SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • apropo antykoncepcji, są takie kapturki dla kobiet, tez wygodne w zastosowaniu :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2013-04-04 10:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, niestety nie mogę edytować tematów z "MODERATORZY POLECAJĄ - FAQ DZIAŁU TRENING" w szczególności chodzi o dział dla kobiet. Może ktoś ma jakiś pomysł ? Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 11:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sobie akurat zdaje sprawę. nie zrozum mnie źle, nie kwestionuje Twojego sposobu ich wykonywania. Chodziło mi tylko o to, żeby ktoś rozwiał moje wątpliwości dotyczące prawidłowej postawy. :) swoją drogą dla kobiet chyba lepsza jest technika trójbojową z racji większego zaangażowania mm dwugłowych i pośladkowych? :D PS> nie wiem czy nie mieszam:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 14:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CPM (całkowita przemiana materii) = BMR + TEF + TEA + NEAT 1) BMR. Podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (ilość kcal, jaką organizm musi otrzymywać, aby podtrzymać podstawowe funkcje życiowe w pozycji leżącej): Dla kobiet: 665.09 + + - Dla mężczyzn: 66.47 + + - 2) TEF – termiczny efekt pożywienia: BMR x 0,1 (10%) 3) Obciążenie pracą [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2012-12-03 13:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie czytam artykuł o DIECIE DLA KOBIET REGULARNIE UPRAWIAJĄCYCH SPORT i Pani tam pisze że przy diecie 1800 kcal powinno znaleźć się 80 g B, 50 g T i 240 g W. To ja już sama nie wiem ile tych proporcji powinno być:(

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2012-01-05 14:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj rano trochę brzuch + 10x10p wznosów ramion w bok stojąc. Potem marsz 7km i wieczorem powtórka marszu. Przeciekł mi czas (a potem już nie było chęci) i nie trenowałem nóg. Dzisiaj w południe marsz, który mam zamiar powtórzyć wieczorem. Codziennie masuję brzuch wałkami dla kobiet. Przy zjadaniu 1kg twarogu mam ułatwione wypróżnienia :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 16:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja poszłam parę miesięcy temu zrobić sobie badania i miałam norme testosteronu dla kobiet przekroczoną trzykrotnie, rozwalona tarczycę a endokrynolog po zobaczeniu tych badań zapytał od razu jakie sterydy biore bo to niemozliwe inaczej. I próbował mi wcisnąć że odżywka białkowa to steryd i podnosi testosteron ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 13:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urodzxinki wyprwiam jestescie wszyscy zaproszeni z zonami obowiazkowy stroj dla kobiet mougle rouge

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 19:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z dietą!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2009-10-25 12:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do drugiej częśći można takie sceny sfotografować : dla kobiet : Propozycje scen do zdjęcia dla kobiety: Scena romantyczna: Edyta stoi przy brzegu rzeki, lekko wietrząc swoje długie, rozpuszczone włosy. Słońce delikatnie oświetla jej twarz, podkreślając jej naturalne piękno. W tle widoczne są kaskady wody, a zapach przetrawionego miodu unoszący [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2023-07-08 19:30:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • masz rozstępy? kup jakieś maści w aptece:) może dla kobiet w ciąży.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 13:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks w Gdyni?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] JEST DLA WSZYSTKICH NIE TYLKO ZAWODOWCÓW!!! POZWÓL MI OBUDZIĆ W TOBIE MISTRZA!!!! „ZAPRASZAM WSZYSTKICH NA TRENINGI BOKSERSKIE!!!!!Treningi prowadzę w małych grupach,dla tego do każdej z trenujących podchodzę indywidualnie ,w zależności od stopnia zaawansowania od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych,sobota do południa.OD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2012-05-22 12:59:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rękawiczki tylko dla kobiet i ciot są %-) Ja też siłka tylko niestety

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 11:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko co myslicie o ph dla kobiet ? jaki ph moglaby brac kobieta ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 20:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iizzikk może używaj chociaż profilaktycznie jakiejś maści przeciw rozstępom, dla kobiet w ciąży np. Ładniej skóra będzie wyglądać.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 11:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drag curl ? W czym jest różnica ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiedzy. Gdybyś miał czas i chęci to mogłbyś zamieścić kilka tych artów, bo zapewne pomogło by to w rozwoju forum i wogóle Panowie, spokojnie, wszystko co pisze, pisze tylko dla was, takze predzej czy pozniej wszystko do was zawsze trafia. Duza czesc info znajdzie sie w E7 i E8 . To ze jeszcze nie ma w necie znaczy ze jeszcze nie skonczylem [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7351 Data: 2009-07-18 20:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 z 10 ogladam, zawsze jakos lubiłem ten teleturniej Jest nawet zabawa o takiej nazwie dla kobiet wyzwolonych %-)

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 19:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 z 10 ogladam, zawsze jakos lubiłem ten teleturniej Jest nawet zabawa o takiej nazwie dla kobiet wyzwolonych %-) nie znam :> tylko o 3p slyszalem :))

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 19:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAPISY i REKLAMA

    Post
    Sztuki Walki

    Tresc reklamy: "Starodawny Uliczny Elitarny Combat Karate Do Jitsu - UECK Do JITSU. Rewolucyjna sztuka walki dla kazdego. Realna samoobrona i metoda walki dzieki ktorej Starozytni Grecy pokonali Persow. Ostry i skuteczny brutalny trening dla kazdego. Jedno udezenie - jeden przeciwnik. Nauczaja go w tajnych organizacjach wojskowych wielu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7566 Data: 2002-09-09 19:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trufka prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Mnie na mleko do kawy pomoglo kupienie tlustej smietany (50% tluszczu %-) ). Wlewam tylko 1 lyzeczke, ok 5g i kolor i smak odpiowiedni ;-) Tluszcz kokosowy podobno dobry dla kobiet jest ;-)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7902 Data: 2012-06-23 10:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)