze na korzysc kobiet przemawia zaskoczenie ...napastnik przewaznie nie spodziewa sie ze kobieta moze stawic czynny opor...i to jest dla zaatakowanej i odpowiednio wyszkolonej szansa - zaskoczenie . pzdrawiam

Moim zdaniem to dobrze, ze coraz więcej kobiet chodzi na sw to dobrze świadczy, wiadomo że kobiety są z natury słabsze i nieporadzą sobie w jakiś extremalnych sytuacjach, ale przynajmniej będą próbowały i za to im chwała, a jak sobie juz poradzą z jakimś typem to poprostu respect dla nich. pozdro

[...] przeciwko komuś słabszemu fizycznie(takie jesteśmy, nawet jak nie chcemy tego okazywać) nie jest na pewno aktem odwagi... Można to w jakiś sposób usprawiedliwić? Wiem, że niektóre zachowania prowokują, ale aż tak? I co w takim razie z treningiem? Różnica między ulicą a matą jest dla wszystkich oczywista... zamienić SW na inną dyscyplinę?

[...] że trochę ciekawych rzeczy się nauczysz a dwa, że Pięknych i Przemiłych Kobiet jest na treningach zwykle całkiem sporo kobiety sa slabsze i bardziej podatne na zranienia (dlaczego to drugie?) Chociażby dlatego, że facet może przyjąć zadany z całej siły cios na klatę-a dziewczyna jest w tym rejonie trochę delikatniej zbudowana-i trochę [...]

[...] mniej. Wychodzi na to, ze kobieta moze byc naprawde skuteczna, ale musi cwiczyc dlugimi latami i podporzadkowac swoje zycie temu co robi. A wiekszosc tak samo jak mezczyzni, cwiczy dla sportu/przyjemnosci/chceci samoobrony, ale nie robi tego zawodowo ani przez 20 lat. I mysle, ze takie panie naprawde maja nieduze szanse w starciu z facetem.

[...] kobietę na oko 60 kg?) 2. jest słabsza-i nawet gdy jest zdeterminowana by się bronić-wyrządzi napastnikowi mniejsze szkody niż facet w tej samej sytuacji 3. może być celem dla gwałtu (facet rzadziej) a gwałciciel jest przygotowany na aktywny opór! (w przeciwieństwie do żulika chcącego ukraść portfel) Słowem-na ulicy ofiara zawsze ma [...]

[...] raczej nie mam z tym problemu chociaż tak nie ćwiczę, ale mam na tyle słabe dłonie i nadgarstki, że nie ma szans na wyprowadzenie jakiegokolwiek silnego ciosu... Może faktycznie więcej, jeśli chodzi o obronę da nam trening sprawnościowy niż sztuki walki które wyrabiają jednak niepotrzebne czasem nawyki. Sztuka dla sztuki a obrona swoją drogą ;)

[...] samoobronę w starciu z silniejszym i większym przeciwnikiem" i to już przy dwóch treningach tygodniowo, w 3 lata... W tej reklamie znajdują się dwie ciekawe dla mnie rzeczy. Mianowicie „przeciętny człowiek” i „silniejszy i większy przeciwnik”. Jaki człowiek jest przeciętny, z jakimi [...]