dla kobiet

[...] "dojrzalych emocjonalnie" kobiet sama nie moge sie chyba jeszcze zaliczyc - chocby z racji mojego wieku (czasem fiu bzdziu jeszcze sie u mnie przejawia - ale taki juz moj urok ) dzieki buzka A wy panowie to co? "opieprzacie sie" artykul przeczytany ponad 200 razy a tylko tyle odpowiedzi jak to tak Buziaki dla wszytskich

[...] paleniem tłuszczu co raz bardziej wraz ze spadkiem wagi. Nie mówimy o genetycznych cudach, którym chodakowska wystarczy żeby wyglądać jak aniołek VS, bo takie są, ale jednak dla większości kobiet docięty wygląd jest dość nienaturalnym stanem I łatwiej ciało "oszukać", że wcale nie jest niebezpiecznie odtłuszczone, gdy masa mieśniowa jest duża.

120g węglowodanów i wolę zapytać z warzywami czy bez? Tak czy inaczej trochę ich za mało, szczególnie w DT. Mało węglowodanów powoduje spadek pracy tarczycy u kobiet a co za tym idzie zwolnienie metabolizmu. Dla poprawienia sylwetki lepiej jakbyś ćwiczyła stałym treningiem siłowym do którego mogłabyś dorzucić cardio (nie za długie)/interwały.

tak to jest poważne forum, ale dla poważnych ludzi, a nie trolli kilka dni temu skończył Ci się 10-letni ban, a już szukasz zaczepki: w ladies temat jaki to jesteś nieśmiały w stosunku do kobiet, w odżywianiu ubliżasz moderatorowi - wcześniej za to szukałeś zdjęć penisów, bo na Twoim były jakieś 'krostki', miałeś też krwawienia z odbytu - ogólnie [...]

[...] z Marlonem Moraesem (22-6-1, 4-2 w UFC, #1 w rankingu UFC wagi koguciej). O zainteresowaniu takim pojedynkiem w ostatnim wywiadzie wspominał były mistrz wagi piórkowej, dla którego byłoby to pierwsze starcie w dywizji 135 funtów. Z kolei stacja ESPN podała informację o walce Petra Yana (13-1, 5-0 w UFC, #4 w rankingu UFC wagi koguciej) z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-245-Usman-vs-Covington-1-713x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC 245: Usman vs Covington Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC 245, na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi półśredniej między mistrzem Kamaru Usmanem (15-1 MMA, 10-0 UFC) a Colby’m Covingtonem (15-1 MMA, [...]

[...] o usportowienie ciała żeby było jak to mówisz "jędrne" to nie służy do tego siłownia, a conajmniej nie w tej formie o jakiej się pisze na tym forum. To jest dział dla koksów a nie nastolatek pragnących sie bardziej sobie podobać. Rozumiesz? Siłownia głownie służy osobom na tym forum do robienia masy. Jak chcesz usłyszeć odpowiednią [...]

[...] - jest lekiem pozbawionym działań hepatotoksycznych, nawet wtedy gdy jest stosowany w większych dawkach, przez dłuższy okres czasu. Często stosowany przez lekarzy dla utrzymania dodatniego bilansu azotowego i białkowego w przewlekłych chorobach wątroby np. w marskości wątroby. TESTOSTERON - Wskazany u mężczyzn: hipogonadyzm, [...]

[...] zapotrzebowanie kaloryczne, i ułożyć jakąś sensowną dietę. Z aerobów polecam hit, i do tego może dojść jeszcze trening siłowy ( w tym wypadku odsyłam do działu trening dla początkujących. ) I nie trzeba się martwić o to, że zaczniesz wyglądać jak kulturystka albo przybędzie spora ilość mięśni bo u kobiet nabieranie masy trwa o wiele dłużej [...]

[...] kobiet, ale i większość facetów się do tego nie nadaje. Więc poza nieliczną grupą "urodzonych fajterów", nie ma co za dużo gadać o samoobronie." A to jest dla mnie mocno zaskakujące. Czyliż byś stwierdzał, iż osoba nie obdarzona przez naturę zdolnościami do na******lania się (psychika,motoryka,siła,gabaryty,itd), nie ma [...]

