SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • dieta redukcyjna pomoc

    Post
    Ladies SFD

    [...] posiłek potreningowy możesz spokojnie zjeść dopiero w domu. zakaz jedzenia wieprzowiny czy owoców, musztardy, etc- bez komentarza. w diecie redukcyjnej można znaleźć dla nich miejsce. zajrzyj do działu ladies SFD- uzyskasz tam lepszą pomoc i w dodatku za darmo, bo ten bodybuilder ma nierówno pod czapą. poza tym odchudzanie kobiet rózni [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5562 Data: 2015-12-11 05:41:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kwasy n-3:n-6 w diecie i ich metabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Artykuł ciekawy, ale raczej dla wąskiej grupy forumowiczów. Kilka zagadnień z chęcią przeanalizuję. Swoją drogą ciekawe są wyniki badań autorstwa Christine Williams i Grahama Burdge z użyciem izotopów określające średnią wydajność konwesji ALA do długołańcuchowych kwasów tłuszczowych EPA i DHA. Autorzy stwierdzili, że jedynie konwersja ALA do DHA [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13436 Data: 2011-11-01 22:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z okresem. Na pewno mam w rzeczywistości wiecej tluszczu, bo akurat mam sporo na tylku czego zadne pomiary nie uwzgledniaja . okres na miesiac stracilam kiedys jak schudlam do 55kg, nie wiem ile wtedy mialam Bf, a wiec po prostu jak na sobie sie nie sprawdzi to sie nie wie, jakbys kiedys jeszcze chudla i nagle beda klopoty to bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 22:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Fergi

    Post
    Ladies SFD

    [...] jajka no i tłuszcz oliwa z 4 łyżki i tyle. Jestem przed @ także pięknie gromadzę wody czego bardzo nie lubię... mogłoby się wydawać że fajnie bo biust się robi większy itd ale niestety należę do tych kobiet które zwracają uwagę na tyłek a góra mogłaby dla nich nie istnieć. Pozdro Lejdis :D coś mi się humor po rowerze poprawił :D:D

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 15548 Data: 2013-09-03 20:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenować dalej ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] cierpienia u ofiary; poszukiwacz intymności (intimacy seeker) – dąży do częstego kontaktu z ofiarą, pragnie zbudować intymny, bliski, kochający związek z ofiarą, dla niego ofiara jest długo poszukiwaną bratnią duszą i jest przekonany, że przeznaczenie połączyło go razem z ofiarą; nieudolny konkurent (incompetent suitor) – [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9316 Data: 2011-07-07 12:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23/09/2016 DNT Po południu poszłam z kolegą dla towarzystwa na salsę i powiem, że w sumie sama złapałam bakcyla (zresztą lubię takie klimaty :-D), koledze też się podobało, mimo że był rodzynkiem wśród 9-ciu kobiet :-) Jak czas i inne obowiązki pozwolą to chyba ta salsa zagości w moim grafiku :-> 24/09/2016 DT Trening sobotni znowu robiłam rano - [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 10:26:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na razie Eve to tylko kroki podstawowe :-) Zresztą jeśli mężczyźni się nie przełamią i nie zaczną chodzić to ciężko będzie ćwiczyć w parach. Moim głównym powodem, dla którego zakończyłam swoją przygodę i marzenie o zawodostwie w tańcu towarzyskim był brak odpowiedniego partnera, który nie tylko czułby dryg i smykałkę do tańca, ale umiał umiejętnie [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 11:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwycięzcom gratuluję. Zwycięzkim klubom puchary i dyplomy przekażę na najbliższych zawodach lub wyślę pocztą. Bardzo dziękuję za tak liczny udział w zawodach. Był on dla mnie i dla klubu ogromnym wyzwaniem i mam nadzieję, dobrym testem przed organizacją przyszłorocznych zawodów. Dziękuję za komentarze i te w których chawalicie jak i te [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15303 Data: 2009-05-18 00:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dotyczy niewielkiej liczby kobiet. Dodatkowo powaznym problemem w Polsce jest to, ze karmiacym kobietom tlucze sie do glowy pyerdoly, ze istnieje cos takiego jak "dieta dla matki karmiacej". Kobiety na takiej diecie sa zazwyczaj niedozywione, wiec organizm reaguje zwolnieniem metabolizmu, a wtedy to juz kupa zupelnie. Te ktore nie [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 18:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego nie wiesz pewnie... Ale zrozum, że dopóki nie powiesz koleżaneczkom "spyerdalaj", nie będziesz kobietą spełnioną i będziesz miała wyrzuty sumienia, że robisz coś dla siebie. Dla prawdziwej kobiety nie ma większego komplementu niż zawiść innych kobiet. To Ci mówię ja: Żmija, której dupę chce pomacać 90% mężów/chłopaków jej koleżanek [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 12:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rację, bo w końcu kryteria atrakcyjności faceta któż może lepiej określić jak nie dziewczyna (mówisz że mamy z tym problem }:-( czyli Ty jesteś znawcą męskiej urody, brawa dla Ciebie ;-D Dziewczyny które są z mało atrakcyjnymi kolesiami może po prostu urzekł ich charakter a wygląd przesunęły na drugi plan. Z resztą znam też wielu facetów którzy [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 17:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rację, bo w końcu kryteria atrakcyjności faceta któż może lepiej określić jak nie dziewczyna (mówisz że mamy z tym problem }:-( czyli Ty jesteś znawcą męskiej urody, brawa dla Ciebie ;-D Dziewczyny które są z mało atrakcyjnymi kolesiami może po prostu urzekł ich charakter a wygląd przesunęły na drugi plan. Z resztą znam też wielu facetów którzy [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 18:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniejszej dawki niż przy uzyciu Clomifenu i efekt koncowy w obydwu przypadkach co prawda jest podobny ale wystarczy porownac dawki uzyte do tego celu z dawkami zalecanymi dla obudwu srodkow. Bardzo rzadko stosuje się 150mg Clomifenu dziennie natomiast 20 mg tamofixenu todawka jak najbardziej „pospolita” w lecznictwie, Warto [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 17:50:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiele kobiet boryka się z problemami hormonalnymi na przód się nie martw. Katti test, o który pytałaś w innym dzienniku to "redukcja dla 2 kobiet", w dziale Suplementacja-NASZE TESTY. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-05-08 09:43:31

