cz

HL wersja 25mb prosze bradzo: http://www.sfd.pl/temat249092-strona50/#post13 w razie jakis jeszcze pytan lub poprawek prosze o napisanie w POSCIE "FILMY Z WALK CZ.2" PZDR 4 All!!!

teraz pytanie do Pan i ile zaglądają tu jeszcze jakieś http://perfumy.piekielko.info/women-woda-toaletowa-spray-60ml-pd-3352.html?cPath=21_189 http://www.a-zkosmetika.cz/images/Wultraviolet.gif znane Wam perfumy co możecie o nich powiedzieć?

pechazip niezly jestes. napisalem ostatni post na stronie-NIE...trzeba bylo co innego wkleic. (na szczescie pojawil sie kol.malot91-pozdrawiam) tak,mozesz robic wt-cz-so . najweazniejsze,aby pomiedzy kazda saesja byl co najmniej 1 dzien przerwy. co zamiast wioslowania? inny rodzaj wioslowania. odmian jest mnostwo. pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

NitroBolon zaawansowany preparat zwiększający syntezę tlenku azotu Co to jest NitroBolon? NitroBolon to preparat oparty na formule zwiększającej wytwarzanie w organizmie człowieka - tlenku azotu (NO). Formuła ta w 1998 roku została opatentowana i nagrodzona nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny. Jak działa NitroBolon? Składniki zawarte w [...]

Dzisiejsze wyniki: Wybrzeże Kości Słoniowej - Ghana 3:1 1:0 Gervinho 23' Cz.K. Eboue 57' 2:0 Tiene 67' 3:0 Drogba 90' 3:1 Gyan 90' Burkina Faso - Togo 3:0 WO

Miałem to samo napisać że Mariusz.Cz następny i to wszystko bez użycia czarnej magii ;)

Temat chyba umarl ? Ale odswiezam i przy okazji: Poprawne wykonanie pompek na poreczach w wersji na klatke: http://www.atlas.sfd.pl/Pompki_na_poreczach_w_opadzie_tulowia-c106.html W wersji na triceps cialo prowadzimy pionowo w dol, lokcie wzdluz ciala, opuszczamy sie do momentu az ramiona beda w pozycji rownoleglej do podloza. UWAGA dosyc [...]

Cześć Krzysiek, gratuluję wygranej. W okresie około miesiąca czasu będę mieć przerwę w treningach SW bo wracam do kraju. Chcę w tym okresie możliwie przybrać jak najwięcej na mięśniu nie tracąc dynamiki i mobilności. Cz trening oparty na wolnych ciężarach ( martwy ciąg, przysiad, wyciskania różnego rodzaju ) uzupełniony o ćwiczenia typowo [...]

leyus tak sie z ciekawosci sie zapytam cz yte dane w profilku sa aktualne ??

"Wiem, ze wedlug kulturystyki każdy miesnien powinno się cwiczyc raz w tyg. Ale zauwzylem, ze u mnie jak robie bic. i tric. Raz w tyg to za malo." jak to zauważyłes? pewnie nie zauważyłes a wydaje Ci sie ze tak bedzie najlepiej,jak każdemu z początku,ale oświece Cie-jesteś w błedzie Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

Cz te cw.ktore sa to dobre moga byc a wlasni co ile brac mama rekord???

fane fane najlepsze te supe cz 1 i 2 SOG

moge trenowac miesnie brzucha codziennie?? tzn w wt cz sob i nd po jednej seri takiej nie zbyt meczacej...bo jakos ostatnio nie widze efektow a zakwasow brzucha jeszcze nigdy nie mialem?

tym sie raczej nie odblokujesz ..słabo raczej w teorii a w praktyce to bloka tym tez można zrobić ..na mnie tak tamo działa.. clom raczej tylko ..z ego co czytałem;) 1 tbl w : pn, śr ,pt, nd. wt,cz, so, pn,śr,pt,nd. wt. to masz listek 12 tbl na prawie 3 tyg rozpisane pewny odblok , tak to rozpisuje [...]

Panowie, powiedzcie coś bo mam do jutra dać znać cz biore

Aga może tylko Ci sie wydaje? wrzuć foty-ocenimy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-07-29 00:45:39

no ja to qrwa wiedziałem ze ktoś to tak odbierze,a tym ktosiem musi być oczywoście KaroOol znudził mi sie,ale nie u mnie a u dziewczyn(y) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony [...]

SaLvAtIoN ja kocham wszystkich ludzi,ale nie punków,skinów i innych takich A Ciebie kocham miłością braterską Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

cz.2 /SFD/2018/12/5/5ed5efd533e8425b97cb43cfd82adc71.jpg /SFD/2018/12/5/86fb4cf0b76d46ab8f4498ed395e5225.jpg /SFD/2018/12/5/ab3265598c524323a8fbe8499bd9222b.jpg /SFD/2018/12/5/1eb1d88b21684ae2900580e0998b3791.jpg /SFD/2018/12/5/79c68831172c445188ae0683b5a49a83.jpg

cz.2 /SFD/2018/12/23/384537fd5de64c00a45fee1717e69e47.jpg /SFD/2018/12/23/dfa8c5f53be64d66ad9fa3937772834f.jpg /SFD/2018/12/23/fad7c92757cc4972975c0e60e371d133.jpg