deser

[...] bieganie1-3x Co lubisz jeść na śniadanie: razowiec jajka, wędlina, owsiane Co lubisz jeść na obiad : ryba, mięso, warzywa Co jako przekąskę : orzechy, owoce, Co jako deser : owoce, masło orzechowe,orzechy + rodzynki, Ograniczenia żywieniowe : BĘDĄ Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie [...]

[...] lyki kupnego jogurtu ( ok.4ww) 16.00: 93 6j. dorsz, caly brokul 17.00 169 19.15: 194 2j. brokul 20.25: 6j. kurczak, salatka (z pomidorem), wino, jeden mikroskopijny ziemniak salatkowy (ok 20g) potem deser z acai berry (ok. 5 lyzeczek) z dwoma plasterkami banana 23.25; 131 0.55: 165 2j. DNT Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-01-16 15:21:26

a na deser?

[...] wołają Węgle, białka wymagają Więc odkręcam słoik z dżemem I ładuję glikogenem Whey'a też pod ręką mam Dobre białko mięśniom dam Potem sobie poucztuję Żarcia w siebie zapakuję Uczta moja będzie wielka Będzie bułka i nutelka A na deser lody oraz żelki Może wreszcie będę wielki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3e13ad2bc6e43c4b4efccd388c9d11d.jpg

Makaron z pesto, rostbef podsmażony i wrzucony do piekarnika. Na deser małe tiramisu i herbata roybos. Warzywo jutro będzie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3927738080b487490bed3f6eb5cf8f6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9690af2feef41edbfe6088c58bb7653.jpg

Co tam na deser serwujesz?

Dzisiaj stwierdzając że ciasto na deser sfd jest chooyowe zjadła pół pod moja 10 min nieobecność :-)

Obiad we dwoje z naszej ulubionej wloskiej knajpce ;-) Pewnie opierdziele jakis cudowny deser,nie odmowie sobie.

może do konkursu deserowego trafić Cheatowy deser, czy tylko 100% zdowotności?

może do konkursu deserowego trafić Cheatowy deser, czy tylko 100% zdowotności? na bank może być czitowy, bo Remi pisał, że będzie nowy konkurs odnośnie ultra fit deserów ;-)

może do konkursu deserowego trafić Cheatowy deser, czy tylko 100% zdowotności? Czy do konkursu moze trafic to nie wiem, ale dla mnie mozesz zrobic kazdy to sie uciesze :-D Jutro zadedykuje Tobie pyyyszne ciasto w takim razie ;-)

Wlaśnie skończyłem opieyrniczać 25x pierogów z mięsem od babci 8-) ALE KOZACKIE! 1oo lat nie jadłem. A na deser 2x questy, które dzisiaj odebrałem z poczty. Powiem tak -> ZAj**ISTE BATONY. A po podgrzaniu w mikrofali jeszcze lepsze! :-)) Peanut butter wymiata, double chocolate chunk muffin - może być, ale czuć trochę syntetyczną czekoladę.

A ja muszę wykombinować na sobotę sobie deser. jakiś sernik na zimno z mascarpone %-) Widziałam tu u Was kilka przepisów i coś sobie wymyślę mam nadzieję. Widze zachcianki na slodkosci masz:-D Nie aż takie na całe szczęście :-)) Ale mam mascarpone w lodówce i coś muszę z nim wymyślić, poza tym skoro są "zdrowe" słodkości to why not :->

teraz czas na deser wołowe białko bananowe od FA

No czas na deser bananowe bialko

To i ja wrzucam filmik : Deser Skladniki : 100g ryzu brazowego(ugotowany ;-)) mały jogurt naturalny łyzka wiórków kokosowych 30g białka whey protein 80 owoce (wg uznania) u mnie były truskawki z jabłkiem wszystko razem mieszamy , owoce blendujemy i dajemy na góre (ilość wg uznania) SMACZNEGO :-d [...]

[...] jabłkiem, czasem owsianka na mleku Co lubisz jeść na obiad : sałatki z kurczakiem/jajkiem/tuńczykiem Co jako przekąskę : owoce, orzechy, migdały, pestki dyni prażone Co jako deser : kawa z mleczna pianka mi wystarczy :) Ograniczenia żywieniowe : nie ruszę podrobów, surowego mięsa, wołowiny Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz [...]

Dzięki Obliques, to białko jest pyszne, ale masz to nie deser, a więc poczekam na kolejna okazję. Czy to Whey jest będzie mi przydatne, jeśli ćwiczę w domu a nie na siłowni na maszynach? Przepraszam za takie proste pytania, ale jestem zielona w sprawach odżywek i innej chemii. Zawsze uważałam, że lepiej kurczaka zjeść niż na własną rękę kombinować [...]

[...] ale raczej zdrowe gdyby nie te trochę panierki na jednej z ryb. Dorsz niestety panierowany ale tuńczyk już grillowany. Dzisiaj się już poprawie i nie będzie "słodkiego" na deser jak to było zawsze w zwyczaju :-) /SFD/2019/10/25/54507cb451234fc99ea1444f5d7e67c3.jpg Zmieniony przez - tey w dniu 2019-10-25 12:40:07 Skromniejsze te posilki czyli [...]

Niedziela 29.01.2011 Dzień intensywny, najpierw basen około godziny. Czuję mięśnie jak są obolałe. Na deser była sauna 2x 10 minut. Nie wiem jak i co i ile powinno się siedzieć w saunie ale mi to na pierwszy raz wystarczyło. Jutro przysiady, oby kolano znowu nie dało o sobie znać. Zmieniony przez - Angry_Korea_Man w dniu 2012-01-30 00:36:02