Przez to, że jestem poirytowana cały mój wywód sprawia wrażenie, że chcę sportem schudnąć. W zasadzie to mam inny cel - chcę schudnąć dla sportu. Nie ma co się oszukiwać, że ważę za dużo do biegania czy wspinania. Raczej nie spotyka się szybko biegających kobiet z np. trzęsącym się celluitem ;) Ja uwielbiam to robić, sport to moja najważniejsza [...]

[...] - oby tylko nie była to Twoja ambicja i Twoje chęci. Temat niby Małżonki - a Małżonki tutaj nie widać. Wiesz, często w dziale Ladies zagadywali faceci odnośnie planów i diet dla swoich kobiet. I kończyło się zwykle na 1-2 stronach dziennika. Myśle, ze wszystko ma sens - nawet takie motywowanie jak stosujesz - jeśli zaintersowany jest naprawdę [...]

[...] - oby tylko nie była to Twoja ambicja i Twoje chęci. Temat niby Małżonki - a Małżonki tutaj nie widać. Wiesz, często w dziale Ladies zagadywali faceci odnośnie planów i diet dla swoich kobiet. I kończyło się zwykle na 1-2 stronach dziennika. Myśle, ze wszystko ma sens - nawet takie motywowanie jak stosujesz - jeśli zaintersowany jest naprawdę [...]

[...] - oby tylko nie była to Twoja ambicja i Twoje chęci. Temat niby Małżonki - a Małżonki tutaj nie widać. Wiesz, często w dziale Ladies zagadywali faceci odnośnie planów i diet dla swoich kobiet. I kończyło się zwykle na 1-2 stronach dziennika. Myśle, ze wszystko ma sens - nawet takie motywowanie jak stosujesz - jeśli zaintersowany jest naprawdę [...]

[...] ja wychodzę z założenia,że facet to facet, ale nie każda kobieta musi trenować siłowo, jeśli tego nie chce, aczkolwiek warto. Wracając do tematu - moja propozycja dla ciebie - postaw na ćwiczenia fitnessowe w szybkim tempie. Może kup jakieś DVD? Taki układ składa się zwykle z półgodzinnej rozgrzewki w formie jakiejś choreografii - masz [...]

[...] Chodzi mi głównie o brzuch, nogi, pośladki Diety nie uważasz za tragedię? To ja na Twoim miejscu zastanowiłabym się, jak to jest, że skoro fajnie Ci z nią jest, to dlaczego fajnie nie jest Ci z własnym ciałem @@-) Odwieczna prawda mówi: "pokaż mi jak jesz, a ja powiem jak wyglądasz"; w odwrotnej kolejności też się sprawdza. Nic nie [...]

afenis: kibol to nie znaczy ze cos umie.sprobuj zapasnikowi uciec. km to system obrony w polsce hardcorowo komercyjny. to cos dla normalnych ludzi(kobiet,40 latkow,studentow).prawda jest taka ze instruktorzy cwicza wszystko skuteczne-boks,zapasy,judo itd.(albo cwiczyli)a na biednych uczniach tylko zarabiaja,pokazyjac jakies bzdury:) bylem kiedys [...]

[...] konieczne są też ćwiczenia ze sztangielkami- wykroki, martwy ciąg itp! Zaraz po nich dodatkowo warto wykonać ćwiczenia z obciążnikami, żeby dopracować/dorzeżbić tak trudne dla nas kobiet rejony jak np. zewnętrzna i wewnętrzna część ud! Te partie ciężko jest wyizolować robiąc wykroki w bok czy przysiady! Tak więc Lopezko kup sobie i sztangielki [...]

dożylnie to nie radzę, bo raz wstrzyknąłbyś b. duża dawkę hormonu, a dwa jeśli jest w płynie o innyej gęstości niż krew, to bardzo łatwo o zator. Generalnie miałbyś spore szanse, że to byłby ostatni zastrzyk w życiu. A jak działa testosteron? Jak inne hormony sterydowe. Cząsteczka hormonu wnika bez przeszkód przez błony komórkowe do ich wnętrza. [...]

[...] powaznie bo "sok to tylko sok" A tu niespodzianka i ukrytem bomby kaloryczne W twoim wypadku to odpada ale takze trafilem na przypadki typu w ciągu dnia skladniki pozywienia ok kalorie tez ok ale wieczorem dla zabicia apetytu lub towarzysko piwko i znow efekt....jak w temacie Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-11-03 16:58:05