SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • Na zawodach jest zawsze taki sam układ ćwiczeń, więc można sobie kontrolować progres i porównywać wyniki z ludźmi na całym świecie :-) coś czego nie ma w OCR, gdzie każde zawody są inne i dużo zależy m.in od terenu, pogody itp. Dlatego zwodnicy OCR są zainteresowani tymi zawodami, raz że też jest biegnie a dwa wyniki są mierzalne, a nie że było [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-16 16:10:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Spartana można było trenować wszechstronnie, do naszych biegów potrzeba specjalnego treningu na przeszkodach. A nie każdy ma na to czas czy ochotę. Niektórzy lubią biegać i dla nich zabrakło alternatywy. Spartan ma stałe zasady i przeszkody. Wszelkie zmiany idą odgórnie i wprowadzane są najpierw w Stanach. Jest niezależny, ma swoje Mistrzostwa [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-02 07:54:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Laywoman/BLOG/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj kobietki kobietki... niektórych z was nawet nie staram się zrozumieć... Przecież nikt nie wie jak się nazywasz, a co dopiero jak wyglądasz... Więc nie rozumiem dlaczego nie chcsz podac wagi i wymiarów. Nic sie nie stanie. A może nawet przelamies się psychicznie Nasepna rzecz: Dla was kobiet najważniejsze są kilogramy... A przecież takie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6845 Data: 2007-06-05 21:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłków, nudy, stresów, w czasie imprez towarzyskich czy zwykłego oglądania telewizji. Według opinii większości pań, są to porcje jedzenia, nie mające większego znaczenia dla ogólnego bilansu energetycznego. (...) Już myślałam, że przejdzie do zwolnionego metabolizmu, a tu jedyne rozwiązanie - to nie podjadać, bo na pewno podjadacie. Ja mogę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 13:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy art.-odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podnosisz ciężarów, albo obie rzeczy na raz. Zmień to - a twój problem się rozwiąże. Q.A co z suplementami wspomagającymi odchudzanie? Co to jest efedryna/EC i czy jest to dla mnie bezpieczne? Jak powinienem to stosować? A, Mowa o bardzo popularnym EC (efedryna i kofeina) - Kiedy większość termogeników jest bezpieczna, ten może być groźny, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7981 Data: 2005-07-27 12:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moc samochodu, gdybyś jednak wymienił również wydech to moc była by jeszcze większa. Na początku trzymajcie się planu, a gdy już będziecie wiedzieć co jest najlepsze dla waszego organizmu, to zacznijcie eksperymentować, bo najlepsza metoda to ta, która jest skuteczna Pytanie: Mianowicie gdzie należy się kłóć i czy można w te same [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 16:41:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MP w fitness sylwetkowym pytania

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wszechkategoria Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce: 27-30.10.2006 - Ostrava, Czechy. 6. NARADA TECHNICZNA - Narada Techniczna dla sędziów i kierowników ekip odbędzie się w dniu 13 października 2006 r. w tym samym miejscu, co weryfikacja, bezpośrednio po jej zakończeniu (ok. godz. 19:15). 7. PROGRAM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2007-01-30 00:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sporo lat temu, przez przypadek poznałem się z szefem wielkiej firmy suplementacyjnej, którego w dalszej części będę nazywał PS. PS ma super kontakty wśród zawodników PRO dlatego też, gdy spotkaliśmy się ponownie na FIBO poprostu przedstawił mi jednego z Top 10 najlepszych, nazwę go Mr X. Już wtedy wiedziałem że nie mogę przegapić takiej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] złotych, to powiem Ci, co mówi mamie pan listonosz jak jesteś w pracy. Ojciec wyjmuje 10zł i daje synowi. - I co, Jasiu? Co mówi? - Mówi: - "Dzień dobry. Poczta dla pani". **************************** Facet żył na bezludnej wyspie. Miał tam wszystko. Jedzenie, picie, dach nad głową, brakowało mu jednak kobiety. 