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 09:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wirusy. Dzięki temu komórki makrofagów nie giną mimo natłoku cząstek wirusowych i mogą skutecznie zwalczać infekcję. Naukowcy zidentyfikowali również receptor komórkowy dla białka CCL5. Dalsze badania potrzebne są jednak, by poznać dokładny komórkowy mechanizm działania białka. Wydaje się jednak, że stymulowanie produkcji CCL5 lub jego [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-24 06:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna urosnąc wiecej

    Post
    Inne dyscypliny

    -wzrost -wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18040 Data: 2004-09-12 20:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dzieciach zaczynających przygodę z chodem. A jak Ty zaczynałaś? - To było bardzo późno, miałam 17 lat. To mój dziesiąty rok treningów. Wcześniej biegałam sobie, tak dla siebie, bez żadnych zawodów. W chorzowskim parku w soboty organizowano imprezy pod hasłem „Biegaj z nami”. Ja pochodzę z Siemianowic, to bardzo blisko tego parku. Brałam [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15455 Data: 2012-06-28 06:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartosz 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Specjalnie dla Kruszyny który bardzo się interesuje wynikami na jego życzenie skany protokołów.Zaznaczam że są to wyniki nieoficjalne.Zaczniemy od kobiet.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11371 Data: 2009-09-20 20:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z harmonogramem ważenia i startu. Godziny ważenia są bardzo ważne, ponieważ jest bardzo dużo zawodników. Harmonogram ważenia 01.04.2016 - piątek od 16.30 do 21.00 • dla wszystkich startujących w sobotę 02.04.2016 02.04.2016 - sobota od 6.50 do 7.50 • wyjątkowo wagi od 56 kg do 82,5 kg, ponieważ oni startują o godzinie 8.00 • od 8.30 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7602 Data: 2016-03-18 12:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na przerwach, chlały z nimi na umór, klęły i pluły po chodnikach(co nie zmienia faktu-i tak sporo to robi). Wspaniała wizja. Tylko gdzie tu kobiecość? Moze jednak milsze dla kobiety bedzie, jesli kolega z pracy przepuści ją w drzwiach(według feministek to na pewno mobbing), pochwali jej nową fryzurę(według feministek to prawie molestowanie [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 12:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)