50 metrów od jego [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 23:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężar w kg mnożono przez współczynnik wagowy odpowiadający wadze ciała zawodnika. Oprócz nagród rzeczowych do podziału była pula nagród pieniężnych na kwotę 3000 zł dla najlepszych trzech kobiet oraz siedmiu mężczyzn. W kategorii kobiet wśród seniorek ustanowiono aż pięć rekordów Polski, jeden w kategorii juniorek do lat 23 oraz dwa [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9322 Data: 2013-07-13 12:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływa na Twoja ocene, tylko co tu oceniac skoro to wszystko poza + mina jest "wyreżyserowane" nie wiem czy dobrze jak sie wygnie i zrobi mine jak z pornola, bo dla mnie to nie jest seksowne, ale pewnie dla jakis malolatow, ktorzy nie maja swojej kobiety moze byc ale ta reklama nie jest przecież kierowana do małolatów ani do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 20:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jesc drozdze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego działania na organizm ludzki. Dotyczą one nie tylko skóry, przewodu pokarmowego, dróg rodnych, ale również układu nerwowego i immunologicznego. Ten wpływ odzwierciedla się w funkcjonowaniu odporności, psychiki, układu nerwowego i całego organizmu.. Opis CRC: Candida jako "zespół candida" to często wiele niewyraźnych, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8887 Data: 2004-12-21 19:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rion, dzięki:-) Kuba, tylko dla pasjonatów i jak się okazało, pięknych kobiet!;-D -------------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 22.12.2017 - DT No już powoli przedświąteczne gorączkowanie, tym bardziej, że w tym roku z narzeczoną to my organizujemy wigilię, dla rodziców;-D Z rana pomoc w porządkach u babci, potem dość leniwo w domu, [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 19:33:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] po roku 2000 gdyz minal na niego patent – Zaczal byc stosowany w zywnosci od 1974 roku – Zabija wszystkie rosliny poza tymi modyfikowanymi – Mówiono ze jest bezpieczny dla ludzi – Jednakze ma wplyw na sciezke Shikimate która uzywana jest przez bakterie jelitowe i moze zaburzyc stan aminokwasów. Serotonina, dopamina, adrenalina, tarczyca i [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7039 Data: 2021-05-04 07:14:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostarczać z zewnątrz również kwasy z rodziny Omega-3 ( aż 50% składu oleju lnianego). Ponadto naukowcy dowodzą, że nie tylko jakość dostarczanego tłuszczu jest istotna dla zdrowia człowieka. Istotna jest także proporcja poszczególnych rodzajów spożywanych kwasów tłuszczowych. Proporcja kwasów Omega-6 do Omega-3 w oleju lnianym wynosi 2,5:1. [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesni zwiazana z wiekiem i przyspieszana przez zle diety odchudzajace. masz mniej miesni masz mniejszy metabolizm, dzialanie calego organizmu jest gorsze i tak jakos jest z dla zachowania prawidlowych funkcji hormonalnych potrzebujemy wtedy wiecej tluszczu. Swiat mowi o modelkach anorektyczkach, a nastolatki krzycza: "nieprawda, mam [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 08:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pucharze Szczecinka każdy może wziąć udział bez względu na to czy jest zrzeszony czy też nie, czy ma się licencje czy nie. 6) OPŁATA STARTOWA: do 25.09.2021 roku - 150 zł dla każdego zawodnika pakiet startowy. po 25.09.2021 roku - 150 zł bez pakietu startowego. Opłatę można także wykonać w dniu zawodów. Wpłat należy dokonywać na konto: Szymon [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-18 11:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    Szmaja Kochana! No jak to tak? Ja nie rozumiem, przecież walczysz dla siebie, a nie dla Szefowych. To nie one są w Twoim ciele i patrzą na nie codziennie, dlatego nie rozumiem w czym jest problem? Do mnie też nie zaglądają (aktywnie, bo pasywnie to nie wiem ;-) ) ale to nie jest wyznacznikiem dlaczego wstaję o 5.30 i idę na siłownię a potem staję [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 20:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężar w kg mnożono przez współczynnik wagowy odpowiadający wadze ciała zawodnika. Oprócz nagród rzeczowych do podziału była pula nagród pieniężnych na kwotę 3000 zł dla najlepszych trzech kobiet oraz siedmiu mężczyzn. W kategorii kobiet wśród seniorek ustanowiono aż pięć rekordów Polski, jeden w kategorii juniorek do lat 23 oraz dwa [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8144 Data: 2013-07-13 12:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było z Wami dzielić ten dziennik, dziękuję za miłą współpracę, rozmowy na pw i to, że tytułowe słowo „rywalizacja” miało zdrowe znaczenie. Współdzielenie dziennika było dla mnie niemałym wyzwaniem (ale i przyjemnością). Zwłaszcza z powodu Ann i Anchy, sportowców z osiągnięciami i już porządnie uformowanymi sylwetkami. Nie zawsze mi się [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 02:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)